Träna inför Yddingeloppet

Träna med oss inför Yddingeloppet!

Ska du springa Yddingeloppet i år? Vi bjuder in dig och alla intresserade till gemensam löpträning inför loppet!

VAD: Vi håller sammanlagt sex träningstillfällen fulla av tips, råd och förberedelser för att springa loppets
6- eller 12 km. Träningen sker i Bokskogen, där loppet går, och du kommer att få träna på loppets bana
– lära dig springa effektivt upp- och nerför backar, träna löpteknik, testa på snabbare intervaller och
roliga fartlekar; och utveckla dig i terränglöpning.

VEM: ALLA är välkomna. Oavsett om du funderar på att springa dina första 6 km eller om du vill förbättra
din tid från tidigare år, så kommer du ha nytta av träningen.

VAR: Vi ses vid de röda bänkarna utanför Torups Friluftsgård.

NÄR: Lördagar kl. 10.00. Passet varar c:a 90 minuter.
Följande datum gäller: 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10

PRIS; Gratis. Valfri summa via Swish för att stötta Heleneholms Långlöpare är alltid välkommen och sker i så fall på plats.