I helgen har det varit friidrottst\u00e4vlingar p\u00e5 tv\u00e5 h\u00e5ll f\u00f6r v\u00e5ra aktiva Marie Lander och Adrian Mehic har t\u00e4vlat uppe i S\u00f6derhamn p\u00e5 SM och ett g\u00e4ng ungdomar har k\u00f6rt p\u00e5 klassiska HAIS-spelen i H\u00e4ssleholm. Nedan f\u00f6ljer en enklare rapport fr\u00e5n respektive t\u00e4vling.<\/p>\n\n\n\n
F17<\/strong> Selma F \u2013 Hade under l\u00f6rdagen inte riktigt dagen hon sprang 200m p\u00e5 30.15. Under s\u00f6ndagen fanns dock andra krafter n\u00e4r Selma likt Lovis sprang 100m d\u00e4r hon var 2\/10 ifr\u00e5n sitt PB fr\u00e5n tidigare i sommar med 13.82. \u00c4ven h\u00e4r kan det nog inom kort g\u00e5 ner mot PB igen. Tr\u00e4nare p\u00e5 plats i H\u00e4ssleholm: Sandra & Ola.<\/p>\n\n\n\n Vi passar \u00e4ven p\u00e5 att rikta ett stort tack till H\u00e4ssleholm AIS f\u00f6r fina t\u00e4vlingsdagar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I helgen har det varit friidrottst\u00e4vlingar p\u00e5 tv\u00e5 h\u00e5ll f\u00f6r v\u00e5ra aktiva Marie Lander och Adrian Mehic har t\u00e4vlat uppe i S\u00f6derhamn p\u00e5 SM och ett g\u00e4ng ungdomar har k\u00f6rt p\u00e5 klassiska HAIS-spelen i H\u00e4ssleholm. Nedan f\u00f6ljer en enklare rapport fr\u00e5n respektive t\u00e4vling. Friidrotts-SM i S\u00f6derhamnSom vi redan skrivit upp tog Marie Lander SM-guld i […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[18,204,43,31],"class_list":["post-3976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-friidrott","tag-friidrott","tag-friidrotts-sm","tag-heleneholmsif","tag-malmo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3977,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions\/3977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/friidrott\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Friidrotts-SM i S\u00f6derhamn<\/strong>
Som vi redan skrivit upp tog Marie Lander SM-guld i Framerunning under fredagen d\u00e4r hon ocks\u00e5 satte nytt svenskt rekord f\u00f6r sin klass. Under l\u00f6rdagen fortsatte framg\u00e5ngarna d\u00e4r det p\u00e5 nytt blev ett nytt SM-guld n\u00e4r hon segrade p\u00e5 100m med tiden 24.16 vilket ocks\u00e5 var nytt PB (i godk\u00e4nd vind). S\u00f6ndagen blev inte s\u00e4mre d\u00e4r hon tog sitt tredje guld f\u00f6r helgen och \u00e4ven p\u00e5 denna distans satte svenskt rekord i sin klass med 45.83. Stort grattis till framg\u00e5ngarna!
Adrian Mehic sprang under l\u00f6rdagen f\u00f6rs\u00f6k p\u00e5 800m d\u00e4r han bl.a. st\u00e4lldes mot svenska rekordinnehavaren Andreas Kramer. Efter att ha varit lite f\u00f6r passiv f\u00f6rsta varvet kom han aldrig riktigt in i loppet och kom i m\u00e5l en bit bakom sitt personb\u00e4sta. Bara att ta nya tag n\u00e4sta vecka p\u00e5 hemmplan under elitt\u00e4vlingen Malm\u00f6 GP.<\/p>\n\n\n\n
HAIS-SPELEN<\/strong>
Under HAIS-spelen i H\u00e4ssleholm hade vi ett lagom stort g\u00e4ng som passade p\u00e5 att t\u00e4vla inf\u00f6r USM som snart stundar och yngre f\u00f6r att passa p\u00e5 att t\u00e4vla mitt under sommarlovet. Vi fick se m\u00e5nga PB bland de yngre och bra genrep f\u00f6r de \u00e4ldre.<\/p>\n\n\n\n
Alice N \u2013 Visade under l\u00f6rdagen att hon \u00e4r p\u00e5 g\u00e5ng igen i diskusen efter n\u00e5gra lite tuffare t\u00e4vlingar. Diskusen landade n\u00e5gra cm fr\u00e5n hennes PB som hon kastade tidigt p\u00e5 s\u00e4songen (25.27). I kulan under s\u00f6ndagen fick hon inte riktigt till st\u00f6ttarna denna g\u00e5ng (9.14).
