{"id":3940,"date":"2023-06-19T22:05:08","date_gmt":"2023-06-19T20:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/?p=3940"},"modified":"2023-06-19T22:06:44","modified_gmt":"2023-06-19T20:06:44","slug":"tavlingsrapport-fran-laxaspelen-kastplan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/tavlingsrapport-fran-laxaspelen-kastplan\/","title":{"rendered":"T\u00e4vlingsrapport fr\u00e5n Laxaspelen + kastplan"},"content":{"rendered":"\n<p>I helgen har n\u00e5gra aktiva varit uppe i Halmstad f\u00f6r att t\u00e4vla p\u00e5 klassiska Laxaspelen! <br><br>Under l\u00f6rdagen sprang Noor W \u00e5terigen ett fint lopp p\u00e5 60m i f\u00f6rs\u00f6ken d\u00e4r hon segrade i heatet p\u00e5 9,07. I finalerna har det inte riktigt funnits samma energi \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge i \u00e5r men n\u00e4r det kommer s\u00e5 blir det \u00e5ka av \u00e4ven i en final, 9,32 i finalen! Efter att ha vilat n\u00e5gra timmar var det dags f\u00f6r 200m d\u00e4r sprintkraften var tillbaka. Fr\u00e5n en ytterbana sprang hon ett fint lopp i bra konkurrens och sprang in p\u00e5 nytt PB med tiden 31.30 och en femteplats. <br><br>60m sprang \u00e4ven Olivia L som sprang tv\u00e5 bra lopp och sedan hoppade l\u00e4ngdhopp. D\u00e5 hon \u00e4r under 12 \u00e5r redovisas dock inga resultat f\u00f6r dessa \u00e5ldrar i en resultatlista.<br><br>Samma dag gjorde Smilla debut i spjut d\u00e4r hon enbart gjort n\u00e5gra specifika spjuttr\u00e4ningar inf\u00f6r t\u00e4vlingen. Trots detta stod hon f\u00f6r en fin och stabil premi\u00e4r d\u00e4r hon kastade 15.30. I kula som hon \u00e4r mer rutinerad i blev det \u00e5terigen en ok t\u00e4vling likt tidigare p\u00e5 s\u00e4songen dock utan den riktiga fulltr\u00e4ffen. Under s\u00f6ndagen var det dags f\u00f6r h\u00f6jd d\u00e4r det likt f\u00f6reg\u00e5ende vecka inte riktigt ville st\u00e4mma som i Esl\u00f6v. En styrka att ta med sig dock \u00e4r att hon tog sig vidare fr\u00e5n f\u00f6r Smilla l\u00e5ga h\u00f6jder efter en del rivningar och kom upp p\u00e5 h\u00f6jder d\u00e4r det \u00e4r sm\u00e5 marginal b\u00e5de upp\u00e5t och ner\u00e5t. Hon stannade p\u00e5 1.35. I diskusen gick det fint d\u00e4r det blev nytt PB med n\u00e5gra cm och en silverplats.<br><br>Under s\u00f6ndagen ansl\u00f6t \u00e4ven Alice N f\u00f6r att kasta diskus i F17-klassen. Alice som \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge inte f\u00e5tt till n\u00e5gra fulltr\u00e4ffar likt f\u00f6reg\u00e5ende s\u00e4song fick \u00e4ven idag k\u00e4mpa f\u00f6r att f\u00e5 tekniken och styrkan att st\u00e4mma. Hon kastade 25,88. N\u00e4r det v\u00e4l st\u00e4mmer vet vi att diskusen kommer flyga fint som f\u00f6rra \u00e5ret.<br><br>Under torsdagen h\u00f6ll \u00e4ven Jonas Forsberg i en kastt\u00e4vling p\u00e5 kastplan d\u00e4r flertalet unga fr\u00e5n n\u00e4rmsta klubbar deltog. Fr\u00e5n f\u00f6reningen deltog Barbro Bengtson, Vilmer O &amp; Sebastian Persson. Vilmer stod f\u00f6r ett fint PB i P12 kula d\u00e4r han \u00f6kade sitt PB med dryga halvmetern till 5.80. \u00c4ven i diskusen blev det ett nytt PB med 17.22. Barbro hade en j\u00e4mn serie i kula d\u00e4r det blev. 8.76 I diskusen blev det 25.65. <br><br>F\u00f6r Sebastian som kastade spjut blev det 35.56. F\u00f6r den som vill t\u00e4vla i kast finns ny chans kommande tv\u00e5 torsdagar. Anm\u00e4lan p\u00e5 plats, t\u00e4vlingen startar 18.00 p\u00e5 kastplanen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I helgen har n\u00e5gra aktiva varit uppe i Halmstad f\u00f6r att t\u00e4vla p\u00e5 klassiska Laxaspelen! Under l\u00f6rdagen sprang Noor W \u00e5terigen ett fint lopp p\u00e5 60m i f\u00f6rs\u00f6ken d\u00e4r hon segrade i heatet p\u00e5 9,07. I finalerna har det inte riktigt funnits samma energi \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge i \u00e5r men n\u00e4r det kommer s\u00e5 blir [&hellip;] <a href=\"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/tavlingsrapport-fran-laxaspelen-kastplan\/\" class=\"readmore\">L\u00e4s mer<i class=\"icon-forward\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8,1],"tags":[18],"class_list":["post-3940","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-friidrott","category-okategoriserade","tag-friidrott"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3941,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3940\/revisions\/3941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}