Löparkvällar startar idag och 6v framåt

Senare idag startar våra löparkvällar på Heleneholms IP igen. Vi erbjuder 6 gratis tillfällen under hösten där du får prova på att springa i grupp och med kunnig ledare utifrån olika teman. Kom gärna hit och lär dig mer om löpning samtidigt som du har trevligt tillsammans med oss och andra löpare. Oavsett vilken ambition du strävar mot har vi en grupp öppen för dig.

Rapport från VSM i Högby 10-12/8

Här kommer en något försenad resultatrapportering från veteran-SM i Högby som gick för två veckor sedan. Många Heleneholmare gjorde fina prestationer och det blev även några medaljer som summeras nedan:

Brons på 10 000m i H 35 klassen genom Karl Dannestam

Brons på 800 och på 1500m i H 70 genom Gunnar Sterner.

Guld på 300mhäck, stav och 2000hinder, silver på 100m och längd, brons på 400m, 5000m och i höjd samt slägga i H 75 genom Åke Jonsson,

Guld 3000hinder i H 50 genom Stefan Magnusson.

Brons 10000m i H 65 genom Magnus Bergh

10 mil på SM-veckan i Helsingborg/Landskrona

Under SM-veckan i Helsingborg-Landskrona är just nu Heleneholmaren Mika Valkama ute och kämpar sig runt 10 mil i Helsingborg. I en intervju gjord med lokaltidningen berättar han att tjusningen med att springa ultra-marathon är att det är en rejäl utmaning samt en sorts meditation för honom. Mika hoppas först och främst kunna ta sig i mål och gör han det hoppas han gå under 10 timmar, tidigare har han som längst sprungit 7,5 mil. Samtidigt tävlar också Magnus Bergh men han har valt att springa halvdistansen, d.v.s. 5 mil. Är man mer intresserad av fenomenet ”ultramarathon” rekommenderar vi att läsa boken ”Born to run”

Skulle du också vilja testa dina gränser? Börja träna med oss så hjälper vi dig mot dina löparmål. Det kan vara allt från 5 km upp till dessa extrema distanser ovan. Nyanmäl dig på: https://sportadmin.se/form/form.asp?ID=17D39CA3-7E0E-426C-80BD-9E33486F14B4

Resultat från helgens friidrottstävlingar

Under den gångna helgen gick två friidrottstävlingar i närheten av Malmö där Heleneholmare tagit sig för att tävla i antingen Trelleborgsspelen i Trelleborg eller Copenhagen Open i Hvidovre strax utanför Köpenhamn. Det är kul och se att våra aktiva tar chansen att tävla och att vi inom klubben har stor spridning i ålder. Där yngsta tävlande är runt 10 och äldsta 85.

Trelleborgsspelen 9/6

Emilia Malmlöf – 60m: 9,21, längd: 4,37
Ella Wesonius – 60m: 10,29, 600m: 2:18,13, längd: 3.03, kula: 5,37
Lucius Kralik – 60m: 10,64  600m: 2:14,87 (2:a) längd: 2,99 kula: 5,10 (4:a)
Simon Sellbjer – 60m: 10,20 (4:a) 600m: 2:14,28 (1:a) längd: 3,29 (4:a)


Trelleborgsspelen 800m VDM

Beatrice Christensson – 3:06,54 (DM Silver K45)
Ylva Jönsson – 3:41,43 (DM silver K60)
Fredrik Krantz – 2:16,95 (DM silver M35)
Mats Nilsson – 2:38,64 (DM brons M45)
Jörgen Holmqvist – 2:51,39
Erik Månsson – 2:55,20
Hans Jönsson – 3:17,96
BO-Göran Malmborg – 3:02,35 (DM brons M65)
Magnus Bergh – 3:04,82
Gunnar Sterner – 2:55,18 (DM guld M70)
Gunnar Nilsson – 3:53,87 (DM guld M85)

Copenhagen Open 9/6
Eric Noghi – 60m: 9,08, 200m: 31,53 (3:a) längd: 3,85 (4:a)