![\"\"](\"http:\/\/heleneholmsif.se\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Lina-B.jpg\")
<\/a><\/figure>\nN\u00e4st p\u00e5 tur i tidsprogrammet var Malin Andersson som skulle kasta spjut. D\u00e5 det inte var tillr\u00e4ckligt m\u00e5nga aktiva med f\u00f6r att genomf\u00f6ra en kvalomg\u00e5ng blev det finalkastning f\u00f6r de aktiva direkt under l\u00f6rdagen. Malin som tidigare tagit medalj p\u00e5 stora-SM drog iv\u00e4g spjutet 45,12 i den andra kastomg\u00e5ngen vilket gjorde att hon fick kasta ytterligare tre kast i finalen. I de avslutade omg\u00e5ngarna blev det ingen \u00f6kning vilket innebar att Malin slutade p\u00e5 en 8onde plats. Vann gjorde Sofi Flink p\u00e5 58,29.\u00a0<\/p>\n Senare p\u00e5 kv\u00e4llen var det dags f\u00f6r v\u00e5ra medeldistansl\u00f6pare att g\u00f6ra entr\u00e9 p\u00e5 favoritdistansen 800m. Sara Ericsson som fick tufft motst\u00e5nd i sitt heat i form av Meraf Batha och Isabella Andersson tog sig vidare till s\u00f6ndagens final p\u00e5 tid genom att springa p\u00e5 2.11,01. I herrarnas lopp som f\u00f6ljde efter\u00e5t tog sig Mattias Ohlsson vidare p\u00e5 placering genom att bli tre:a i sitt heat p\u00e5 1.52,48 d\u00e4r b.la Andreas Almgren och Andreas Kramer fanns med. I samma heat sprang \u00e4ven Adrian Mehic som gjorde sin andra t\u00e4vling p\u00e5 distansen f\u00f6r i \u00e5r och stannade p\u00e5 1.58,28. I efterf\u00f6ljande heat sprang Sebastian Persson p\u00e5 1.59,33. Vid s\u00f6ndagens finaler var det tv\u00e5 relativt tr\u00f6tta aktiva som kom till start. Sara Ericsson h\u00e4ngde p\u00e5 hyfsat och slutade p\u00e5 en 7:de plats genom att springa p\u00e5 2.12,98. Mattias Ohlsson hade tyv\u00e4rr en seg dag p\u00e5 jobbet j\u00e4mf\u00f6rt med vad vi \u00e4r vana vid att se honom och slutade p\u00e5 plats 9 med tiden 1.55,91. <\/p>\n I helgen var det s\u00e5 dags f\u00f6r dem b\u00e4sta i Sverige att g\u00f6ra upp om de \u00e4dlaste medaljerna under friidrotts-SM som i \u00e5r gick i Helsingborg p\u00e5 trevliga Hedens IP. Fr\u00e5n Heleneholm \u00e5kte sex aktiva plus ett antal ledare\/f\u00f6r\u00e4ldrar de ca sex milen. Under l\u00f6rdagen var alla aktiva ig\u00e5ng och t\u00e4vlade. F\u00f6rst ut var […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8,32,35,13,27,52],"tags":[63,44,18,43,67,22,78,69],"class_list":["post-1178","post","type-post","status-publish","format-aside","hentry","category-friidrott","category-kasttavling","category-sm","category-tavling","category-tavlingar","category-tavlingsresa","tag-800m","tag-diskus","tag-friidrott","tag-heleneholmsif","tag-kast","tag-medeldistans","tag-sm","tag-spjut","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1178"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1181,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1178\/revisions\/1181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/figure>\n<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"