{"id":208,"date":"2016-11-11T09:53:35","date_gmt":"2016-11-11T08:53:35","guid":{"rendered":"http:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?page_id=208"},"modified":"2021-08-19T13:18:44","modified_gmt":"2021-08-19T11:18:44","slug":"borja-trana-friidrott","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/traning\/borja-trana-friidrott\/","title":{"rendered":"B\u00f6rja tr\u00e4na friidrott?"},"content":{"rendered":"

\u00c4r du eller ditt barn intresserad av att b\u00f6rja p\u00e5 friidrott och vill veta mer om v\u00e5r f\u00f6rening i Malm\u00f6? Nedan finner du information och svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor som ber\u00f6r det mesta av v\u00e5r verksamhet. Klicka p\u00e5 fr\u00e5gorna s\u00e5 dyker svaret upp. Om du vill intresseanm\u00e4la ditt barn kan du g\u00f6ra det h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n

\n

FAQ<\/strong><\/h2>\n
\n

<\/strong><\/p>\n

– Friidrott eller athletics\/track and field som det heter i stora delar av v\u00e4rlden \u00e4r en av de \u00e4ldsta och popul\u00e4raste idrotterna i v\u00e4rlden. Inom friidrott tr\u00e4nar och t\u00e4vlar du inom kortare, l\u00e4ngre l\u00f6pning samt hopp och kast i diverse former. Sporten \u00e4r v\u00e4ldigt m\u00e5ngsidig och n\u00e5gon av alla de grenar som finns brukar passa n\u00e5gon. Friidrott \u00e4r ocks\u00e5 \u00e4r relativt billigt j\u00e4mf\u00f6rt med m\u00e5nga andra sporter och killar\/tjejer tr\u00e4nar tillsammans vilket g\u00f6r friidrotten \u00f6ppen och v\u00e4lkomnande f\u00f6r de flesta i samh\u00e4llet.<\/p>\n<\/div>\n

\n<\/strong>– Du har m\u00f6jlighet att provtr\u00e4na \u00e5tminstone tv\u00e5 g\u00e5nger <\/strong>innan du beh\u00f6ver bli medlem i f\u00f6reningen. Ej m\u00f6jligt i fullbokad grupp.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

<\/strong>
\n– Genom att g\u00e5 in h\u00e4r<\/a>. V\u00e4lj d\u00e4refter den grupp som passar dig b\u00e4st och fyll i kontaktuppgifter.<\/p>\n<\/div>\n

\n<\/strong>\u00a0– Vi har tr\u00e4ningsgrupper fr\u00e5n 6 \u00e5r genom friidrottsskolor (barngrupper) upp till elit\/senior niv\u00e5 som du hittar h\u00e4r<\/a>. I de yngre \u00e5ldrarna \u00e4r tr\u00e4ningen fokuserad p\u00e5 allsidig tr\u00e4ning d\u00e4r du f\u00e5r prova p\u00e5 alla friidrottsgrenarna utifr\u00e5n \u00e5ldersperspektiv.<\/p>\n

Vid runt 15\/junior \u00e5ldern \u00e4r det vanligt att aktiva specialiserar sig inom olika grenomr\u00e5den som t.ex. hopp eller kast. F\u00f6r de som inte vill satsa vidare p\u00e5 t\u00e4vlingsfriidrotten men \u00e4nd\u00e5 vill tr\u00e4na p\u00e5 motionsniv\u00e5 har vi n\u00e5gra grupper som erbjuder allsidig friidrottstr\u00e4ning. H\u00f6r g\u00e4rna av dig till kansliet s\u00e5 hj\u00e4lper vi er att hitta en l\u00e4mplig grupp. Tel: 040- 19 42 20<\/strong> alt via mail.<\/a> <\/div><\/strong><\/p>\n

