I helgen har några aktiva varit uppe i Halmstad för att tävla på klassiska Laxaspelen!
Under lördagen sprang Noor W återigen ett fint lopp på 60m i försöken där hon segrade i heatet på 9,07. I finalerna har det inte riktigt funnits samma energi än så länge i år men när det kommer så blir det åka av även i en final, 9,32 i finalen! Efter att ha vilat några timmar var det dags för 200m där sprintkraften var tillbaka. Från en ytterbana sprang hon ett fint lopp i bra konkurrens och sprang in på nytt PB med tiden 31.30 och en femteplats.
60m sprang även Olivia L som sprang två bra lopp och sedan hoppade längdhopp. Då hon är under 12 år redovisas dock inga resultat för dessa åldrar i en resultatlista.
Samma dag gjorde Smilla debut i spjut där hon enbart gjort några specifika spjutträningar inför tävlingen. Trots detta stod hon för en fin och stabil premiär där hon kastade 15.30. I kula som hon är mer rutinerad i blev det återigen en ok tävling likt tidigare på säsongen dock utan den riktiga fullträffen. Under söndagen var det dags för höjd där det likt föregående vecka inte riktigt ville stämma som i Eslöv. En styrka att ta med sig dock är att hon tog sig vidare från för Smilla låga höjder efter en del rivningar och kom upp på höjder där det är små marginal både uppåt och neråt. Hon stannade på 1.35. I diskusen gick det fint där det blev nytt PB med några cm och en silverplats.
Under söndagen anslöt även Alice N för att kasta diskus i F17-klassen. Alice som än så länge inte fått till några fullträffar likt föregående säsong fick även idag kämpa för att få tekniken och styrkan att stämma. Hon kastade 25,88. När det väl stämmer vet vi att diskusen kommer flyga fint som förra året.
Under torsdagen höll även Jonas Forsberg i en kasttävling på kastplan där flertalet unga från närmsta klubbar deltog. Från föreningen deltog Barbro Bengtson, Vilmer O & Sebastian Persson. Vilmer stod för ett fint PB i P12 kula där han ökade sitt PB med dryga halvmetern till 5.80. Även i diskusen blev det ett nytt PB med 17.22. Barbro hade en jämn serie i kula där det blev. 8.76 I diskusen blev det 25.65.
För Sebastian som kastade spjut blev det 35.56. För den som vill tävla i kast finns ny chans kommande två torsdagar. Anmälan på plats, tävlingen startar 18.00 på kastplanen.
En varm men blåsig fullmatad friidrottshelg är över i Vellinge efter att vår vänförening IK Finish arrangerat Finish Games där vi haft flertalet barn, ungdomar, ledare och föräldrar representerade från klubben. Vi är en klubb i harmoni och medvind som tillsammans är på väg att utveckla något riktigt bra. För lite mer än sex år sedan var läget ett annat där vi hade få som tävlade och svag identitet. Vi tränare och ledande personer valde då att bygga om från grunden, arbeta hårt och skapa ett Heleneholms DNA från yngsta åldrarna. Detta är något som vi ser börjar ge frukt idag där flertalet tävlandes nedan och även de som inte tävlar fortsatt träna under flertalet år. Nya aktiva och ledare har kommit in längst vägen och lyft grupperna ytterligare. Gemenskapen växer för varje tävling och för de som inte tävlar har vi börjat göra fler sociala aktiviteter, för i Heleneholms IF ska alla kunna träna oavsett syfte. Lägg där till ett väldigt bra samarbete med kloka föräldrar som också bidrar. Gemenskapen, identiteten och glädjen glöder därför likt våra färg starkare än på mycket länge och lär fortsätta växa framöver.
Nedan kommer en sammanställd tävlingsrapport från helgen där många personbästa återigen har slagits och en del som inte riktigt fick ut allt denna helg, precis som det bör vara! Det är inte alltid möjligt att vara på topp. Tränare på plats har varit: André, Fredrik, Jonas, Maria, Ola, Sandra & Sebastian
/Sebastian F17 Lovis O – Som skadade foten under ett träningspass i veckan hoppade över längd men sprang 100m där hon tog sig i mål strax bakom sitt PB. Med en hel fot kan det gå riktigt snabbt framöver! Selma F – Hade en fin söndag där det återigen blev nytt PB på en sprintdistans (200m i Eslöv) genom att krossa sitt tidigare rekord och springa in på 13.78. I Finalen gick det ännu snabbare 13.68, dock i för mycket godkänd medvind. Senare under dagen bevarade hon farten och slog sitt PB ovan på 200m med 29.26, en tredjeplats!
