{"id":3287,"date":"2021-08-23T13:51:11","date_gmt":"2021-08-23T11:51:11","guid":{"rendered":"http:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?p=3287"},"modified":"2021-08-23T14:12:26","modified_gmt":"2021-08-23T12:12:26","slug":"moltas-5a-pa-usm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/moltas-5a-pa-usm\/","title":{"rendered":"Moltas 5:a p\u00e5 USM"},"content":{"rendered":"\n<p>I helgen gick USM15 &amp; JSM i friidrott av stapeln i Link\u00f6ping. Fr\u00e5n klubben deltog tre aktiva d\u00e4r tv\u00e5 gjorde sitt f\u00f6rsta m\u00e4sterskap. Bl.a. tog Emilia Wamsler ett silver i F19 diskus. L\u00e4s mer om detta <a href=\"http:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/jsm-silver-till-emilia-w-i-diskus\/\">h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Under helgen stod  Moltas Austrell som b\u00f6rjade med friidrott s\u00e5 sent som f\u00f6r runt ett \u00e5r sen f\u00f6r en fantastisk insats  n\u00e4r han i helgen gjorde blott sin 3:e t\u00e4vling n\u00e5gonsin d\u00e5 sprang in p\u00e5 n\u00e4stsnabbaste tiden i f\u00f6rs\u00f6ken.<br><br> Han krossade sitt tidigare personb\u00e4sta med drygt tre sekunder n\u00e4r han sprang in p\u00e5 2.05,54. och vidare p\u00e5 placering till final. I finalen som gick dagen efter gjorde Moltas \u00e5terigen ett str\u00e5lande lopp n\u00e4r han \u00e4nnu en g\u00e5ng underskred sitt gamla personb\u00e4sta n\u00e4r han sprang in p\u00e5 fina tiden 2.06,59 trots g\u00e5rdagens tuffa lopp i bena. Moltas slutade p\u00e5 en mycket fin 5:e plats. Detta var egentligen f\u00f6rsta tillf\u00e4llet som Moltas fick chansen att springa i en klunga, tidigare lopp har han mest hamnat i ett sololopp. Moltas \u00e4r en verkligen en oslipad diamant som ska bli v\u00e4ldigt sp\u00e4nnande att f\u00f6lja fram\u00f6ver. Att bli 5:e b\u00e4st i Sverige efter tre gjorda lopp \u00e4r inget annat \u00e4n imponerande! Stort grattis till Moltas, tr\u00e4nare Adrian\/Ivan\/Galina<\/p>\n\n\n\n<p>Tyv\u00e4rr hade Emilia Malml\u00f6f ingen lyckad helg d\u00e5 det blev tre \u00f6vertramp i tresteg (ett med v\u00e4ldigt lite marginal) och tv\u00e5 \u00f6vertramp i kula. I tredje och sista omg\u00e5ngen fick hon iv\u00e4g kula men fick ingen ordentlig tr\u00e4ff n\u00e4r kulade landade p\u00e5 8.40 (PB p\u00e5 10.91) \u00c4ven om inte helgen blev riktigt som planerat kan Emilia med stor sannolikhet ta med sig viktig erfarenhet och rutin inf\u00f6r kommande m\u00e4sterskap.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I helgen gick USM15 &amp; JSM i friidrott av stapeln i Link\u00f6ping. Fr\u00e5n klubben deltog tre aktiva d\u00e4r tv\u00e5 gjorde sitt f\u00f6rsta m\u00e4sterskap. Bl.a. tog Emilia Wamsler ett silver i F19 diskus. L\u00e4s mer om detta h\u00e4r. Under helgen stod Moltas Austrell som b\u00f6rjade med friidrott s\u00e5 sent som f\u00f6r runt ett \u00e5r sen f\u00f6r [&hellip;] <a href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/moltas-5a-pa-usm\/\" class=\"readmore\">L\u00e4s mer<i class=\"icon-forward\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8,55],"tags":[63,43,78,125],"class_list":["post-3287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-friidrott","category-manadens-heleneholmare","tag-800m","tag-heleneholmsif","tag-sm","tag-usm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3287"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3296,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3287\/revisions\/3296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}