Heleneholms IF

Blodomloppet Malmö ingår samarbete med FC Rosengård

-tillsammans med Heleneholms IF och GeBlod Skåne

Sveriges viktigaste lopp – Blodomloppet – som i Malmö arrangeras den 10 maj av GeBlod Skåne och Heleneholms IF kommer under 2023 att samarbeta med FC Rosengård och deras satsning för ett bredare grepp kring hälsofrämjande insatser 

Blodomloppet grundades 1993 för att skapa en rekryteringsaktivitet där man kunde hitta ”framtidens blodgivare”. Det vill säga den typiske Blodomloppslöparen: de är friska och har en livsstil som lämpar sig för att vara blodgivare.

I Sverige behövs hela tiden nytt blod eftersom blod inte kan tillverkas på konstgjord väg och är en färskvara med kort hållbarhet. I snitt förbrukar sjukvården en blodpåse i minuten, dygnet runt, året runt. Omkring 100 000 människor behöver få blod varje år. Blodet används till exempel vid cancerbehandling, förlossningar, olyckor och operationer.     

En av Blodomloppets viktigaste målsättningar är att bidra till en bättre folkhälsa i Sverige och att se till att vi blir självförsörjande på blod. Som arrangör av Blodomloppet känner vi att ett samarbete med FC Rosengård kan ge både föreningarna och GeBlod Skåne ett lyft i frågan om hälsofrämjande arbete och inte minst möjligheten att nå ut till fler potentiella nya blodgivare.   

Under 2023 kommer Blodomloppet att arrangeras i 19 städer, från Malmö i söder till Umeå i norr. Startskottet är just i Malmö och närmare bestämt i Bulltofta, den 10 maj. Man kan välja att delta enskilt eller i lag, Vill du promenera är det 5 km som gäller som löpare väljer du 5 eller 10km. Det erbjuds även ett Lilla Blodomloppet för de allra minsta, Specialomloppet som är ett kortare Blodomlopp för personer med funktionsvariation samt Blodomloppet på distans som riktar sig till deltagaren får hem startpaket med posten och kan delta i Blodomloppet var, hur och när som helst.

Vi ser fram emot att samarbete med FC Rosengård och kommer att dyka upp på hemmamatcher för att prata Blodomlopp och blodgivning , även om du personligen inte kan ge blod kan du vara en ambassadör för blodgivningen eller varför inte springa Blodomloppet den 10 maj på Bulltofta motion säger tävlingsledaren Maria Kvant från Heleneholms IF

För mer information kontakta:
GeBlod Skåne Ingrid Johansson 046-17 32 14 eller Heleneholms IF Maria Kvant 0731-41 41 30

          

    

Heleneholms IF har sorg!

För några dagar sedan fick vi beskedet att en av våra främsta ledare i modern tid Bo ”Bosse” Holmstrand gått bort efter en längre tids sjukdom.

Bosse kom till klubben tidigt 2000-tal och gjorde genast stort intryck på verksamheten med sitt ledarskap inom löpning, träningsmetoder och fysiologi som var till hjälp för löpare och triathleter på alla nivåer.

Han var den som la grunden för den löparträning som vi ser än idag i verksamheten under tisdagar och torsdagar, där hans träningsprogram använts flitigt under flera år även efter att han själv inte längre kunde bedriva träningen p.g.a. sjukdom. När grupperna var som störst löptränade runt 30–40 personer i Pildammsparken där det unika med Bosse var att han ändå lyckades se och fånga varje individ och dess behov vilket gjorde att många utvecklades som löpare. Utöver dessa träningar höll han i speciella löpdagar med ökända ”grispass”, mindre föreläsningar om fysiologi/träningsmetodik för aktiva som var i behov av det samt fysträning och pre-rehab i Annebergs gymnastiksal. När det inte var träning var han ofta nere på kansliet under måndagar för att samtala och stötta sin fru Kerstin som även hon var stort engagerad i klubbens löparverksamhet.

Vila i frid!