Alice N – Fick till en hyfsad stöt på 9.13. Hon hade några stötar som kunde varit riktigt långa men tyvärr orkade hon ej stå emot i ringen och trampade över. I diskusringen hade hon denna dag svårt att få in rätt känsla, och med besvärliga vindar blev det inte bättre. Chansen finns till revansch redan nästa vecka.
F15 Alva M – Som till vardags inte kör friidrott gjorde ett stabilt lopp på 800m med 2:42.26.
Matilda T – Gjorde tävlingsdebut på tuffa distansen 300m Häck. Hon stod för en fin insats trots hård motvind där hon sprang in på 56.90, vilket innebar ett silver. Med fler lopp i bena kan det bli intressant!
Olivia C – Som hade tre övertramp senast (Eslöv) inledde med liknande trend under lördagens tävling där två första hoppen var kryss. Hon räddade pressade situationen snyggt i tredje omgången och fick äntligen uppmätt ett hopp som direkt innebar PB, 3.90. Med fler godkända hopp kan det bli långt framöver!
F13 Adrianna K – Hade under söndagen en fin hoppserie i längd där hon trots -2.0/ms i motvind hoppade till sig ett nytt personbästa på 3.89, nu är fyra meter nära! På 200m var hon strax bakom PB på 31.87.
Hedvig G – Efter att som undertecknad följt Hedvigs resa från ung ålder, hur hon kämpar på varje träning och motgångarna hon haft under senaste tävlingarna i vissa grenar var det väldigt glädjande att se henne äntligen få till det även på tävling och detta rejält. I längden flög hon in på nytt PB till 4.19. I tresteget under lördagen ökade hon också sitt inomhus PB med 6 cm till 8.96, nästa gång åker 9 meters gränsen. På 200m blev det också PB med 31.42. Dessutom gjorde hon debut i diskusringen som under börjat träna under våren och tog med bästa vännerna nedan en Heleneholmstrippel, ett silver.
Smilla K – Hade en stabil lördag där hon var precis bakom sitt PB i både kula och diskus. I kula blev det 8.55 och ett silver, i diskusen blev det brons. I favoritgrenen höjd saknades denna helg den rätta glöden vilket gjorde att hoppningen blev därefter. Det lev 1.34 och ett silver. Chans till revansch kommer nästa vecka.
Tove O – Hade likt Adrianna och Hedvig en fin dag i längdgropen trots besvärliga vindar där det blev ett nytt PB på 4.33 trots rejäl motvind. Resultatet var 3cm från pallen. I tresteg blev det liknande där det återigen blev en fjärdeplats med 9.34. Prispallen fick hon däremot stå på efter diskusen där hon tog guldet framför klubbtjejerna genom att kasta nytt PB med tre meter på 20.57.
F12 Filippa PO – Gjorde debut i släggringen med bravur. Efter att enbart tränat ett pass inför i modern tid stod hon för en fin insats när hon kastade iväg släggan 22.28m. Det gav henne ett brons och första medaljen för dagen. På 200m blev det ett silver när hon sprang in på nytt PB med 31.45. Under lördagen slog hon nytt rejält PB på 600m med 2:00.47.
Lärke LL – Gjorde tävlingsdebut individuellt när hon sprang 60m. Där det blev det 9.53, en bra debut!
Noor W – Hade en snabb lördag där hon för första gången sprang under nio sekunder med tiden 8.92. I finalen blev det sedan ett silver med 9.08. Under söndagen var det dags för hoppgrenarna längd och höjd. I längden fanns inte riktigt energi idag, trots allt strax bakom sitt PB 3.95. I höjd såg det väldigt bra ut upp till högre höjderna. Potential fanns för att utmana inomhusrekordet på 1.30 men lite tvek kom på 1.27. Trots detta blev det ett nytt PB med 1cm utomhus på 1.23.
P17 Anyaba K – Sprang ett snabbt och fint lopp på 200m där han slog nytt personbästa med 25.87, en fjärdeplats.
