Efter n\u00e5gra veckors uppeh\u00e5ll var det \u00e5terigen dags f\u00f6r friidrottst\u00e4vling denna g\u00e5ng i normalt s\u00e4tt soliga Ystad men f\u00f6r dagen tyv\u00e4rr v\u00e4ldigt kyligt och regnigt. Trots f\u00f6ruts\u00e4ttningar bj\u00f6ds det som vanligt p\u00e5 ett fint arrangemang av Ystads IF och v\u00e5ra aktiva som deltog stod alla f\u00f6r k\u00e4mpande insatser d\u00e4r alla startande tog minst en medalj.
KS\/Framerunning
Marie Lander som n\u00e4sta vecka ska delta p\u00e5 friidrotts-SM och som springer med en \u201dFramerunner\u201d (Paraidrott) satte nytt personb\u00e4sta p\u00e5 f\u00f6r henne korta distansen 100m med tiden23.84. N\u00e4sta vecka v\u00e4ntar 100m, 200m och 800m i S\u00f6derhamn.
F17<\/p>\n\n\n\n
Selma F – B\u00f6rjade dagen med att springa 100m d\u00e4r hon var 3\/10 fr\u00e5n sitt PB och blev tv\u00e5a med 11.93. P\u00e5 200m d\u00e4r hon t\u00e4vlade i KS-klassen sprang hon fr\u00e5n en innerbana in p\u00e5 29.98 vilket var en bit bakom PB men med b\u00e4ttre v\u00e4der och n\u00e5gra veckors tr\u00e4ning efter kortare uppeh\u00e5ll kommer det snabbt g\u00e5 fram\u00e5t igen!
F12
Filippa P O \u2013 Stod \u00e5terigen f\u00f6r en bra insats p\u00e5 l\u00f6parbanan n\u00e4r hon sprang ett modigt lopp p\u00e5 600m genom att g\u00e5 upp och dra delar av loppet, \u00e4ven om en annan tjej hade b\u00e4ttre PB. Resultatet blev en silverpeng och en ny fin tid under tv\u00e5 minuter p\u00e5 1.57.95, dryga tv\u00e5 sekunder bakom hennes nysatta PB:et trots f\u00f6ruts\u00e4ttningarna. Filippa som g\u00f6r en relativt ovanlig kombo med kast och medeldistans deltog \u00e4ven p\u00e5 Jonas kastt\u00e4vling i torsdags d\u00e4r hon st\u00f6tte kula och kastade sl\u00e4gga. D\u00e4r blev det nytt PB i kula med 6.44 och 20.87 i sl\u00e4ggan.
MS
Zeth S\u00f6derlund \u2013 I ett lopp d\u00e4r klubbkompis Adrian Mehic harade fanns f\u00f6r dagen inte riktigt krafterna till att g\u00f6ra en bra tid. En tredjeplats med tiden 2.04.70 som \u00e4r n\u00e5gra sekunder bakom SB.
P17
Anyaba K \u2013 Sprang 100m d\u00e4r han sprang in p\u00e5 en tid strax bakom PB (5\/100) p\u00e5 12.83, vilket gav ett brons.
P13
Anton F \u2013 B\u00f6rjade dagen med att springa favoritdistansen 60m d\u00e4r det \u00e5terigen blev ett lopp under 8.50 med tiden 8.43, drygt 1\/10 ifr\u00e5n PB. Under taskiga f\u00f6rh\u00e5llanden i l\u00e4ngd d\u00e4r regnet b\u00f6rjade \u00f6sa ner blev en grusig historia men Anton fick p\u00e5 bra hopp och med sig ett nytt PB hem med 4.58. Vid b\u00e4ttre v\u00e4der finns alla f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r att \u00f6ka ytterligare.<\/p>\n\n\n\n
Tr\u00e4nare p\u00e5 plats: Andr\u00e9, Fredrik, Ivan, Sandra & Sebastian<\/p>\n\n\n\n
Bra k\u00e4mpat allihop och vi tackar Ystads IF f\u00f6r en v\u00e4ldigt fin friidrottst\u00e4vling! Vi ser fram emot att komma tillbaka n\u00e4sta \u00e5r, hoppas p\u00e5 n\u00e5got b\u00e4ttre v\u00e4der d\u00e5 \ud83d\ude0a.
\/Sebastian<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Efter n\u00e5gra veckors uppeh\u00e5ll var det \u00e5terigen dags f\u00f6r friidrottst\u00e4vling denna g\u00e5ng i normalt s\u00e4tt soliga Ystad men f\u00f6r dagen tyv\u00e4rr v\u00e4ldigt kyligt och regnigt. Trots f\u00f6ruts\u00e4ttningar bj\u00f6ds det som vanligt p\u00e5 ett fint arrangemang av Ystads IF och v\u00e5ra aktiva som deltog stod alla f\u00f6r k\u00e4mpande insatser d\u00e4r alla startande tog minst en medalj. […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[18,43,31],"class_list":["post-3974","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-friidrott","tag-friidrott","tag-heleneholmsif","tag-malmo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3975,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974\/revisions\/3975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}