Som vi skrivit i tidigare inlägg (se här) så kommer de organiserade löpningspassen att ta uppehåll till åtminstone 13 december p.g.a. nya restriktioner. Tränarna kommer dock att publicera träningsprogram för dagarna då passen skulle skett under tisdagar och torsdagar. På nedanstående länkar hittar du respektive dag som uppdateras vecka för vecka. Träna på så gå gott som det går så ses vi snart!
I takt med Covid-19 har flertalet av våra idrottsevenemang blivit inställda. Detta är en viktig inkomst för att vår ordinarie verksamhet ska fungera, där pengarna som kommer ifrån våra arrangemang går tillbaka till verksamheten. Efter flertalet bra år tidigare kommer vi trots detta tunga läge att överleva åtminstone detta år men det är i dessa tunga tider vi behöver ert stöd! Kanske inte främst ekonomiskt men med er kraft och engagemang.
Under covid-19 har folkhälsan blivit allt mer i fokus och lär bli än större i efterdebatten av pandemin. Vi som idrottsförening kan göra stor skillnad på detta område och vill gärna lyfta vår verksamhet så att fler kan ta/se fördelen av att vara med i en idrottsförening. Det är nu vi behöver ert stöd mer än någonsin. Ta gärna med en vän, tipsa om nedanstående aktiviteter eller bli medlem om du inte redan är det. Det är i motvind draken lyfter.
Hos Heleneholms IF är det självklart att alla ska kunna träna hos oss oavsett nivå eller ambition. Vi vill rikta oss till både motionärer men även till dig som vill tävla. Våra idrotter är på många sätt en individuell sport men det är trevligt att vara en del av ett sammanhang, inspireras av andra och träna tillsammans. Mycket av våra träningspass går att anpassa så det passar alla. Du väljer själv den nivå och ambition du vill lägga dig på, oavsett vad ska du känna dig välkommen hos oss. Nedan hittar du våra aktiviteter som vi bedriver.
🏊♀️🚴♀️🏃 Triathlon (simning, cykling & löpning)
Triathlon är varierad och utmanande träning där du får tre idrotter i en. Passar både den som vill träna stenhårt eller den som enbart vill motionera. Inom triathlon har vi träningsgrupper för barn/ungdom (från ca 10 år) och uppåt. De flesta av passen är tränarledda men en del sker även individuellt eller i lösare grupper vilket gör att du kan träna när du själv har möjlighet/känner för det. I simningen finns även en specialkurs inom crawl att ta del av. Är du intresserad av att prova triathlon kan du nyanmäla dig här: https://sportadmin.se/form/form.asp…
Läs även mer om våra träningsgrupper här.
🏟🤸♂️ Friidrott – från 5 år upp till vuxen ålder. Kan träna antingen alla grenar eller specifik. Här finns allt från nybörjargrupper till dig som vill satsa. Kanske är du vår nästa stavhoppsstjärna? Nyanmäl dig här: https://sportadmin.se/form/form.asp…
🏃♀️🏃 Löpning – Från korta till långa distanser. Här finns löpargrupper som passar dig som är helt ny inom löpning men också för dig som tränat tidigare. Att träna i grupp är kul och utmanande samt att du får ta del av massa råd från våra skickliga tränare. Passar dig som vill motionera och hålla igång hälsan. Nyanmäl dig här: https://sportadmin.se/form/form.asp…
Nu är våra olika simgrupper inför hösten ute! Gör din bokning smidigt via vår bokningssida på Sportadmin som du hittar här. Tänk på att du måste vara medlem i klubben för att kunna simma med oss.
Crawlskola – Max 8 deltagare, 8 tillfällen med personlig tränare.
Simgrupper under hösten
Inställt pga sjukdom- ny tid kommer
IHTT bjuder in sina medlemmar till en cykel-mek-kväll tillsammans med Patrik på Dinbike!