P15 Johannes K – Var jämn i sina 80m lopp men fick inte riktigt ut snabbheten denna dag. I längd blev det dock ett nytt PB utomhus med 5.50 och ett brons. Får han med sig bena i landningen finns dock betydligt längre längder.
P13 Anton F – Hade omfamnat snabbheten denna helg, där det blev nytt personbästa på både 60m och 200m. I 60m sänkte hans sitt tidigare pers med 10/100 när han vann finalen på 8.36. På 200m upprepade han bedriften när han vann på nya personbästat 27.58.
P12 Vilmer O – Hade en stabil lördag på kastgrenarna diskus och kula. I diskus var han strax bakom sitt nysatta PB där det blev 15.10, ett silver. I kula blev det liknande resultat när han stötte iväg kulan 5.10.
Oskar C – Tävlade för första gången i längdhopp där han hoppade 4.33 vilket gav ett silver. I favoritgrenen höjd blev det en stabil dag där han var uppe och hoppade på sitt nysatta PB 1.46. Denna dag fick han se sig besegrad av Tage från Finish, omvända resultaten mot Eslöv. Kul att följa deras jämna dueller på nära håll. Efter höjden sprang Oskar in på nytt personbästa på 32.00.
Tävlingsdagen avslutades en mixad 4x200m stafett för 13-åringarna där vi glädjande hade två lag med. Ett mixat som bestod av Oskar C, Anton F, Noor W & Filippa PO samt ett rent tjejlag i samma åldrar (Adrianna K, Hedvig G, Smilla K & Tove O).
Utöver ovanstående har flertalet aktiva i de yngre åldrarna tävlat med stor glädje och framgång. Dessa resultat visas dock inte i någon officiell resultatlista utan hittas här: https://easyrecord.se/resultscard?vYCkyy
I helgen åkte 31 aktiva, 7 ledare och supportande föräldrar till friidrottstävlingen Pannkaksspelen i Eslöv. Förhållandena var utmärkta och det syns även i resultaten där personbästa regnat in. Glädje och gemenskap har också varit en stor del av helgen.
Nedan finns en enklare tävlingsrapport för de som är över 12 år. Utöver nedanstående hade vi ett stort gäng på plats i åldrarna 11 år och yngre som tävlade på flitigt. Ett stort gäng från vår träningsgrupp ute i Oxie var på plats under lördagen där många gjorde sin första tävling. Alla dessa resultat hittas på individuella resultatkort här: https://easyrecord.se/resultscard?guiTSS
F17 Elina B – Var glädjande att se tillbaka på tävlingsbanan efter att inte ha tävlat så mycket de senaste åren. Hon hoppade längd där det blev 4.14m, här kan utvecklingen gå snabbt mot nya längder.
Lovis O – som för dagen fyllde år skapade sig en fin present genom att hoppa nytt personbästa i längden vilket gav henne en tredjeplats. Hoppet mättes till 4.56m där motvinden var rejäl med -2.7 så med medvind i ryggen finns det chans till bra mycket längre längder framöver. Selma F – Gjorde ett mycket fint lopp på 200m där hon för första gången sprang under 30 sekunder och det rejält med tiden 29.51s. Väldigt skoj för en som tränat i klubben sedan hon var väldigt ung.
F15 Matilda T – Satte ett nytt PB med några hundradelar på 60m med tiden 11.94. På 200m som hon sprang första gången utomhus blev det 31.06.
Olivia K – Såg ut att ha långa hopp idag men tyvärr var hon för snabb på banan vilket gjorde att hon gjorde det som tyvärr ofta händer i längd, tre övertramp. Potentialen visades dock så vid foten på rätt sida kommer tidigare personbästa ryka.
F13 Adrianna K – Var under lördagen stark ut ur startblocken på 60m och sänkte sedan sitt personbästa rejält när hon sprang in på 9.23. Under söndagen tävlade hon även i kula där det blev några cm under PB. Tyvärr fick hon stressa en del p.g.a. att arrangören lagt in stafett samtidigt. Det blev även tävlande i längd där ”Adi” återigen slog nytt PB med 3.80 trots rejäl motvind i hoppet!