Lovis O \u2013 Efter lite beh\u00f6vlig vila d\u00e4r en stukad fot f\u00e5tt vila fr\u00e5n h\u00e5rdare tr\u00e4ning och t\u00e4vlingar gjorde Lovis sin f\u00f6rsta t\u00e4vling p\u00e5 ett tag. Lite ringrostighet fanns d\u00e4rf\u00f6r s\u00e5klart men Lovis k\u00e4mpade p\u00e5 bra. P\u00e5 100m blev det 14.44 och i l\u00e4ngden blev det 4.43, vilket \u00e4r andra l\u00e4ngsta hon hoppat. Med en liten formtopp kan det bli snabbare och l\u00e4ngre inom kort!<\/p>\n\n\n\n
F12<\/strong>
Filippa P O \u2013 Under l\u00f6rdagen t\u00e4vlade Filippa p\u00e5 200m och sl\u00e4gga. Filippa som haft v\u00e4ldigt lyckade t\u00e4vlingshelger p\u00e5 sistone hade tyv\u00e4rr inte riktigt krafterna med sig denna g\u00e5ng d\u00e4r det blev 32.48 p\u00e5 200m fr\u00e5n en innerbana och 17.37 i sl\u00e4ggan. Som vanligt finns dock l\u00e4rdomar att ta med sig \u00e4nd\u00e5!
P13<\/strong>
Anton F \u2013 Trivdes bra p\u00e5 G\u00f6ingevallens sprinterbanor d\u00e4r det blev tv\u00e5 snabba lopp, tv\u00e5 guld och PB b\u00e5de p\u00e5 60m och 200m. Tyv\u00e4rr var 60m i f\u00f6r snabb medvind (+2.2) d\u00e4r 2.0 m\/s eller l\u00e4gre \u00e4r godk\u00e4nt. \u00a0
P\u00e5 60m hade Anton fina 8.21 och p\u00e5 200m lika fina 27.29. En bra helg f\u00f6r Anton helt enkelt!
P12<\/strong>
Oscar C \u2013 \u00c4ven Oskar hade en v\u00e4ldigt bra dag p\u00e5 G\u00f6ingevallen under l\u00f6rdagen d\u00e4r det blev PB i tv\u00e5 av fyra grenar. I h\u00f6jden som \u00e4r Oskars favoritgren imponerande han stort efter lite tr\u00e4ningsuppeh\u00e5ll och hoppade 5 cm \u00f6ver sitt tidigare PB som redan det var h\u00f6gt! Av bara farten tog han sig f\u00f6rbi dr\u00f6m \u201d150\u201d och h\u00f6jde sitt PB till 152 d\u00e4r han segrade med 12 cm. Andra PB:et kom i 60m H d\u00e4r han sprang ett sololopp p\u00e5 11.78. I l\u00e4ngden \u00e4r Oskar stabil har nu fyra t\u00e4vlingar inom 5 cm, d\u00e4r det i helgen blev 4.32 och ett silver. I spjut blev det 17.12
Vilmer O \u2013 Under s\u00f6ndagen t\u00e4vlade Vilmer i hans favoritgrenar kula och diskus. I diskus blev det ett nytt PB med 19.72 och en fj\u00e4rdeplats, nu \u00e4r 20 meters gr\u00e4nsen v\u00e4ldigt n\u00e4ra. I kulan fick han inte riktigt till det denna dag.
Med andra ord kan vi \u00e5terigen summera en fin t\u00e4vlingshelg denna sommar. Bra jobbat alla aktiva, ledare och f\u00f6r\u00e4ldrar p\u00e5 plats p\u00e5 olika h\u00e5ll i helgen och tack f\u00f6r bilder.<\/p>\n\n\n\n