Heleneholms IF

Tävlingsrapport från Vårkampen, Hässleholm

Ett antal friidrottare tog sig idag till Göingevallen i Hässleholm för att tävla på Vårkampen. Förhållandena var inte det bästa med stundtals hårda kastvindar och kylig temperatur. Ett passande ord för att summera dagen är stabilitet! Alla presterade runt sina personbästa (inomhus) och höll en jämn nivå trots att förutsättningarna inte var på topp. Bra kämpat idag allihop!

F13Smilla K – Fick hoppningen i höjd att stämma bättre denna helg och hade en fin resa upp till högre höjder där hon tog 1.37 (nytt utomhuspers) vilket innebar vinst i tävlingen. Hon fick sedan återigen försöka på att klara nya ”drömgränsen” 1.40 där första försöket var nära.I kula som hon också tävlade i blev stötarna något flacka vilket gjorde att stora längderna inte kom denna dag. Hon slutade tvåa med 8.07.

F12Noor W – Startade sin tävling tidigt på morgonen med försök på 60m där hon trots lite morgontrötthet tog sitt till final med 9.35. I finalen var kroppen igång och Noor slutade 3:a med 9,22 (nytt personbästa utomhus). I längd där det var mycket motvind blev det en väldigt stabil serie med alla fyra hoppen inom 10 cm. Längsta mätte 4.03 vilket innebar samma resultat som vid förra veckans tävlingar. I höjden började sakta energi ta slut och kylan göra sig påmind men med några viljehopp tog hon sig upp till 1.22 (nytt personbästa utomhus). Av våra yngre deltagare som ej presenteras på samlad resultatlista:

Olivia L – Hade en fin dag på arenan med två nya personbästa i 60m och längd. På 60m sprang hon in på 9.76. I längd blev det en bra serie med längsta hoppet i det sista hoppet med 3.40.

Lo L – Gjorde sin första tävling utomhus och sprang 60m på 12.80.

Mateen S – Tävlade flitigt denna dag och satte två nya personbästa utomhus i längd och kula (3.13, 6.05). I 60m blev det 10.72 och på tuffa distansen 600m 2:25.62.

Julian W – Hade även han en fin dag på arenan med tre nya utomhus personbästa. I höjd blev 87cm, i längd 2.54 och i kula fick han till långa stötar med längsta som blev 5.81.

Alfred L – Den som tävlade flitigast denna helg var den yngsta av dem alla, Alfred. Han genomförde en form av egen mångkamp där han tävlade intensivt i fem grenar. På 60m blev det 12.15, i längd 2.26, i höjd 85cm, i kula 2.79 och som en ”riktig” mångkampare avslutade han naturligtvis dagen med tuffaste distansen, 400m. Bra kämpat!

Hjälp Majblomman i kampen mot barnfattigdom

Heleneholms IF är mer än bara en idrottsförening! Vi driver många projekt mot det som kallas ”CSR” (Corporate Social Responsibility) för att stärka det samhälle vi lever i.

Ett av dessa samarbeten är ideella organisationen Majblomman. Organisationen arbetar för att motverka barnfattigdom i Sverige genom att bl.a. dela ut ekonomiskt stöd till barn/familjer som är i behov av hjälp. Vi vill hjälpa till att göra barnfattigdomen i Malmö mindre och stöttar därför Majblommans projekt.

Vi vet att pengarna kommer att komma till stor nytta i rådande läge, så vill du som medlem hjälpa oss att göra en liten insats för andra får du gärna stötta vår insamling, där även en liten del går tillbaka till vår ungdomsverksamhet.

Klicka på länken här för att ta dig till Heleneholms IF bössa.

Stort tack för ditt stöd!

Heleneholms IF har sorg!

För några dagar sedan fick vi beskedet att en av våra främsta ledare i modern tid Bo ”Bosse” Holmstrand gått bort efter en längre tids sjukdom.

Bosse kom till klubben tidigt 2000-tal och gjorde genast stort intryck på verksamheten med sitt ledarskap inom löpning, träningsmetoder och fysiologi som var till hjälp för löpare och triathleter på alla nivåer.

