Heleneholms IF

Simma med oss 2018 (Triathlon)

Lär dig simma frisim med oss… Eller träna och utveckla det du kan. Vi har tränarledd simträning för alla nivåer!

Välkommen till simträning på Simhallsbadet med HTT.

Den 7 januari 2018 går starten för vårens inomhusträning med Heleneholms IF Tri Team. Alla är välkomna söndagen den 7 januari klockan 16 eller klockan 17, nybörjare, rutinerad eller elit. Välj den tid som passar dig bäst. Tränare och klubbrepresentanter finns på plats under denna tid.

Vid detta första tillfälle är det en öppen simträning (ingen föranmälan nödvändig) dit alla är välkomna för att testa formen och där delas in i den grupp ni sedan påbörjar simträning i under våren. Vi kommer att ha banor öppna för alla och nybörjare kommer att få egen introduktion.

Från och med den 13 januari ser schemat för simningen ut så här:

Tränarledd simning:

Lördagar 12.30 – 14.00 Nybörjare (grupp 4)
Söndagar 15.30- 17.00 Motion (grupp 3 samt barn och ungdom)
Söndagar 16.30 – 18.00 Motion och elit (grupp 1 och 2)

De första 30 minuterna av passet är ”torrsim” på land. Styrka med fokus på bål och armar. T-shirt och shorts är klädkoden!

Kostnad:

Tränarledd simning kostar 1500 kr/termin + medlemskap i Heleneholms IF Tri Team på 800 kronor/år (400 efter 1 juli)

Anmälan:

Vill du anmäla dig till terminen gör du det på länken här, nu eller när du provat på den 7:e januari.

Frågor?

Kontakta oss på triteam@heleneholmsif.se vid frågor.

Vi ses i januari!

Emil vann guld på Göteborgs Open

För några veckor sen tog vår nya Racerunner sprinter Emil Wallenberg guld på 60m vid Göteborgs Open. Såhär beskriver Emil själv helgen: ”Det var en rolig helg då jag racade 60m, tiden jag fick på 60m var 13,10. Jag vill verkligen fortsätta med denna sport som är jättekul.”  För den som inte känner till sporten racerunning så kan man läsa mer om den här.

Invasion Genarp

 

Ikväll är det återigen dags att köra ut vår buss från garaget när flera lag intar Genarps Energistafett. Vi minns med glädje tillbaka på fjolåret då Heleneholm skickade ca 50 personer till tävlingen och idag är det återigen dags att inta Genarp. Varje deltagare (lag på tre) springer 3 x 1200 på en upplyst löpslinga. Tävlingen har ett spännande format där alla tävlar på lika villkor då tävlingen tillämpar ålder och köns handikapp. Vi önskar alla deltagare lycka till!