Fartfylld helg med många PB under Götalandsmästerskapen

I helgen åkte aktiva Anton F, Hedvig G, Smilla K, Tove O, ledare Fredrik, André & Sebastian för att delta på Götalandsmästerskapen i Växjö, den största tävlingen för 13-14åringar där Skånes friidrottsklubbar tillsammans tävlar emot övriga landskap i regionen. De aktiva och Fredrik ingick i Skånelaget medan André och Sebastian var med från klubben som tränare för de aktiva. Ett glatt gäng som presterade väl och har haft en rolig helg tillsammans och med övriga aktiva i andra klubbar där minnen från helgen förhoppningsvis kommer ligga kvar en bra bit framöver. Våra aktiva är dessutom fina förebilder för kommande årskullar genom dess uppförande, kämparanda och glädjespridande!

Glada tjejer
Anton nöjd med PB

Första dagen blev en fin dag för våra aktiva i Skånedressen med tre personbästa och andra stabila resultat.
Anton F fick äntligen gå under 8,50 på 60m som han velat göra ett tag och satte nytt personbästa med 8,42, vilket innebar att han tog sig till semifinalen. I semifinalen var han precis bakom de åtta som tog sig till finalplatserna.

Hedvig G – Fick till en stabil tävling i tresteget efter en lång väntan innan det var dags för tävling. Hon hoppade för första gången från 7m plankan med resultatet 8.78, ca 1dm från nyligen satta personbästat.

Smilla K – Hade som vanligt en stabil insats i höjden där hon hoppade 1.37 och slutade på en 11:e plats. Hon har ett tag velat gå över 1.40 men fick idag försöka ta chansen på höjden 1.42 som var nästa höjning i schemat. I första försöket fick hon till ett bra hopp och var nära att klara det, hade ribbat legat på 1.40 hade hon förmodligen varit över. Övriga försök var också bra och gav en mersmak inför kommande utesäsong. I kula fick hon till en bra stött som innebar nytt personbästa med några centimeter 8.68, här finns potential till mer. I tresteget fick hon inte riktigt till det och hoppade 7.93 vilket var helt okej efter en lång tävlingsdag.

Tove – Ökade på sitt pers rejält i tresteget med ca 25cm då hon hoppade 9.51 vilket var 2 cm från final. En jättefin insats där hon ökat stort vid varje tävling I kula fick hon inte helt till det men ändå ett stabil resultat på 8.32.

Fredrik P – Stod för en stabil ledarinsats för skånelaget i kula.
—
Under söndagen tävlade Tove O, Hedvig G och Anton F i längd där Tove och Anton satte personbästa med 4.12 respektive 4.47. Hedvig hade en väldigt fint andra hopp som tyvärr var övertramp i övriga hopp fick hon tyvärr inte till det. Anton F fortsatte sedan tävlandet på 200m där han sprang in på en stabil tid 28,63, runt sitt personbästa. Han var sedan uttagen till stafetten men stod över denna p.g.a lättare känning. Även det stor respekt mot sina lagkamrater i Skånelaget att ta detta tuffa men nödvändiga beslut. Vi ser nu framemot att ladda om batterierna med en grundsäsong innan nya spännande äventyr väntar utomhus i vår/sommar.

Hur tävlingen gick? Skåne slutade 2:a bakom Östsvenska och 1 p före Göteborg, Västsvenska hamnade på fjärdeplats.

//Ledare Sebastian & André

Välkämpande Skånelaget

Tävlingsrapport från USM & MIC

En intensiv friidrottshelg är över där vi haft en aktiv uppe på USM i Västerås, flertalet ungdomar/veteraner som satt nya personbästa på hemmaplan under Malmö Indoor Challenge samt Marie som förbättrade sitt svenska rekord i framerunning 800m.

På USM i Västerås hade Johannes K tagit sig upp för att tävla på 60m och längd. På 60m blev det nytt personbästa där han sprang under 8 sekunder för första gången på 7.95. I längd fick han inte riktigt till det denna dag och stannade på 5.22.

I Malmö avrundade många av de aktiva sin inomhussäsong. Många stod för imponerande insatser med många PB där en tävlingsrapport hittas nedan.

KS Framerunning R-72Marie Lander – Under lördagen förbättrade Marie sitt nyligen nysatta svenska rekord på 800m i framerunning när hon sprang solo på 3:55.76. Detta var tjugo sekunder bättre än under SM.

