Rapport från Varvetmilen under påskafton

Tidigt under påskaftonen arrangerade vi Varvetmilen under soliga vår förhållanden på Heleneholms IP. Ca 200 deltagare tog sig runt milen påhejade av sina nära och kära samt våra mycket värdefulla funktionärer.
Bästa manliga löpare blev Oliver Wykman från Ölandsklubben Högby IF med imponerande tiden 32,39.  Bästa kvinna blev malmölöparen Julia Nilsson från Pallas med tiden 35,41. Ett stort tack till alla deltagare och funktionärer för en fin löpartävling under påskafton. Övriga resultat hittas här.

Rapport från Klappjakten

Klappjakten

I klubbstugan stod vår löparsektion för årliga loppet ”klappjakten”. Klappjakten är en intern och rolig tävling där starten går som en jaktstart, där löpare startar i olika grupper beroende på förväntad löptid. Klappjakten har fått sitt namn på grund av att efter avslutad tävling delas julklappar ut i klubbstugan, där den som får längsta tid får välja pris först och vidare framåt till snabbaste löpare som väljer sist.

Yddingeloppet

Till helgen är det efter ett års ofrivilligt uppehåll återigen dags för Yddingeloppet i höstvackra bokskogen, Torup. Nedan hittar du en startlista med nummerlapp, ett PM med viktig info samt länk till hemsidan för övrigt info. Varmt välkomna till löparfesten på söndag och stort lycka till! (Glöm inte att klockorna också ställs om under natten mot söndag).

Startlista

PM

Hemsida

Träning på Heleneholms IP 12/8

Här kommer dagens pass som lagts ut något senare än vanligt p.g.a. missförstånd. Träningsplatsen är Heleneholms IP klockan 18.00

Träning torsdag 12/8 – på Heleneholms IP 18.00

Gemensam uppvärmning på Heleneholms IP
Löpskolning

Medeldistanspass – Supertusingar

4 -5 x (400m P’2, 300m, P’1 200m, P’30 100m SP 5′)

Total distans: 4-5 km

Långdistans

2 x (800m P’2 , 200m P’1, 600m P’2, 400m P’1, 500m P’1,5 500m P’1,5) SP’6

Total distans: 6 km

Nu är måndagsträningen igång igen

Från och med idag startar vi upp måndagsträningen på klubbhuset (löpning + social fika). Vi samlas 18.00 och springer sedan en gemensam lugnare distans på ca 7 km (Självklart okej att springa mindre om så önskas). Efteråt socialiserar vi oss med fika och snack. Alla är välkomna oavsett nivå.
Varmt välkommen förbi!

Resultat Midsommarsvängen

Förra måndagen arrangerade vi interna tävlingen ”Midsommarsvängen” ute i Bokskogen där vi äntligen kunde träffas igen efter en tuff vår p.g.a pandemin. Flertalet sprang först de 7 tuffa kilometerna för att sedan tillsammans grilla korv och umgås. Vi ser framemot fler tillfällen framöver.

Resultaten hittar ni här. Tidigare resultat och banrekord hittas här.

Starten av Midsommarsvängen, foto: Göran Kvarnerup