Heleneholms IF – Friidrott

Medaljer till Heleneholm vid Veteran-SM i kast

Friidrottens styrelseledamöter Barbro Bengtson och Helen Gestsson gör PR för Heleneholms IF på tävlingsbanan.

Vid SM för veteraner i kastfemkamp i Bottnaryd fixade Barbro ett silver i K 50 och Helen ett brons i K 55.

Barbro nådde 3 123 poäng, bara 113 färre än ettan. Hennes serie, 29.90 i slägga, 10.45 i kula, 26.52 i diskus, 25,12 i spjut och 10.19 i vikt.

Helen fick ihop 2 456 poäng efter resultaten: 23.90, 7.90, 17.61, 17.15 och 8.40.

I M 55 blev den förre heleneholmaren Ulf Sjöberg, numera IK Ymer, svensk mästare.

Resultat från Sydsvenska ungdomsspelen

Nedan följer en lite försenad resultatrapport från Sydsvenska ungdomsspelen i Lund som gick i helgen. Tävlingen avslutade utesäsongen för de flesta av våra medlemmar inom friidrotten.

Under lördagen 2/9 bjöd IFK Lund intill en prova på dag-tävling där barn i en viss ålder fick prova på sex grenar och göra detta hur många gånger som man orkade (60m, längd, höjd, kula, bollkastning & 400m). Upplägget är intressant för att locka unga att vilja prova på att tävla dock under en form som är mindre konkurrensinriktad. Med upplägget tävlar du mot dig själv, får känna på det och alla blir på något sätt en vinnare. Från Heleneholms IF deltog tre tävlande under prova på dagen:
Ella Svensson -09 F8 Längd: 2,61 Kula: 2,89 Bollkastning: 10,01
Wanja Berglund Sjölin -09 F8 60m 11,22 400m 1:30,51 Längd: 2,32 Kula: 3,02   Höjd: 0,80 Bollkastning: 6,11
Lucius Kralik -08 P9 60m: 11,98 400m: 1:28,14 Längd: 2,45 Bollkastning: 7,01

Under lördagen deltog även Vincent Larsson -05 i P13 klassen på 400m och slutade på en fin 2:a plats med tiden 1:08,20.

Under söndagen var det dags för IFK Lunds traditionella trekamp. Där du tävlar i 60m, längd & kula för att sedan räkna ihop resultaten från grenarna och få en totalpoäng, en mini-mångkamp som är uppskattad av många. Tävlade gjorde:
Emilia Malmlöf -06 60m 9,80, efter att inte ha känt sig helt bra avbröt hon tävlandet i resterande grenar.
Amanda Olsson – 05 valde att endast tävla i längd: 5:a på 3,69
Charlie Arvidsson -06 60m: 10,10 längd: 3,26 & i kula: 6,97.

Resultat från Friidrotts-SM

 

I helgen var det så dags för dem bästa i Sverige att göra upp om de ädlaste medaljerna under friidrotts-SM som i år gick i Helsingborg på trevliga Hedens IP. Från Heleneholm åkte sex aktiva plus ett antal ledare/föräldrar de ca sex milen. Under lördagen var alla aktiva igång och tävlade. Först ut var Lina Bengtson som kastade diskus kval och via ett kast på 46,84 tog hon sig enkelt till söndagens final. I finalen kastade Lina 2 cm längre än i kvalet vilket resulterade i en 8onde plats. Vann gjorde Vanessa Kangba från Uppsala på 53,78.

Näst på tur i tidsprogrammet var Malin Andersson som skulle kasta spjut. Då det inte var tillräckligt många aktiva med för att genomföra en kvalomgång blev det finalkastning för de aktiva direkt under lördagen. Malin som tidigare tagit medalj på stora-SM drog iväg spjutet 45,12 i den andra kastomgången vilket gjorde att hon fick kasta ytterligare tre kast i finalen. I de avslutade omgångarna blev det ingen ökning vilket innebar att Malin slutade på en 8onde plats. Vann gjorde Sofi Flink på 58,29. 

Senare på kvällen var det dags för våra medeldistanslöpare att göra entré på favoritdistansen 800m. Sara Ericsson som fick tufft motstånd i sitt heat i form av Meraf Batha och Isabella Andersson tog sig vidare till söndagens final på tid genom att springa på 2.11,01. I herrarnas lopp som följde efteråt tog sig Mattias Ohlsson vidare på placering genom att bli tre:a i sitt heat på 1.52,48 där b.la Andreas Almgren och Andreas Kramer fanns med. I samma heat sprang även Adrian Mehic som gjorde sin andra tävling på distansen för i år och stannade på 1.58,28. I efterföljande heat sprang Sebastian Persson på 1.59,33. Vid söndagens finaler var det två relativt trötta aktiva som kom till start. Sara Ericsson hängde på hyfsat och slutade på en 7:de plats genom att springa på 2.12,98. Mattias Ohlsson hade tyvärr en seg dag på jobbet jämfört med vad vi är vana vid att se honom och slutade på plats 9 med tiden 1.55,91.

SM i Helsingborg

Till helgen är det dags för stora SM som i år går i Skåne på Heden i Helsingborg. Heleneholms IF har sex aktiva som kommer att delta under helgen: Malin Andersson spjut, Lina Bengtson diskus, Sara Ericsson 800m, Mattias Ohlsson 800m, Adrian Mehic 800m & Sebastian Persson 800m. En fin sak värt att notera är att alla aktiva förutom Sara Ericsson som började träna i våras har fostrats och varit medlemmar i klubben sedan barnsben vilket vi inom klubben tycker är extra kul. Från klubbens sida vill vi önska alla deltagare ett stort lycka till.