KS
Lovis O – Sprang in på tangerat personbästa på 60m. I längd blev det 4.25 och i tresteg fick hon inte riktigt det att stämma idag och hoppade 8.85.

Selma F – Sprang in på nytt personbästa på 200m med 30.49 och tog ett brons. Även i 60m gjorde hon sitt snabbaste lopp och sprang in på 8.77.

F17 Alice N – Tävlade i kula och fick i väg en bra stöt med 9.52, 20 centimeter från perset.

F14 Saga L – Tävlade i längd och hoppade 3.13.

F13 Adrianna K – Visade återigen prov på att snabbheten blivit stark under inomhussäsongen när hon satte nytt personbästa på 60m för tredje tävlingen i rad med 9.45 och även på 200m med tiden 32.95. I längd blev det 3.55 och i kula blev det 5.40.

Hedvig G – Hade en fin helg i hoppgrenarna längd och tresteg. I längd blev det under lördagen nytt tangerat personbästa och under söndagen fick hon till flertalet fina hopp i tresteg och ökade sitt personbästa från tre veckor sedan med ca en halvmeter till 8.90.

Smilla K – Hade lite problem med att få ansatsen att stämma till en början i höjden men kämpade sig vidare till högre höjder och vände så småningom trenden och tog sig upp på sina högsta nivåer där hon hade tre nya bra försök på 1.40. Förhoppningsvis kommer fullträffen på Götalandsmästerskapen om två veckor. I kula blev det 8.00.

Tove O – Hade en väldigt lyckad helg där hon tog med sig hem två nya personbästa i tresteg och kula. I tresteg blev det en fullträff när hon ökade sitt två veckors gamla pers även hon med runt halvmetern till 9.21. Detta gav ett brons. I kula blev det en ännu längre ökning än en halvmeter av personbästa när hon stötte 8.64.

F12 Filippa P O – Hoppade längd där hon var fem cm under nya personbästat (3.33). Hon provade även på kula för första gången i tävlingssammanhang där hon stötte 5.16.

Noor W – Visade återigen att snabbheten finns kvar även i slutet av säsongen. I 60m blev det två jämna lopp i försök (9.14) och finalen (9.15). Detta gav ett silver. I höjd hade hon en liknande resa som Smilla där ansatsen och känslan inte fungerade till en början. Efter att ha kämpat sig vidare vände trenden även här och slutade på nya försök på personbästa höjd 1.31, stannade på 1.28.

MS
Zeth S – Fick en bra resa i loppet där han kunde hänga på strax bakom fronten. Farten höll bra i ca 700m där han sedan stumnade något. Vi ser nu framemot en spännande utomhussäsong där två minuter ska underskridas.

P13 Anton F – Hade en stabil insats på 60m men kände att han inte fick till riktiga lyftet, 8.57 är strax bakom personbästat.

P12 Oskar C – Fick vända många silverplatser till att äntligen få stå överst på pallen i höjd. Han hoppade först över nya tangerade personbästat 1.40 där han stod klar som segrare, sedan satte han först nytt personbästa på 1.42 och sedan ytterligare ett på 1.44. En lyckad avslutning på inomhussäsongen. Oskar sprang även 200m på 32.16.

Vilmer O – Stötte kula där det blev nytt personbästa med 4.70.

M55Anna Isaksson – Hade ett fint lopp på 400m och satte nytt personbästa på 1:11.85 där det blev silver i K35-klassen.

M55 Stefan Magnusson – Sprang både 3000m och 400m under samma dag, där det blev silver och säsongsbästa på 400m (1:15.69) i M55-klassen. På 3000m blev tiden 11:49.68.

Jörgen Holmqvist – Sprang 3000m med tiden 11:55.60.

K65
Barbro Liljeqvist K65 – Sprang 3000m på tiden 15:23.71 där det blev ett silver i K65-klassen.

Även många yngre än 12 år tävlade. Dessa resultat sammanställs ej i officella resultatlistan utan hittas individuellt på https://easyrecord.se/result?lg7XEE

Stort grattis till alla!