Träningsschema tisdag

Tisdagsträning 22/6 – SARA

Uppvärmning

Löpskolning

6min

Vila 90s

4 x (90-30-30-30), vila 30s mellan intervallerna och 60s mellan serierna

Vila 2min

Upprepa ovan 2ggr

Nedjogg

Samlingsplats 18.00

Samlingsplats klockan 18:00