{"id":3484,"date":"2022-03-06T21:55:00","date_gmt":"2022-03-06T20:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?p=3484"},"modified":"2022-03-06T21:57:31","modified_gmt":"2022-03-06T20:57:31","slug":"tavlingsrapport-fran-mic-del-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/tavlingsrapport-fran-mic-del-2\/","title":{"rendered":"T\u00e4vlingsrapport fr\u00e5n MIC del 2"},"content":{"rendered":"\n<p>Idag fortsatte t\u00e4vlandet i Atleticum d\u00e4r flera str\u00e5lande prestationer genomf\u00f6rdes.<\/p>\n\n\n\n<p>I h\u00f6jden blev det en v\u00e4ldigt lyckad dag f\u00f6r v\u00e5ra hoppare Smilla K och Johannes K som b\u00e5da satte nya personliga rekord. Smilla fick till n\u00e5gra fina fulltr\u00e4ffar och h\u00f6jde sitt PB med 8cm fr\u00e5n 1.25 till 1.33. Johannes visade likt ig\u00e5r att k\u00e4nslan och formen \u00e4r tillbaka efter lite motg\u00e5ngar genom att h\u00f6ja sitt PB med 2 cm fr\u00e5n 1.46 till 1.48. Om tv\u00e5 veckor v\u00e4ntar G\u00f6talandsm\u00e4sterskapen f\u00f6r Johannes.<br><br>Smilla deltog \u00e4ven i kula d\u00e4r det \u00e4ven d\u00e4r blev nytt personb\u00e4sta med 6.89. H\u00e4r deltog \u00e4ven tr\u00e4ningskamraten Tove O genom att i sin andra t\u00e4vling i kula st\u00f6ta 7.30, vilket \u00e4ven det \u00e4r nytt personb\u00e4sta.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 800m m\u00e4n fick Zeth S\u00f6derlund \u00e4ntligen till ett fint lopp efter att ha visat goda tider p\u00e5 tr\u00e4ning men tidigare under s\u00e4songen inte f\u00e5tt ut det helt p\u00e5 t\u00e4vlingsbanan. I ett heat som tr\u00e4ningskamraten Sebastian harade 500m i god fart h\u00e4ngde Zeth p\u00e5 bra d\u00e4r tiden s\u00e5 sm\u00e5ningom kunde summeras till retliga 32\/100 \u00f6ver 2 min str\u00e4cket, dock ett nytt personb\u00e4sta med 2:00.32. Efter en tuff grundperiod i v\u00e5r l\u00e4r 2 minuter ryka i sommar.<\/p>\n\n\n\n<p>I F17 st\u00f6tte Emilia M kula med 9.66 och i l\u00e4ngden fick hon tyv\u00e4rr inte ansatsen helt att st\u00e4mma.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4ven n\u00e5gra yngre aktiva som inte hamnar i en resultatlista t\u00e4vlade under dagen. Armin K t\u00e4vlade flitigt i flertalet grenar och Filippa P O sprang 600m. Uppe i Karlskrona t\u00e4vlade syskonen Noor och Julian med fina resultat.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><figure id=\"attachment_3485\" class=\"alignnone\"><a data-fancybox-title=\"\" class=\"zoom-hover fb\" href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3485\" data-full-url=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?attachment_id=3485\" class=\"wp-image-3485\" srcset=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-768x1024.jpg 768w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-225x300.jpg 225w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-45x60.jpg 45w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-1180x1573.jpg 1180w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-810x1080.jpg 810w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-1140x1520.jpg 1140w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-748x997.jpg 748w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-364x485.jpg 364w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_101508-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Armin springer 60m h\u00e4ck<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><figure id=\"attachment_3486\" class=\"alignnone\"><a data-fancybox-title=\"\" class=\"zoom-hover fb\" href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3486\" data-full-url=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?attachment_id=3486\" class=\"wp-image-3486\" srcset=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-300x225.jpg 300w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-768x576.jpg 768w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-80x60.jpg 80w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-1180x885.jpg 1180w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-1440x1080.jpg 1440w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-748x561.jpg 748w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-364x273.jpg 364w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_123742-scaled.jpg 2560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Smilla vid prisutdelning efter nytt pb i h\u00f6jd 133cm<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><figure id=\"attachment_3487\" class=\"alignnone\"><a data-fancybox-title=\"\" class=\"zoom-hover fb\" href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3487\" data-full-url=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?attachment_id=3487\" class=\"wp-image-3487\" srcset=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-768x1024.jpg 768w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-225x300.jpg 225w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-45x60.jpg 45w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-1180x1573.jpg 1180w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-810x1080.jpg 810w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-1140x1520.jpg 1140w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-748x997.jpg 748w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-364x485.jpg 364w, https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/20220306_150055-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Filippa springer 600m<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><figure id=\"attachment_3488\" class=\"alignnone\"><a data-fancybox-title=\"\" class=\"zoom-hover fb\" href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/received_2082324431946059.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/received_2082324431946059-772x1024.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"3488\" data-full-url=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/received_2082324431946059.jpeg\" data-link=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?attachment_id=3488\" class=\"wp-image-3488\"\/><\/a><\/figure><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Zeth till h\u00f6ger med nytt personb\u00e4sta 2:00.32<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag fortsatte t\u00e4vlandet i Atleticum d\u00e4r flera str\u00e5lande prestationer genomf\u00f6rdes. I h\u00f6jden blev det en v\u00e4ldigt lyckad dag f\u00f6r v\u00e5ra hoppare Smilla K och Johannes K som b\u00e5da satte nya personliga rekord. Smilla fick till n\u00e5gra fina fulltr\u00e4ffar och h\u00f6jde sitt PB med 8cm fr\u00e5n 1.25 till 1.33. Johannes visade likt ig\u00e5r att k\u00e4nslan och [&hellip;] <a href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/tavlingsrapport-fran-mic-del-2\/\" class=\"readmore\">L\u00e4s mer<i class=\"icon-forward\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8,27],"tags":[18,43,31,15],"class_list":["post-3484","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-friidrott","category-tavlingar","tag-friidrott","tag-heleneholmsif","tag-malmo","tag-tavling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3484"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3491,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3484\/revisions\/3491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}