Träningstider

Fördelat över en vecka ligger träningstiderna enligt nedanstående schema. Utöver angivna träningspass arrangerar Heleneholms IF Tri Team även träningar som t.ex traillöpning men dessa genomförs inte regelbundet. Dessa event annonseras ut här, på våra sociala medier eller bägge delar.

Ordinarie träningsschema

Måndag

18.00-19.00 Löpträning med Heleneholms IF långlöparsektionen, Heleneholms IP.

Tisdag

06.00-07.00 Simträning utan tränare – Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul). *
18.00-19.00 Löpning långa intervaller med Heleneholms IF långlöparsektionen – Pildammsparken.

Onsdag

18.00-19.00 Barn/Ungdom, Fysträning, löpning, lek, Atleticum.
19.00-21.00 Tränarledd simträning. Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul). *
18.30-19.30 Simning öppet hav, Västra Hamnen. **

Torsdag

06.00-07.00 Simträning utan tränare – Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul) *
18.00-19.00 Löpning korta intervaller med Heleneholms IF långlöparsektionen – Atleticum.

Fredag

06.00-07.00 Simträning utan tränare – Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul) *

Lördag

10.00- Löpning långpass med Heleneholms IF långlöparsektionen – Malmö Stadion – Vinterträdgården (sidan som vetter mot Swedbank Stadion).
12.00-13.00 Simträning utan tränare – Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul) *
12.30-14.00 Tränarledd simträning för nybörjare och de som är osäkra på frisim, Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul). *

Söndag

15.30-17.00 Tränarledd simträning för Barn/Ungdom samt de som behärskar frisim, Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul). *
16.30-18.00 Tränarledd simträning för de som behärskar frisim, Simhallsbadet (fd. Aq-va-kul). *
17.00-18.00 Simning öppet hav, Västra Hamnen. **

*Ej under sommaren då vi simmar ute.
** Endast sommartid då vi simmar ute.