<\/strong>
\n– Just nu har vi plats i n\u00e5gra grupper, andra inte, se i anm\u00e4lningsformul\u00e4ret nedan om d\u00e4r \u00e4r plats. \u00c4r d\u00e4r plats inneb\u00e4r det att du\/ni kan nyanm\u00e4la er f\u00f6r en grupp och har d\u00e4refter m\u00f6jligheten att prova direkt i gruppen du\/ni valt. Nyanm\u00e4lan kan g\u00f6ras h\u00e4r.<\/a><\/p>\n<\/div>\n

<\/strong>
\n– All v\u00e5r verksamhet bedrivs i Malm\u00f6 kommuns lokaler. Utomhus bedrivs tr\u00e4ningen beroende p\u00e5 grupp fr\u00e4mst p\u00e5 Heleneholms IP. Inomhus tr\u00e4nar de yngre barnen i l\u00f6parg\u00e5ngen under Malm\u00f6 stadion (undantag l\u00f6rdag) och de lite \u00e4ldre barnen och \u00e4ldre i friidrottsanl\u00e4ggningen Atleticum. Lokala friidrottsskolor som t.ex. Oxie bedrivs p\u00e5 ”hemmaplan”. H\u00e4r<\/a> hittar du mer info om respektive tr\u00e4ningsplats. <\/div><\/strong><\/p>\n

\n<\/strong>– 15 \u00e5r eller yngre: Totalt 1000 kr<\/strong> (medlemskap 600 + 400kr i tr\u00e4ningsavgift) och g\u00e4ller under ett helt kalender\u00e5r (januari-december).
\n– 16 \u00e5r och \u00e4ldre: Totalt<\/strong> 1300kr <\/strong>(Medlemskap 800 + 500kr i tr\u00e4ningsavgift) och g\u00e4ller under ett helt kalender \u00e5r (januari-december).
\n– Familjemedlemskap: 1300kr + tr\u00e4ningsavgift och g\u00e4ller under ett helt kalender\u00e5r (januari-december).<\/p>\n

Efter 1 juli g\u00e4ller halvmedlemsavgift. (ej tr\u00e4ningsavgift) dvs sammanlagt 700 kr f\u00f6r 15 \u00e5r eller yngre och 900 kr f\u00f6r de \u00e4ldre. <\/em><\/strong><\/div>
\n<\/em><\/strong><\/p>\n

\n<\/strong>–\u00a0 Tr\u00e4na friidrott med engagerade och utbildade tr\u00e4nare p\u00e5 fina friidrottsanl\u00e4ggningar.
\n– F\u00f6rs\u00e4kring vid skador\/dylikt.
\n– Betald anm\u00e4lningsavgift till t\u00e4vlingar runt om i Sverige.
\n– Gratis deltagande p\u00e5 v\u00e5ra egna arrangemang (T.ex. Blodomloppet\/Yddingeloppet m.m.).
\n– Tillg\u00e5ng till utbildning\/f\u00f6rel\u00e4snings plattformen ”Sport Competence”.
\n– 20 % rabatt hos v\u00e5r samarbetspartner Runners ’Store vid uppvisande av medlemskort.
\n– Gl\u00e4dje, gemenskap, H\u00e4lsa och social utveckling m.m.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

Hittar du inte svaret p\u00e5 din fr\u00e5ga? H\u00f6r g\u00e4rna av dig till oss <\/a><\/p>\n

\/\/\/ Heleneholms IF, Friidrott<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c4r du eller ditt barn intresserad av att b\u00f6rja p\u00e5 friidrott och vill veta mer om v\u00e5r f\u00f6rening i Malm\u00f6? Nedan finner du information och svar p\u00e5 vanliga fr\u00e5gor som ber\u00f6r det mesta av v\u00e5r verksamhet. Klicka p\u00e5 fr\u00e5gorna s\u00e5 dyker svaret upp. Om du vill intresseanm\u00e4la ditt barn kan du g\u00f6ra det h\u00e4r. FAQ […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":12,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-208","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3528,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208\/revisions\/3528"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}