Måndag:

18.00- Heleneholms IP – Under måndagarna springer vi tillsammans i olika grupper antingen en 7 eller 10 km-slinga och därefter fikar de som vill i klubblokalen. Om sociala biten är minst lika viktig som löpningen så passar denna dag bra.

Tisdag:

06.00-07.00 Simning på simhallsbadet, EJ tränarledd

18.00 Löpning i samarbete med Heleneholms löpare – Långa intervaller i Pildammsparken, Tränarledd träning.

Onsdag:

19.00-21:00 Simning på simhallsbadet, Tränarledd

Torsdag:

18.00 Löpning i samarbete med Heleneholms löpare – Korta intervaller på Heleneholms IP, Tränarledd träning.

Fredag:

06.00-07.00 Simning på simhallsbadet, EJ tränarledd

Lördag:

09.00 För dig som vill springa ett långpass tillsammans med andra. Samling i vinterträdgården i Malmö Stadion (södra läktaren).

Söndag:

17.00-18.00 Simning på simhallsbadet, Tränarledd

—————————————————————————–

Självklart är alla medlemmar välkomna att dra ihop och annonsera ut träningspass själva i vår facebookgrupp ”Heleneholms IF – Triathlon” för att få rolig träning tillsammans med sina klubbkompisar. Alla betalande medlemmar bli insläppta i gruppen.

Tränarteamet: 
Simning: Karin Thulin, Vanessa Hollender, Becky Nelson, Dragomir, Bea, Göran Friman, Linda Larsson, Izabelle Kvant

Cykelansvarig: Vanessa Hollender

Simansvarig: Vanessa Hollender/Karin Thulin

Ungdomsansvarig: Vanessa Hollender

Öppet Vatten: Vanessa Hollender/KarinThulin