Klockan 16-18, den 8:e januari 2017, g\u00e5r starten f\u00f6r v\u00e5rens\u00a0simtr\u00e4ning p\u00e5 Simhallsbadet.
\nAlla \u00e4r v\u00e4lkomna s\u00f6ndagen den 8:e januari, nyb\u00f6rjare, rutinerad eller elit.<\/p>\n
Vid detta f\u00f6rsta tillf\u00e4lle \u00e4r det en \u00f6ppen simtr\u00e4ning (ingen f\u00f6ranm\u00e4lan n\u00f6dv\u00e4ndig) dit alla \u00e4r v\u00e4lkomna f\u00f6r att skriva in sig, testa formen och d\u00e4r delas in i den grupp ni sedan p\u00e5b\u00f6rjar simtr\u00e4ning i under v\u00e5ren. Vi kommer att ha banor \u00f6ppna f\u00f6r alla.<\/p>\n
Du kan l\u00e4sa allt om v\u00e5r simtr\u00e4ning p\u00e5 denna sida<\/a>. Om du bara vill anm\u00e4la dig direkt g\u00e5r du till anm\u00e4lningssidan<\/a>\u00a0ist\u00e4llet.<\/p>\n L\u00f6rdagar 12.30 \u2013 14.00-\u00a0 Nyb\u00f6rjare (grupp 4) De f\u00f6rsta 30 minuterna av passet \u00e4r \u201dtorrsim\u201d p\u00e5 land. Styrka med fokus p\u00e5 b\u00e5l och armar. T-shirt och shorts \u00e4r kl\u00e4dkoden!<\/p>\n Onsdagspassen (prel. med tr\u00e4nare fr\u00e5n MKK<\/a>) kvarst\u00e5r, men med nya tider \u2013 19.00 och\u00a020.00.<\/p>\n Kostnad:<\/strong> Tisdag, torsdag, fredag och l\u00f6rdag finns m\u00f6jlighet till egen simtr\u00e4ning (ej tr\u00e4narledd) p\u00e5 bana 1&2 enligt schema p\u00e5 hemsidan<\/a>.<\/p>\n Kostnad:<\/strong> Vi\u00a0f\u00f6rbeh\u00e5ller oss r\u00e4tten att i samr\u00e5d med tr\u00e4narna omf\u00f6rdela mellan\u00a0motionsgrupperna (Grupp 2-3) f\u00f6r att s\u00e5 m\u00e5nga som m\u00f6jligt ska f\u00e5 plats.\u00a0Varje grupp best\u00e5r av max 25 deltagare.<\/em><\/p>\n Den 8:e januari 2017 drar vi ig\u00e5ng simningens v\u00e5rtermin! Klockan 16-18, den 8:e januari 2017, g\u00e5r starten f\u00f6r v\u00e5rens\u00a0simtr\u00e4ning p\u00e5 Simhallsbadet. Alla \u00e4r v\u00e4lkomna s\u00f6ndagen den 8:e januari, nyb\u00f6rjare, rutinerad eller elit. Vid detta f\u00f6rsta tillf\u00e4lle \u00e4r det en \u00f6ppen simtr\u00e4ning (ingen f\u00f6ranm\u00e4lan n\u00f6dv\u00e4ndig) dit alla \u00e4r v\u00e4lkomna f\u00f6r att skriva in sig, testa formen […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[15,6,5],"tags":[16,18,19,17],"class_list":["post-361","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-simning","category-traning","category-triathlon","tag-htt","tag-simning","tag-simtraning","tag-triathlon","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=361"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/361\/revisions\/374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fr\u00e5n och med den 14 januari\u00a0ser schemat f\u00f6r simningen ut s\u00e5 h\u00e4r:<\/h4>\n
Tr\u00e4narledd simtr\u00e4ning:<\/h2>\n
\nS\u00f6ndagar 15.30 \u2013 17.00 –\u00a0 Motion (grupp 3 samt barn- och ungdom)
\nS\u00f6ndagar 16.30 -18.00 Elit och motion (grupp 1 & 2)<\/p>\n
\nTr\u00e4narledd simtr\u00e4ning kostar 1500 kronor\/termin + medlemskap i Heleneholms IF Tri Team p\u00e5 700 kronor\/\u00e5r (350kr efter 1:a juli).<\/p>\nEgen simtr\u00e4ning:<\/strong><\/h2>\n
\nAtt simma inomhus, bara p\u00e5 de icke tr\u00e4nerledda<\/strong> simtiderna, kostar 700 kronor\/termin + medlemskap i Heleneholms IF Tri Team\u00a0\u2013 700kr\/\u00e5r (350kr efter 1:a juli).<\/p>\nV\u00e4lkommen till en ny simtermin med HTT!<\/span><\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"