Bikefit och Våtdräktsprovning

Förra helgen hade vi besök av Valter Olander från Olanderswim som visade de nya Sailfish våtdräkterna/swimrundräkterna på Simhallsbadet. Samtidigt hade Björn Andersson Bikefit på kansliet hela dagen.

Under påsken finns möjlighet att boka provsim av Orcas våtdräkter hos Openwaterswimclub. Det kommer även finnas möjlighet att provsimma Orcavåtdräkter på Å-simmet 28 Maj.

Vuxencrawl

Är du simkunnig i bröst- och eller ryggsim men nybörjare på Crawl? Då har vi en riktigt bra kurs för dig med en 8 veckors Crawlskola med start 3 April klockan 16.00 på Simhallsbadet där du får lära dig allt du behöver. Gruppen består av max 8 deltagare. Pris 1950 kronor. Om du vill och är redo efter 8 veckor kan du sedan fortsätta till fortsättningsgrupp och fortsätta din simträning på den nivå du befinner dig på (se mer på hemsidan). För att delta på Crawlkursen måste man vara medlem i Heleneholm. Medlemskapet för ett år kostar 800 kr.

Bli medlem här!

Anmäl dig till Crawlkursen här!

Uppstart Simträning

God fortsättning!

Den 9e januari kickstarter vi igång terminen kl 13.00 i Klubbhuset med en timmes föreläsning av vår samarbetspartner Aktivius. Efteråt informerar vi om året som kommer och allt spännande som är på gång. Simträningen börjar med gemensam uppvärmning på land 15.40 innan vi startar simträningen kl 16.00 och simmar ca 1 1/2 timme. Anmälningslänk kommer snart.

För att delta på simträningen måste man vara medlem i föreningen och ha betalt simträningsavgift.

För att anmäla er till simträningen följ denna länken:  klicka här!

För att bli medlem följ denna länken: https://sportadmin.se/form/form.asp?ID=3CBE986F-FE38-44B1-9746-CF7E63155DDB

Härlig helg för HTT vid Ironman Köpenhamn

Under söndagen genomfördes så äntligen Ironman i Köpenhamn. Detta har blivit ett trevligt inslag för HTT-medlemmar där många aktiva väljer att antingen tävla eller att åka över och peppa de som genomför detta tuffa kraftprov på 3,8 km simning, 18 mils cykling och slutligen ett marathon. Flertalet HTT-are kämpade sig igenom banan påhejade av minst lika många HTT-are i publiken. Strålande jobbat till alla som var på plats under gårdagen. Nedan följer sammanställning av resultaten från våra tappra aktiva.

HELENEHOLMS TRI TEAM
Namn – Klass – Resultat
Magnus Forhammar M40-44 9:32:49
Emil Olsson M30-34 10:26:08
Jenny Rosenberg F40-44 11:43:36
Charlotta Grähs F50-54 12:23:33
Susanne Ekqvist F55-59 13:40:24
Jennifer Friman F45-49 13:17:46
Vanessa Hollender F30-34 13:00:07
Malin Sjöholm F35-39 13:52:53

Dags för HTT att inta Köpenhamn Ironman

På söndag åker flertalet HTT-medlemmar (9st) traditionsenligt till Köpenhamn Ironman där några från klubben utför det ultimata kraftprovet 3,86km simning följt av 18 mils cykling för att avsluta med ett marathon medan andra bistår som viktig hejarklack runt banan.

Vi önskar våra deltagare nedan ett stort lycka till och hoppas ni har ett trevligt äventyr även om kampen mot mål kommer vara tuff!

Jenny Rosenberg
Susanne Ekqvist
Vanessa Hollender
Malin Sjöholm
Jennifer Friman
Charlotta Grähs
Patrik Olofsson
Magnus Forhammar
Andréas Stepien

Dags för simstart 12/9

Nu startar snart simningen inomhus! Vi kör igång igen söndagen 12/9 med tränarledd simning, Icke tränarledd simning kör igång 14/9. Söndagar har vi Tränarledd simning. Grupp 3 och 4 simmar kl. 16-17. Grupp 1 och 2 simmar kl. 17-18. Tisdagar har vi Icke tränarledd simning kl. 6-7. 2*50 m Bana 1 och 2. Kan göras om till 25 m om det är många på träningen. Onsdagar har vi Icke tränarledd simning kl. 19-21. 2*50 m Bana 1 och 2. Kan göras om till 25 m om det är många på träningen. Fredagar har vi Icke tränarledd simning kl. 6-7. 2*50 m Bana 1 och 2. Kan göras om till 25 m om det är många på träningen. Höstens första crawlkurs startar vecka 38, söndagen 19/9. Träningen pågår mellan klockan 16-17. Kursen varar sedan i åtta veckor, vilket ger dig åtta träningstillfällen. För att simma måste man ha betalt medlemsavgift. Det gör man här: https://heleneholmsif.se/triathlon/bli-medlem/ Anmälan till simträningen görs här: https://sportadmin.se/book/?F=68bf58d0-c8a9-46ae-b7d9-b25cfa7595c8

Flertalet HTT:are genomförde halv Ironman i Helsingör

Under söndagen var det så äntligen dags för tävling igen efter ett tufft pandemi år där flertalet tidigare tävlingar blivit inställda. Nu väntade för en del aktiva i triathlongänget en av alla idrotters tuffaste utmaningar nämligen en halv ironman (järnmannen) i Helsingör. 1,9 km simning i öppet vatten, därpå 9,8 mils cykling och slutligenlöpa ett halvmarathon (2,1 mil). Från Heleneholms Tri Team deltog:

Christer Carlsson klass: M60-64 plats: 2 tid: 5:01:17
Jenny Rosenberg klass: F40-44 plats: 12 tid: 5:18:27
Jennifer Friman klass: F45-49 plats: 12 tid: 5:32:37
Susanne Ekqvist klass: F55-59 plats: 9 tid: 6:02:55
Filip Rosenberg klass: M35-39 plats: 59 tid: 5:29:06
Julian Jacob klass: M50-54 plats: 104 tid: 5:46:45

Bra jobbat till alla!!

Simningen igång igen – Anmäl dig här!

Vi kör igång igen söndagen 25/4 med tränarledd simning, Icke tränarledd simning kör igång 27/4.

Söndagar har vi Tränarledd simning. Grupp 3 och 4 simmar kl 16-17. Grupp 1 och 2 simmar kl 17-18. Vi simmar på 6*25 m banor för att kunna sprida ut oss.

Tisdagar har vi Icke tränarledd simning kl 6-7, Vi har 4*25 m att sprida ut oss på. Max 3 per bana.

Onsdagar har vi Icke tränarledd simning kl 19-21, Vi har 3*25 m att sprida ut oss på första timmen (troligtvis 4*25 m första veckorna beroende på uppstart av vuxencrawl) och 4*25 m andra timmen. Välj gärna andra timmen om det går då vi har fler banor och färre brukar simma då. Max 3 per bana.

Fredagar har vi Icke tränarledd simning kl 6-7, Vi har 4*25 m att sprida ut oss på. Max 3 per bana.

För att simma måste man ha betalt medlemsavgift. Det gör man här: https://heleneholmsif.se/triathlon/bli-medlem/

Anmälan till simträningen görs här: https://sportadmin.se/book/?F=[68BF58D0-C8A9-46AE-B7D9-B25CFA7595C8]

Resterande vårtermin kostar 500 kr. Har du betalt för simningen under höstterminen behöver du inte betala något för resterande vårterminen. Tänk dock på attt du behöver vara medlem för 2021.

Frågor? maila triteam@heleneholmsif.se