15 medaljer vid SM för veteraner

Fem deltagare, 15 medaljer.

Se där facit för Heleneholms IF vid helgens SM för veteraner i Karlskrona.

Flitigast var Åke Jonson i M75-klassen. Han deltog i tolv grenar, kom hem till Malmö med lika många medaljer, två guld (2 000 m hinder och tresteg), fyra silver (400 m, 1 500 m, höjd och stav) och sex brons (800 m, 5 000 m, 10 000 m, 80 m häck, 300 m häck och diskus). Onekligen en tuff helg.

I samma åldersklass hade Ingvar Olausson full guldutdelning, två starter, två vinster, 800 m och 5 000 m, på 3.11,31 respektive 23.44,40.

I M 65 hoppade Karl-Gustav Björklund stav, kom två med 2.60, samma höjd som ettan.

Magnus Bergh och Bo Göran Malmborg lyckades inte nå medaljpallen.

Åkes resultat: 400 87,81, 800 m 3.16,53, 1 500 m 7.09,96, 5 000 m 24.45,78, 10 000 m 55.21,84, 80 m häck 30.92, 300 m häck 1.11,67. 2 000 m hinder 10.43,10, höjd 1.18, stav 1.90. tresteg 6.09, diskus 23.46.

Hans tid på hinder var svenskt rekord. Tidigare i år slog han även det i tiokamp i M75-klassen. På den aktuella svenskarekordlistan utomhus finns Åke nu tillsammans med klubbkompisarna Gunnar Nilsson (sju rekord), Ingvar Olausson (två) samt Magnus Bergh och Werner Ahlqvist vardera (ett).

Höstens friidrottstermin

Sensommaren är här och för grundskolorna i Malmö är sommarlovet slut vilket innebär att höstens friidrottstermin står framför oss. Under denna vecka har vi smygstartat igång höstterminen och från och med nästa vecka är alla våra träningsgrupper igång med full styrka igen. Alla nya som gamla medlemmar ska ha fått info om dag, tid och plats som gäller för respektive grupp. Vi hoppas på en lärorik och inspirerande termin där glädje, utveckling och kamratskap står i fokus.

För dig som är intresserad av att börja friidrott under hösten är det inte försent utan det går bra att göra en nyanmälan på följande länk: Nyanmälan

Kortare beskrivning av våra grupper
Friidrottskola – Är träningsgrupperna för våra allra minsta medlemmar. I dessa grupper får man prova på alla möjliga friidrottsgrenar som finns utifrån ett barn perspektiv och dessa blandas med lek av olika slag.
Nybörjargrupp – Är träningsgrupperna för våra något äldre barn/yngre tonåringar. Grupperna påminner till stor del av friidrottskolorna där man får prova på alla grenar men är anpassat efter ålder och erfarenhet så att träningen blir givande för alla.
Ungdomsgrupp – Är träningsgruppen för de som är mellan 11-14 år. I denna ålder kan nivån och erfarenheten skilja sig åt. En del har större erfarenhet av friidrott då de gått via ovanstående grupper medan andra börjar friidrotta först vid denna ålder. Vi vill dock poängtera att eftersom friidrott är en individuell sport är det rätt lätt att anpassa träningen efter individen och du behöver därför inte känna att du ska ha gått via ovanstående grupper för att ”hänga med”.

Äldre grupper – Kontakta gärna kansliet så hjälper vi dig att finna en lämplig grupp. Är du intresserad av någon specifik gren så skriv gärna det.

JSM-brons till Sara Ericsson

Fotograf: Ivan Premov

I helgen gick JSM i Gävle där en deltagare från Heleneholms IF deltog med stora framgångar. Sara Ericsson tävlade i K22 800m och hamnade på en tredje plats efter att ha dragit klungan större delen av loppet (1:an Isabella Andersson drog iväg direkt). Sara som började med friidrott så sent som i höstas har därmed redan tagit sin första sm-medalj på sin favorit distans. Sara sprang i mål på 2.10,88 från klubbens sida hälsar vi ett stort grattis till henne och coach Ivan.

Om du skulle vilja se loppet hittar du en video upplagd på Facebook filmat av Ivan Premov:

Prova på friidrott eller duathlon under Malmöfestivalen

Malmöfestivalen har idag dragit igång och varar i en vecka. Under festivalen har du chans att prova på antingen friidrott eller duathlon i barnlandet. Friidrott finns här lördag 11-15 samt onsdag 17-19. Duathlon den 18/8 med följande tider:

kl. 12.00

0-4 år: ca 10 m löp, 20 m cykling, 10 m löp

kl. 13:30

5-7 år: ca 40 m löp, 200 m cykling, 160 m löp

kl 15.00
8-9 år: c:a 40 m löp, 200 m cykling, 160 m löp

kl 17.00

10-12 år: c:a 40 m löp, 200 m cykling, 160 m löp

Varmt välkomna!