Den 7 januari 2018 g\u00e5r starten f\u00f6r v\u00e5rens inomhustr\u00e4ning med Heleneholms IF Tri Team.<\/strong> Alla \u00e4r v\u00e4lkomna s\u00f6ndagen den 7 januari klockan 16 eller klockan 17, nyb\u00f6rjare, rutinerad eller elit. V\u00e4lj den tid som passar dig b\u00e4st. Tr\u00e4nare och klubbrepresentanter finns p\u00e5 plats under denna tid.<\/p>\n Vid detta f\u00f6rsta tillf\u00e4lle \u00e4r det en \u00f6ppen simtr\u00e4ning (ingen f\u00f6ranm\u00e4lan n\u00f6dv\u00e4ndig) dit alla \u00e4r v\u00e4lkomna f\u00f6r att testa formen och d\u00e4r delas in i den grupp ni sedan p\u00e5b\u00f6rjar simtr\u00e4ning i under v\u00e5ren. Vi kommer att ha banor \u00f6ppna f\u00f6r alla och nyb\u00f6rjare kommer att f\u00e5 egen introduktion.<\/p>\n L\u00f6rdagar 12.30 – 14.00 Nyb\u00f6rjare (grupp 4) De f\u00f6rsta 30 minuterna av passet \u00e4r \u201dtorrsim\u201d p\u00e5 land. Styrka med fokus p\u00e5 b\u00e5l och armar. T-shirt och shorts \u00e4r kl\u00e4dkoden!<\/p>\n Onsdagspassen (prel. med tr\u00e4nare fr\u00e5n MKK<\/a>) kvarst\u00e5r s\u00e5 som under h\u00f6sten \u2013 19.00 alt 20.00.<\/p>\n Tr\u00e4narledd simning kostar 1500 kr\/termin + medlemskap i Heleneholms IF Tri Team p\u00e5 800 kronor\/\u00e5r (400 efter 1 juli)<\/p>\n Kontakta oss p\u00e5 triteam@heleneholmsif.se<\/a> vid fr\u00e5gor.<\/p>\n L\u00e4r dig simma frisim med oss\u2026\u00a0Eller tr\u00e4na och utveckla det du redan kan. Vi har tr\u00e4narledd simtr\u00e4ning f\u00f6r alla niv\u00e5er! V\u00e4lkommen till simtr\u00e4ning p\u00e5 Simhallsbadet med HTT. Den 7 januari 2018 g\u00e5r starten f\u00f6r v\u00e5rens inomhustr\u00e4ning med Heleneholms IF Tri Team. Alla \u00e4r v\u00e4lkomna s\u00f6ndagen den 7 januari klockan 16 eller klockan 17, nyb\u00f6rjare, rutinerad […] L\u00e4s mer<\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[15,5],"tags":[],"class_list":["post-880","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-simning","category-triathlon","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=880"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":907,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880\/revisions\/907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heleneholmsif.se\/triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fr\u00e5n och med den 13 januari ser schemat f\u00f6r simningen ut s\u00e5 h\u00e4r:<\/h2>\n
Tr\u00e4narledd simning:<\/h4>\n
\nS\u00f6ndagar 15.30 – 17.00 Motion (grupp 3)
\nS\u00f6ndagar 16.00 – 17.00 Barn och ungdom
\nS\u00f6ndagar 16.30 – 18.00 Motion och elit (grupp 1 och 2)<\/p>\nKostnad:<\/h2>\n
Anm\u00e4lan:<\/h2>\n
Vill du anm\u00e4la dig till terminen g\u00f6r du det p\u00e5 l\u00e4nken h\u00e4r<\/a>, nu eller n\u00e4r du provat p\u00e5 den 7:e januari.<\/span><\/h3>\n
Fr\u00e5gor?<\/h2>\n
Vi ses i januari!<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"