När: 16 april kl 18 Var: Heleneholms IF Klubbstuga
Nu inför cykelsäsongen är det hög tid för en cykel-mek-kväll där du kan får lära dig om bromsar, växlar, kedja, kassett, däckbyte, rengöring, underhåll och mycket mer. Så ta tillfället i akt och ladda upp med alla frågor du har och kom till klubbhuset. Vi bjuder på kaffe och bulle.
Välkomna!
( i dessa virustider ska du naturligtvis känna dig helt frisk för att kunna delta)
I helgen arrangerades veteran-SM på marathon i Växjö i samband Växjö marathon där flertalet löpare och triathleter från klubben tagit sig för att springa de drygt 4,2 milen. Banan gick på en åtta varvsslinga runt Växjösjön, så en del mentalstyrka krävdes. Stort grattis till alla som gjorde en stark insats genom att ta sig igenom de över fyra milen. En sammanställning av resultaten hittas nedan.
Jesper Isaksson – 3:23,53
Gustav Holstein – 3:33,31
Susanne Ekqvist – 3:59,08
Ulrica Enetjärn – 4:00,38
Jenny Rosenberg – 4:17,45
I helgen arrangerades Sövde Triathlon där många från HTT gjorde debut för året. Det tävlades i antingen medeldistans (1,9km simning, – 90km cykling & – 21km löpning) eller sprint (400m simning, 20km cykling, & löpning – 5km). En sammanställning av våra aktiva hittas nedan:
Medeldistans (1,9km – 90km – 21km)
Klass:
Medeldistans/Master 35-39 – Män
Philip
REJNEFELT 05:01:52,62
Klass: Medeldistans/Master 40-44 – Män
Luke GRINDAL 04:54:50,97
Klass: Medeldistans/Master 45-49 – Män
Fredrik HÅKANSSON 05:32:35,63
Klass: Medeldistans/Master 55-59 – Män
Fredrik GOA 06:24:32,24
Klass: Medeldistans/Senior – Kvinnor
Hanna HAGENBJÖRK 05:20:18,32
Emma HANSSON SANDIN 06:05:16,75
Klass: Medeldistans/Senior – Män
Edwin VAN GELDORP 04:49:46,42
Klass: Medeldistans MOTION – Damer
Ulrica ENETJÄRN 06:12:32,79
Klass:
Medeldistans MOTION – Herrar
Mikael FRENTZELL 05:35:19,45
Daniel FEX Man 05:32:48,11
Sprint (400m – 20km – 5km)
Klass: Sprint MOTION –
Damer
Jenny
ROSENBERG 01:22:28,39
Kira HONGELL 01:25:31,48
Rose-Marie PERSSON 01:33:27,89
Alice BORGLIN 01:42:52,50
Martine BORGLIN 01:50:08,39
Klass: Sprint MOTION –
Herrar
Patrik
OLOFSSON 01:05:55,48
Leo BETSCHART 01:09:39,21
Herman GUSTAFSSON 01:11:52,05
Jesse WENDEL 01:15:36,42
Peter MOLIN 01:16:43,74
Hampus WETTERSTRAND 01:17:01,37
Erik LARSEN 01:23:02,46
Staffan LEANDERSSON 01:36:50,18
John NILSSON 02:06:58,55
Klass: Sprint MOTION/Ungdom
16-17 år – Män
Hugo LEANDERSSON 01:34:55,91
Cykling
MTB/ långpass – från och med 5 januari 2019 börjar
vi med cykling på lördagar!
Lördagar, 9-12 under perioden 5
januari – 30 mars hålls MTB-pass med start klockan 09.00 på Skabersjö parkering
och önskar du ansluta klockan 9.30 i Holmeja går detta också bra.
6 april – framåt – byts dessa pass ut till långpass på landsväg. Då med start klockan 10.00 på lördagar och från vår vanliga mötesplats för cykel vid rondellen där Pildammsvägen och Lockarps Kyrkoväg möts.
Intervallpass på cykel på måndagar återupptas den 1 april och precis som tidigare termin klockan 18.00 vid rondellen där Pildammsvägen och Lockarps Kyrkoväg möts.
