Heleneholms IF arrangerar tv\u00e5 kastt\u00e4vlingar p\u00e5 Kastplanen i Malm\u00f6 l\u00f6rdagen den 25\/7 och l\u00f6rdagen den 1\/8 f\u00f6r aktiva f\u00f6dda 2008 och \u00e4ldre.<\/p>\n\n\n\n
Heleneholmskastet 8<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u00f6rdag 25\/7<\/p>\n\n\n\n P\/F 13, P\/F 15 och veteraner Diskus kl 14.30 (max 10 deltagare)\nP\/F 17, P\/F 19 och M\/K Diskus kl 15.30 (max 10 deltagare)\nP\/F 13, P\/F 15 och veteraner Sl\u00e4gga kl 16.30 (max 10 deltagare)\nP\/F 17, P\/F 19 och M\/K Sl\u00e4gga kl 17.30 (max 10 deltagare)\n<\/p>\n\n\n\n Anm\u00e4lan senast torsdag 23\/7<\/p>\n\n\n\n Heleneholmskastet 9<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u00f6rdag 1\/8<\/p>\n\n\n\n P\/F 13, P\/F 15 och veteraner Diskus kl 14.30 (max 10 deltagare)\nP\/F 17, P\/F 19 och M\/K Diskus kl 15.30 (max 10 deltagare)\nP\/F 13, P\/F 15 och veteraner Sl\u00e4gga kl 16.30 (max 10 deltagare)\nP\/F 17, P\/F 19 och M\/K Sl\u00e4gga kl 17.30 (max 10 deltagare)\n<\/p>\n\n\n\n Anm\u00e4lan senast torsdag 30\/7<\/p>\n\n\n\n Om det finns intresse bland era aktiva att vara med, skicka en anm\u00e4lan till Jonas Forsberg<\/a> senast torsdagen (23\/7 och 30\/7) innan t\u00e4vling.<\/p>\n\n\n\n D\u00e5 vi \u00e4r begr\u00e4nsade till max 50 personer p\u00e5 samma plats samtidigt beh\u00f6ver jag veta i f\u00f6rv\u00e4g hur m\u00e5nga som \u00e4r intresserade av att komma.<\/p>\n\n\n\n Inv\u00e4gning av kastredskap skall ske 45 minuter f\u00f6re grenstart. Inkastning kan p\u00e5b\u00f6rjas ca 20 min f\u00f6re grenstart och upprop sker ca 10 minuter f\u00f6re grenstart.<\/p>\n\n\n\n D\u00e5 det \u00e4r max 10 deltagare i varje startgrupp s\u00e5 \u00e4r det f\u00f6rst till kvarn som g\u00e4ller vid anm\u00e4lan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heleneholms IF arrangerar tv\u00e5 kastt\u00e4vlingar p\u00e5 Kastplanen i Malm\u00f6 l\u00f6rdagen den 25\/7 och l\u00f6rdagen den 1\/8 f\u00f6r aktiva f\u00f6dda 2008 och \u00e4ldre. Heleneholmskastet 8 L\u00f6rdag 25\/7 P\/F 13, P\/F 15 och veteraner Diskus kl 14.30 (max 10 deltagare) P\/F 17, P\/F 19 och M\/K Diskus kl 15.30 (max 10 deltagare) P\/F 13, P\/F 15 och veteraner Sl\u00e4gga kl 16.30 (max 10 deltagare) P\/F 17, P\/F 19 […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8,32],"tags":[44,33,68,70,69],"class_list":["post-2841","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-friidrott","category-kasttavling","tag-diskus","tag-kasttavling","tag-kula","tag-slagga","tag-spjut"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2841"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2844,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2841\/revisions\/2844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}