Löpträning tisdag 1/6 i Pildammsparken

Tisdagsträning 1/6 – LISA

Uppvärmning
Löpskolning
Stegringslopp

1km-intervaller i IT5+
Fart och antal enligt bilaga.

Nerjogg

Samlingsplats 18.00 (korsningen John Ericssons väg / Baltiska vägen