Triathlon träning för ungdomar

Triathlons ungdomsgrupp vill bli fler!

Vad bättre än att på ett lekfullt sätt på prova på triathlonens tre grenar – simning, cykling och löpning?

Hos oss erbjuds barn och ungdomar ledarledda träningstillfällen just för detta. Är du mellan 10-17 år och intresserad av att träna för triathlon är du varmt välkommen till Heleneholms IF Tri Teams ungdomsgrupp.

Vi har träning på tisdagar klockan 18 (löpträning/styrka) och söndagar klockan 16 (simträning) under hösten 2018.

Tisdagen den 23 oktober bjuder vi in till en prova-på träning för alla som är intresserade, vi möts i vid Pildamsteatern klockan 18.00 (vid scenen). Då får du träffa vår grymma tränare Vanessa Hollender och ta del av ett kul och utmanade träningspass.

Våra prova-på tillfällen är gratis och ingen föranmälan krävs men önskar ni bli medlem gör ni det enkelt här http://heleneholmsif.se/triathlon/bli-medlem/

För att delta i klubbens ungdomsverksamhet behövs inte köpas några speciella träningskläder eller redskap (cykel, våtdräkt mm). Vanliga träningskläder och badkläder räcker utmärkt. Vid träningsinslag med cykel används den cykel & cykelhjälm du har hemma till vardags. Det behöver inte vara en speciell racer- eller triathloncykel. För att delta i simträning krävs att deltagare är simkunnig i bröst- och ryggsim.

Snart dags för Malmö Triathlon

Till helgen är det äntligen dags igen för en stor triathlon tävling i Malmö. Under 4-5 augusti går Malmö Triathlon i centrala Malmö där vi är en av medarrangörerna, så kom gärna och heja eller hjälp till som funktionär om du själv inte ska tävla. Mer info om tävlingen hitta du på Malmö triathlons hemsida här

Prova på friidrott eller triathlon gratis i sommar

Sommarlovet och semester närmar sig allt mer, under sommaren och ledigheten finns det chansen att prova olika delar av vår verksamhet gratis.

Prova på friidrott

Genom Malmö Stad erbjuder vi prova på träning i friidrott under två veckor efter midsommar samt två veckor vid sommarlovets slut. Dessa dagar innehåller fullspäckade aktiviteter där du får chansen att prova på många av de friidrottsgrenar som finns. Spring som Usain Bolt, hoppa höjdhopp, längdhopp eller stavhopp. Eller varför inte prova coola kastgrenar som spjut, diskus och slägga? Vår klubbstugan är även öppen för de som bara vill hänga. Allt är gratis och ingen föranmälan krävs. Läs mer på http://kulimalmo.se/?tribe_paged=1&tribe_event_display=list&tribe-bar-search=heleneholms+if

Plats: Heleneholms IP
Tid: 9-12
Datum:
V 26 (25-29 juni)
V 27 (2-6 juli)
V 31 (30 jul – 3 augusti)
V 32 (6 juli – 10 fredag)

Prova på triathlon

I juni startar ”Prova på Triathlon på Ribban” . HTT arrangerar 5 stycken tillfällen under sommaren där du kan prova ett ”mini-tri”. Du kan välja att vara med på alla eller bara delar av utbudet. Vi startar torsdagen den 28 juni och håller på fram till och med 26 juli, torsdagar kl 18-20 vid T-bryggan på Ribban. Läs mer på Facebook: https://www.facebook.com/provapatri/

Resultat från DM/VDM 10 km bl.a med nytt nordiskt rekord

Foto: Jennie Lorentsson

I helgen arrangerade Ystad IF terräng DM i landsväg dit många Heleneholmare hade tagit sig. Det blev en del framgångar i de olika klasserna men bäst gick det förmodligen för Gunnar Nilsson -33 som slog det nordiska rekordet i sin klass med över 12 minuter när han sprang i mål på 56:42. Detta är Gunnar Nilssons andra nordiska rekord för i år då han tidigare slog inomhusrekordet på 3000m. En kortare intervju med Gunnar gjord av Sydsvenskan hittas här. Vi från kansliet önskar ett stort grattis och är inte direkt förvånade över denna framgång.

Intervju med Gunnar i
Lokaltidningen
Sydsvenskan
Expressen

En samlad resultatlista hittas här!

Pallplatser

K 35 10km

3. Lis Örnhed – 44,49

K 40 10km
1 Marina Stoltz – 39,09

M 45 10km

3. Rikard Andersson – 34,51

M 70 10km

1. Gunnar Sterner – 48,41
3. Ulf Karlström – 57,12

Resultat sylvesterloppet 2017

2017-års Sylvesterlopp genomfördes under förmiddagen på nyårsafton i Pildammsparken, Malmö.
Vädret var mulet och temperaturen +2. Vinden var rätt svag men kylig.
Trots allt utmärkta förhållanden för ett lopp på årets sista dag och det blev också ett nytt deltagarrekord.
385 tog sig fram ett eller två varv runt Pildammsparken.

Segrare på de olika distanserna:

Män 5,4 km
Sebastian Björklund, Heleneholms IF – 17.23

Kvinnor 5,4 km
Kristina Morin – 21.46

Män 2,7 km
Adrian Mehic, Heleneholms IF – 8.38

Kvinnor 2,7 km
Sandra Lundgren – 11.23

Resultat för de 10 bästa i varje klass finner man här.

Läs artikel i Skånska Dagbladet om årets lopp.
Live-video från loppet.