Han var den som la grunden för den löparträning som vi ser än idag i verksamheten under tisdagar och torsdagar, där hans träningsprogram använts flitigt under flera år även efter att han själv inte längre kunde bedriva träningen p.g.a. sjukdom. När grupperna var som störst löptränade runt 30–40 personer i Pildammsparken där det unika med Bosse var att han ändå lyckades se och fånga varje individ och dess behov vilket gjorde att många utvecklades som löpare. Utöver dessa träningar höll han i speciella löpdagar med ökända ”grispass”, mindre föreläsningar om fysiologi/träningsmetodik för aktiva som var i behov av det samt fysträning och pre-rehab i Annebergs gymnastiksal. När det inte var träning var han ofta nere på kansliet under måndagar för att samtala och stötta sin fru Kerstin som även hon var stort engagerad i klubbens löparverksamhet.

Vila i frid!

Fartfylld helg med många PB under Götalandsmästerskapen

I helgen åkte aktiva Anton F, Hedvig G, Smilla K, Tove O, ledare Fredrik, André & Sebastian för att delta på Götalandsmästerskapen i Växjö, den största tävlingen för 13-14åringar där Skånes friidrottsklubbar tillsammans tävlar emot övriga landskap i regionen. De aktiva och Fredrik ingick i Skånelaget medan André och Sebastian var med från klubben som tränare för de aktiva. Ett glatt gäng som presterade väl och har haft en rolig helg tillsammans och med övriga aktiva i andra klubbar där minnen från helgen förhoppningsvis kommer ligga kvar en bra bit framöver. Våra aktiva är dessutom fina förebilder för kommande årskullar genom dess uppförande, kämparanda och glädjespridande!

Glada tjejer
Anton nöjd med PB

Första dagen blev en fin dag för våra aktiva i Skånedressen med tre personbästa och andra stabila resultat.
Anton F fick äntligen gå under 8,50 på 60m som han velat göra ett tag och satte nytt personbästa med 8,42, vilket innebar att han tog sig till semifinalen. I semifinalen var han precis bakom de åtta som tog sig till finalplatserna.

Hedvig G – Fick till en stabil tävling i tresteget efter en lång väntan innan det var dags för tävling. Hon hoppade för första gången från 7m plankan med resultatet 8.78, ca 1dm från nyligen satta personbästat.

Smilla K – Hade som vanligt en stabil insats i höjden där hon hoppade 1.37 och slutade på en 11:e plats. Hon har ett tag velat gå över 1.40 men fick idag försöka ta chansen på höjden 1.42 som var nästa höjning i schemat. I första försöket fick hon till ett bra hopp och var nära att klara det, hade ribbat legat på 1.40 hade hon förmodligen varit över. Övriga försök var också bra och gav en mersmak inför kommande utesäsong. I kula fick hon till en bra stött som innebar nytt personbästa med några centimeter 8.68, här finns potential till mer. I tresteget fick hon inte riktigt till det och hoppade 7.93 vilket var helt okej efter en lång tävlingsdag.

Tove – Ökade på sitt pers rejält i tresteget med ca 25cm då hon hoppade 9.51 vilket var 2 cm från final. En jättefin insats där hon ökat stort vid varje tävling I kula fick hon inte helt till det men ändå ett stabil resultat på 8.32.

Fredrik P – Stod för en stabil ledarinsats för skånelaget i kula.
—
Under söndagen tävlade Tove O, Hedvig G och Anton F i längd där Tove och Anton satte personbästa med 4.12 respektive 4.47. Hedvig hade en väldigt fint andra hopp som tyvärr var övertramp i övriga hopp fick hon tyvärr inte till det. Anton F fortsatte sedan tävlandet på 200m där han sprang in på en stabil tid 28,63, runt sitt personbästa. Han var sedan uttagen till stafetten men stod över denna p.g.a lättare känning. Även det stor respekt mot sina lagkamrater i Skånelaget att ta detta tuffa men nödvändiga beslut. Vi ser nu framemot att ladda om batterierna med en grundsäsong innan nya spännande äventyr väntar utomhus i vår/sommar.

Hur tävlingen gick? Skåne slutade 2:a bakom Östsvenska och 1 p före Göteborg, Västsvenska hamnade på fjärdeplats.

//Ledare Sebastian & André

Välkämpande Skånelaget