Löpning
Löpstyrka/intervaller med våra egna grymma tränare på måndagar kl 18.30 i Pildammsparken, vid Tallriken. Löpträning med Långlöparsektionen – som medlem i triathlonsektionen kan du ta del av den träning som långlöparna erbjuder. På tisdagar håller i de i långa intervaller med start i Pildammsparken. På torsdagar tränas korta intervaller och under vinterhalvåret är vi i Atleticum och senare på löparbanan på gamla Stadion. Mer information på hemsidan: http://heleneholmsif.se/langlopning/traning/
Simträning med HTT våren 2019
Vi ser fram emot ett fantastiskt träningsår ihop med er och hoppas ni är laddade.
Vår grymma tränargrupp har lite nyheter för oss och mer information om detta kommer under veckan. Vi startar med ett eget infobrev om simträningen och vad som gäller för våren. Vi ändrar om lite i vårt utbud för simträning med HTT.
Kan du simma crawl och/eller varit med i någon grupp tidigare termin, kom den 6:e januari på vårt testpass kl 16.00 och simma med oss då. Tränare kommer därefter att placera dig i mest lämpade grupp för din nivå.
Den 13 januari starar vi med träning för alla grupper och med landträning 30 minuter innan.Medtag t-shirt/linne och shorts för landträning.
Simma med oss 2019 på följande vis:
Grupp 4 –Utveckling – du kan simma cirka 100 m crawl och vill fortsätta att utveckla din simning.
Grupp 3 – Utveckling fortsättning – du kan simma cirka 400 m crawl.
Grupp 2 – Motionär- du är van simmare och vill fortsätta motionssimma.
Grupp 1 – Tävling – du vill ha extra utmaning i din simning. Denna grupp kommer endast ha 1h-pass varje vecka.
Grupp 3 och 4 startar med landträning kl 15.30-16.00 och simtid 16.00-17.00
Grupp 2 och 1startar med landträning kl 16.30-17.00 och simtid 17.00-18.00Pris för tränarledd simning: 1500 kr / termin
Pris för ej tränarledd simning: 700 kr/termin
Tider för ej tränarledd simning:
Tisdag 06-07
Onsdag 19-21
Fredag 06-07
Du anmäler dig till vårens simträning här.
En nyhet för i år är att vi erbjuder en unik crawlskola med 8 träningstillfällen (max 8 deltagare). Då första gruppen redan är full börjar nästa tillfälle 17 Mars. Redan idag kan du anmäla dig till denna unika chans HÄR. Avgiften är 1800 kr och du kan därefter hoppa in i lämplig grupp om du önskar.
För ca två veckor sedan gick terräng-SM på Öland med Högby IF som arrangör. Från vår sektion tävlade Karl Dannestam i M35 8km. Karl stod för en mycket fin insats då han slutade två:a och bärgade därmed sin första veteran-SM medalj i terräng. Tidigare i somras på Veteran-SM i friidrott, även detta på Öland tog Karl ett brons på 10 000m. Karl verkar trivas på Öland och visar även andra att det är möjligt att kombinera två olika idrotter (även om de såklart har sina likheter). Detta är en klar fördel med att vara medlem i Heleneholms IF då du kan tävla i olika idrotter genom samma förening (friidrott, triathlon & skidor).
8km M35
2:a Karl Dannestam-80 Heleneholms IF 30:16
Stort grattis!
Den 7 juli var det SM i Gävle där William Nordahl tog hem 2a platsen i Juniorklassen, stort grattis!
Under Ironman 70.3 i Jönköping den 8 juli var vi inte mindre än ett 20-tal tävlande från HTT! Christer Carlsson knep en riktigt välförtjänt förstaplats i sin åldersgrupp. Stort grattis!
Vi fanns också representerade på Ironman Frankfurt den 8 juli av Ewa Holmberg!
Aron Wholström tog en 3:e plats i sin åldersgrupp under Långdistans VM I Danmark den 14:e juli, ITU Long Distance Triathlon World Championships på Fyn. Stort grattis Aron!
Resultat:
Bilder:
