Spännande nyheter!
 
Vill ditt barn börja med friidrott?
 
Vi är glada över att tillkännage uppstarten av vår helt nya friidrottsgrupp, öppen för alla födda mellan 2015 och 2019! Följ med oss varje torsdag i Löpargången på Malmö Stadion från 17:00 till 18:00 med start till höstterminen för roliga träningspass utformade för att väcka entusiasm och utveckla grundläggande färdigheter inom friidrott! 
 
Intresserad av att anmäla ditt barn? Följ länken för att anmäla ert intresse. Där kan ni även se våra övriga träningsgrupper. Notera att gruppen enbart kommer att startas upp om tillräckligt många gör en intresseanmälan. Missa inte denna fantastiska möjlighet att få testa på alla friidrottens delar så som att springa, hoppa och kasta!
Vi ses vid startlinjen!
 

Bli medlem i Heleneholms IF!

Friidrott –  Är du intresserad av att prova på friidrott under vårterminen? Vi har nu dragit igång våra träningsgrupper och du kan anmäla dig eller ditt barn här.
Vi bedriver just nu friidrott på tre ställen i Malmö, Heleneholms IP, Malmö stadion/Atleticum och i Oxie.
Vi har träningsgrupper från sex år upp till junior/elit/veteran. I yngsta åldrarna får barnen träna alla grenar utifrån deras nivå blandat med lek. Därefter läggs det in en del fokus på teknik och koordination. När du blir äldre finns möjligheten att specialisera sig inom en viss gren om du önskar. Utöver träning tillkommer tävlingar och andra viktiga sociala aktiviter som blir fler och större ju äldre barnet blir. För oss är det viktigt att ha kul tillsammans både på- och utanför friidrottsbanan. Glädje och gemenskap bygger framgång.
Det är aldrig försent att börja träna friidrott. Friidrott är även en perfekt komplement till andra idrotter, vi stöttar aktiva som håller på med flera idrotter. Nyanmälan och vilka grupper där vi har lediga platser hittas nedan. Anmäl dig redan idag, hittar du ingen lämplig grupp så välj ”intresseanmälan”, så återkommer vi så snart vi kan!

Anmälan till våra träningsgrupper hittas här!

Löpning – Från korta till långa distanser. Här finns löpargrupper som passar dig som är helt ny inom löpning men också för dig som tränat tidigare. Att träna i grupp är kul och utmanande samt att du får ta del av massa råd från våra skickliga tränare. Passar allt ifrån dig som vill motionera och hålla igång hälsan, till dig som vill utmana dig själv med tävlingar. Läs mer om våra löpgrupper här. Nyanmälan sker här.

Triathlon (simning, cykling & löpning) –
Triathlon är varierad och utmanande träning där du får tre idrotter i en. Passar både den som vill träna stenhårt eller den som enbart vill motionera. De flesta av passen är tränarledda men en del sker även individuellt eller i lösare grupper vilket gör att du kan träna när du själv har möjlighet/känner för det. Är du intresserad av att prova triathlon kan du läsa mer här. Nyanmälan sker här.


Kommande arrangemang
Pallasspelen (friidrottstävling) 27-28 januari
Atleticumspelen (friidrottstävling) 10-11 februari
Varvetmilen 10 km (motionslopp) 20 april
Lilla Blodomloppet ca 600m (motionslopp för barn) 14 maj 
Blodomloppet 5 / 10 km (motionslopp) 14 maj