Vi f\u00e5r ofta fr\u00e5gor om triathlon och har h\u00e4r f\u00f6rs\u00f6kt att samla de vanligaste fr\u00e5gorna. Om du inte hittar svaret p\u00e5 dina fr\u00e5gor h\u00e4r \u00e4r du v\u00e4lkommen att kontakta oss p\u00e5 n\u00e5got av alternativet som finns p\u00e5 sidan\u00a0Kontakt. Vi kommer att fylla p\u00e5 listan med fr\u00e5gor och svar efter hand som vi ser ett behov f\u00f6r det.<\/p>\n
M\u00e5nga triathleter tr\u00e4nar r\u00e4tt ofta sj\u00e4lv. Ofta tr\u00e4nar de simning ena dagen, sen l\u00f6pning och sen en annan dag cykling. Ibland kombinerar de tv\u00e5 eller alla tre grendelarna.
\nHeleneholms IF Tri Team har bra gemensamma tr\u00e4ningar som man kan komma och g\u00e5 p\u00e5 hur man vill. P\u00e5 dessa tr\u00e4ningarna \u00e4r det n\u00e5gra som alltid kommer, andra kommer d\u00e5 och d\u00e5 och oftast \u00e4r d\u00e4r n\u00e5gon som \u00e4r med f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Personer som kommer p\u00e5 en tr\u00e4ning, lite nerv\u00f6sa, och s\u00e4ger ”Jag \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen” m\u00f6ter vi i stort s\u00e4tt vid varje tr\u00e4ning och det \u00e4r aldrig n\u00e5gra problem. Tv\u00e4rtom, det \u00e4r roligt att fler och fler s\u00f6ker sig till oss!<\/p>\n
Under juni och juli har brukar vi ha ”prova-p\u00e5”-tr\u00e4ning f\u00f6r nyb\u00f6rjare Ribban. Denna verksamheten fortg\u00e5r fram till\u00a0Malm\u00f6 triathlon har varit. Mer info kommer\u00a0p\u00e5 hemsidan inf\u00f6r\u00a0sommaren.<\/p>\n<\/div>\n
Klart att du passar in! Alla \u00e4r v\u00e4lkomna till Heleneholms IF. De flesta du kommer att tr\u00e4ffa \u00e4r glada motionstriathleter. De riktigt duktiga k\u00f6r ofta sitt eget race, men anv\u00e4nds som g\u00e4sttr\u00e4nare och inspirationsk\u00e4llor. Med din bakgrund \u00e4r du precis som de flesta av oss. N\u00e5gra har tr\u00e4nat\/t\u00e4vlat mycket, n\u00e5gra \u00e4r nyb\u00f6rjare och har sin f\u00f6rsta triathlont\u00e4vling framf\u00f6r sig.<\/p>\n<\/div>\n
Simning \u00e4r en prioriterat gren. Att cykla och springa \u00e4r inte s\u00e5 tekniskt som att l\u00e4ra sig simma v\u00e4l. M\u00e5nga motionstriathleter har klara problem med simmandet, men det f\u00e5r\u00a0aldrig hindra n\u00e5gon fr\u00e5n att b\u00f6rja med triathlon. \u00c4ven med br\u00f6stsim kommer man under maxtiderna f\u00f6r simningen p\u00e5 triathlont\u00e4vlingar.<\/p>\n
Klubben har tr\u00e4ningstider bokade p\u00e5 Simhallsbadet (fd.\u00a0Aq-va-kul) de flesta dagarna\u00a0veckan. D\u00e4r kan var och en f\u00f6lja antingen tr\u00e4ningspass som simtr\u00e4nare hj\u00e4lper till med att l\u00e4gga upp eller tr\u00e4ningspass som man sj\u00e4lv har lagt upp p\u00e5 annat s\u00e4tt. P\u00e5 sommaren flyttar vi simtr\u00e4ningen utomhus till V\u00e4stra Hamnen. \u00c4ven i detta fall finner du mer information p\u00e5 sidan Simning<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n Absolut! Att l\u00e4ra sig simma frisim anst\u00e4ndigt har vi som m\u00e5l att erbjuda v\u00e5ra medlemmar. Vi delar upp v\u00e5ra tr\u00e4narledda simpass i grupper\u00a0efter f\u00f6rm\u00e5ga – bl.a.\u00a0en nyb\u00f6rjargrupp. N\u00e4r du sen har f\u00e5tt ordning p\u00e5 frisimmet flyttas du upp i grupperna av v\u00e5ra simtr\u00e4nare. L\u00e4s mer om v\u00e5r simtr\u00e4ning p\u00e5 sidan Simning<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n Medlemmar i Heleneholms IF kan delta p\u00e5 v\u00e5ra simtr\u00e4ningar mot en terminsavgift. Vi har b\u00e5de tr\u00e4narledd och icke tr\u00e4narledd simtr\u00e4ning f\u00f6r b\u00e5de nyb\u00f6rjare och de som beh\u00e4rskar frisim. L\u00e4s mer om v\u00e5r simtr\u00e4ning p\u00e5 sidan Simning<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n Jad\u00e5, bara kom till n\u00e5gon av v\u00e5ra l\u00f6parpass! N\u00e5gra g\u00e5nger kan du prova p\u00e5 gratis, sen om du vill forts\u00e4tta s\u00e5 \u00e4r du v\u00e4lkommen att bli medlem. Vanliga fr\u00e5gor om triathlon och Heleneholms IF Vi f\u00e5r ofta fr\u00e5gor om triathlon och har h\u00e4r f\u00f6rs\u00f6kt att samla de vanligaste fr\u00e5gorna. Om du inte hittar svaret p\u00e5 dina fr\u00e5gor h\u00e4r \u00e4r du v\u00e4lkommen att kontakta oss p\u00e5 n\u00e5got av alternativet som finns p\u00e5 sidan\u00a0Kontakt. Vi kommer att fylla p\u00e5 listan med fr\u00e5gor och svar […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":6,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-181","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1727,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions\/1727"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nVi har \u00e4ven tr\u00e4narledda tr\u00e4ningspass flera dagar i veckan.
\nInformation om simtr\u00e4ningen och tr\u00e4ningstider finner du p\u00e5 sidan Simning<\/a>.<\/p>\n
\nL\u00e4s mer om v\u00e5r l\u00f6ptr\u00e4ning p\u00e5 sidan L\u00f6pning<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"