Sara Ericsson 800m Foto: Lennart S
Adrian Mehic 800m
Mattias Ohlsson 800m
Malin Andersson Spjut

 

 

 

Lina Bengtson Diskus

 

 

Sebastian Persson 800m Foto: Jesper Halvorsen

Höstens friidrottstermin

Sensommaren är här och för grundskolorna i Malmö är sommarlovet slut vilket innebär att höstens friidrottstermin står framför oss. Under denna vecka har vi smygstartat igång höstterminen och från och med nästa vecka är alla våra träningsgrupper igång med full styrka igen. Alla nya som gamla medlemmar ska ha fått info om dag, tid och plats som gäller för respektive grupp. Vi hoppas på en lärorik och inspirerande termin där glädje, utveckling och kamratskap står i fokus.

För dig som är intresserad av att börja friidrott under hösten är det inte försent utan det går bra att göra en nyanmälan på följande länk: Nyanmälan

Kortare beskrivning av våra grupper
Friidrottskola – Är träningsgrupperna för våra allra minsta medlemmar. I dessa grupper får man prova på alla möjliga friidrottsgrenar som finns utifrån ett barn perspektiv och dessa blandas med lek av olika slag.
Nybörjargrupp – Är träningsgrupperna för våra något äldre barn/yngre tonåringar. Grupperna påminner till stor del av friidrottskolorna där man får prova på alla grenar men är anpassat efter ålder och erfarenhet så att träningen blir givande för alla.
Ungdomsgrupp – Är träningsgruppen för de som är mellan 11-14 år. I denna ålder kan nivån och erfarenheten skilja sig åt. En del har större erfarenhet av friidrott då de gått via ovanstående grupper medan andra börjar friidrotta först vid denna ålder. Vi vill dock poängtera att eftersom friidrott är en individuell sport är det rätt lätt att anpassa träningen efter individen och du behöver därför inte känna att du ska ha gått via ovanstående grupper för att ”hänga med”.

Äldre grupper – Kontakta gärna kansliet så hjälper vi dig att finna en lämplig grupp. Är du intresserad av någon specifik gren så skriv gärna det.

JSM-Brons till Sara Ericsson

Fotograf: Ivan Premov

I helgen gick JSM i Gävle där en deltagare från Heleneholms IF deltog med stora framgångar. Sara Ericsson tävlade i K22 800m och hamnade på en tredje plats efter att ha dragit klungan större delen av loppet (1:an Isabella Andersson drog iväg direkt). Sara som började med friidrott så sent som i höstas har därmed redan tagit sin första sm-medalj på sin favorit distans. Sara sprang i mål på 2.10,88 från klubbens sida hälsar vi ett stort grattis till henne och coach Ivan.

Om du skulle vilja se loppet hittar du en video upplagd på Facebook filmat av Ivan Premov:

Resultat kasttävling 9/8

I går kväll genomfördes den sista kasttävlingen för sommaren via Jonas Forsberg för i år. Alla kastgrenarna (diskus, kula, slägga & spjut) genomfördes under relativt fina och varma förhållanden.

Från Heleneholms IF deltog Hanna Bengtson i diskus (40,18, säsongsbästa), Barbro Bengtson i kula (10,67) & Malin Andersson i spjut (45,20, Säsongsbästa).

En komplett resultatlista hittas här >>>

Senaste resultaten under sommaren

Rapport från HAIS-spelen

Under helgen stod många av våra elitaktiva för fina prestationer under HAIS-spelen. Under lördagen kastade Lina Bengtson diskus och visade återigen form genom att kasta iväg diskusen 46.69m vilket innebar seger. I samma tävling kastade även äldre systern Hanna Bengtson iväg diskusen 38.16m. Under söndagen fortsatte de fina framgångarna. Malin Andersson vann spjuttävlingen i KS genom att kasta 43,81 m. På löpningsdistanserna  putsade Sara Ericsson återigen sitt personbästa på 800m  trots regniga förhållanden och ej icke en optimal uppvärmning. Sara sprang ett sololopp från start till mål och stannade på nya personbästat 2.09,58, vilket också innebar nytt HAIS-spelsrekord. I samma tävling gjorde Mattias Ohlsson säsongsdebut på sprintdistansen 400m. Mattias som visat god form på den dubbla distansen slog till med ett nytt personbästa på 400m och stannade på 49.52. Sebastian Persson sprang 800m på 2.00,18.

Sara Ericsson & Mattias Ohlsson Foto: Mats Ohlsson

Rapport från Karlstad GP

Mattias Ohlsson, Heleneholms IF:s 800 meterslöpare, har visat stabil form med tider strax över 1.50 under hela säsongen.

Vid en GP-tävling i Karlstad nådde han sitt första delmål för året, en tid under drömgränsen 1.50. Mattias hade 1.49,83, som ger honom plats 4 i en dagsaktuell Sverigestatistik.

I samma tävling och på samma distans sprang Sara Ericsson på 2.10,35, endast 22 100-delar från hennes bästa.


Rapport från Ystadsspelen

Lina Bengtson vann diskustävlingen på 44,14. Emilia Malmlöf hoppade längdhopp med resultatet 3.87 samt stötte kula 6,54. Valmar Malmlöf född 2011 gjorde debut på friidrottscenen genom att kasta boll i P8 klassen med resultatetet 12,41.