Igår arrangerade Jonas Forsberg en kasttävling på kastplanen. Nedan hittar du resultaten. Bl.a. kan vi notera att Emilia Wamsler slog Lina Bengtsons 8 år gamla rekord i diskus när hon kastade 47.06, vilket gör att hon även utökar sin Sverigeledning. Mer om detta i kommande postinlägg.
I höst startar vi ett nytt projekt (Power träning senior) i samarbete med svenska friidrottsförbundet för att involvera äldre (60 år +) i gemensam gruppträning. Syftet är att få de som är lite äldre att göra enkel, varierande och effektiv gruppträning. Fokus är träning för hela kroppen som innehåller styrka, kondition, rörlighet, koordination och balans. Man provar även på några friidrottsgrenar. En viktig träning för att fördröja och förhindra åldrandets effekter. Vi vill skapa bättre förutsättningar för äldre att bibehålla ett aktivt liv och minska ensamhet. Träningspassen är tränarledda.
Projektet pågår 9 tillfällen under tisdagar september till oktober på Malmö stadion. Om du är intresserad av att delta kan du anmäla dig via detta formulär. Kostnaden är 250 kr för alla tillfällen. Vi har endast 15 platser så först till kvarn gäller.
Senare i höst kommer vi förmodligen också att lansera en ny motion/veterangrupp inom friidrott som kommer vara öppen för alla vuxna åldrar. Mer info kommer i höst.
I helgen genomförde Jonas Forsberg 5:e kasttävlingen under sommaren. Denna gång tävlades det i diskus, slägga och kula med fina resultat. Resultaten hittas nedan.
Under söndagen var det så äntligen dags för tävling igen efter ett tufft pandemi år där flertalet tidigare tävlingar blivit inställda. Nu väntade för en del aktiva i triathlongänget en av alla idrotters tuffaste utmaningar nämligen en halv ironman (järnmannen) i Helsingör. 1,9 km simning i öppet vatten, därpå 9,8 mils cykling och slutligenlöpa ett halvmarathon (2,1 mil). Från Heleneholms Tri Team deltog:
Christer Carlsson klass: M60-64 plats: 2 tid: 5:01:17
Jenny Rosenberg klass: F40-44 plats: 12 tid: 5:18:27
Jennifer Friman klass: F45-49 plats: 12 tid: 5:32:37
Susanne Ekqvist klass: F55-59 plats: 9 tid: 6:02:55
Filip Rosenberg klass: M35-39 plats: 59 tid: 5:29:06
Julian Jacob klass: M50-54 plats: 104 tid: 5:46:45
Bra jobbat till alla!!
Igår arrangerade Jonas Forsberg sin fjärde lokala kasttävling för säsongen. Ett tappert lokalt gäng från Heleneholm, MAI, Lund, Vellinge & Eslöv deltog i tävlingen som innehöll kula, diskus & slägga. Resultaten hittar du nedan.
Resultat Heleneholmskastet #4
Från Heleneholm fick Emilia denna gång inte helt till kastningen och kastade 40.96 under relativt svaga vindförhållanden.