Smilla K – Under lördagen fick äntligen Smilla segla över ”drömgränsen” 1.40m som hon strävat efter ett tag. Innan dess hoppade hon klockrent på alla höjder, utan någon rivning och hade även sedan tre väldigt bra försök på 1.43. Det blev en 2:a plats i tävlingen. Under söndagen blev det tidigt på morgonen kula där även hon likt Adrianna fick stressa för att hinna stöta innan stafetten, resultatet blev 8.31 vilket var nytt PB utomhus och ett brons i tävlingen. Hon gjorde även debut i diskusringen där det blev en stabil första insats och diskusen flög 15.71m, vilket gav ännu ett silver för helgen. Fyra medaljer blev det hem till prisskåpet.
Tove O – Fortsatte fina trestegsformen från inomhus när hon återigen satte ett nytt PB med några cm på 9.59m. I efterföljande längd var hon 1 cm från PB med 4.24m trots trestegshoppen i benen, det finns därmed mer att av. Likt Smilla tävlade Tove också för första gången i diskus där det blev en seger där hon snyggt räddade upp ett resultat i sista omgången efter att ha kryssat i de tre första. Kastet blev 17.54m.
F12 Filippa P – Sprang under lördagen ett fint lopp på 60m och satte nytt fint personbästa med 9.66s. Hon fortsatte sedan söndagen med att öka distansen till 200m där det återigen blev nytt PB med 32.20.
P15 Johannes K – Startade söndagen väldigt tidigt med att hoppa längd. Det ville sig inte riktigt så här tidigt på morgonen men det blev ändå ett hopp på 5.06, 20 cm från PB utomhus och ett brons. Det finns dock mycket att ta av under kommande tävlingar. På 80m som var långt senare på eftermiddagen blev det betydligt bättre. Här sprang han för första gången under 10s på 80m med 9.98s.
P13 Anton F – Gjorde under lördagen en fin insats på 60m där han sprang in på nytt personbästa utomhus trots att han ej kunnat träna så mycket på sistone. Med tiden 8.46s blev han 2:a. Han fortsatte sedan den fina löpformen under lördagen där han för första gången sprang under 28 sekunder, tyvärr i för stark medvind denna gång. Tiden blev 27.84s och gav en silverplats.
P12 Oskar C – Höjden gick likt för Smilla lysande för Oskar. Även han satte ett nytt PB och höjde sitt inomhusbästa med 2 cm när han klarade 1.46m. I en jämn kamp med Tage från Finish tog Oskar guldet efter att ha vänt tävlingen. Mitt i höjden fick han även lägga om fokuset för att springa 60m häck. Trots detta sprang han på fint och slutade på en silverplats med tiden 11.86s. Under söndagen blev det ett lopp på 200m där han satte ett nytt personbästa på 31.44s.
Vilmer O – Gjorde sin första tävling någonsin i diskusringen och det blev en lyckad debut med flera kast runt samma längder där längsta blev 16.45m. Det innebar därmed ett silver med sig hem. I kula blev det ett nytt PB där han för första gången stötte över 5m med en stött på 5.23m.
Vi hade även två stafettlag med i F17 & F15 som sprang 4x100m respektive 5 x 60m. I lagen fanns Lovis O, Alice N, Elina B & Selma F samt Adrianna K, Lärke K, Filippa P, Smilla K & Tove O. Mest glädjande var kanske att lagen inte helt bestod av enbart ”sprinters”. Utan någon större övertalan ställde de upp för laget och bidrog till stärkt gemenskap. Båda lagen tog ett brons 53.19s respektive 44.43s
Utöver våra aktiva passade två av tränarna (Sandra & Sebastian) också på att tävla under helgen. Sandra som fortfarande har en del klubbrekord långsprint/stafett från när hon var aktiv ”dammade av spikskorna” och tävlade på 200m. Det blev ett bra lopp på 30.66 men god hejarklack i ryggen från de aktiva.Sebastian tävlade i den för han något ovanliga grenen spjut där det blev 35.56m.
Sammanfattningsvis en mycket fin helg och om två veckor hoppas vi på en liknande helg och ännu fler tävlande när vår vänförening IK Finish arrangerar Finish Games i Vellinge
Framåt Heleneholms IF! /Sebastian med tränare på plats
Stafettlagen, fler bilder hittas på vår facebook-sida.
Ett antal friidrottare tog sig idag till Göingevallen i Hässleholm för att tävla på Vårkampen. Förhållandena var inte det bästa med stundtals hårda kastvindar och kylig temperatur. Ett passande ord för att summera dagen är stabilitet! Alla presterade runt sina personbästa (inomhus) och höll en jämn nivå trots att förutsättningarna inte var på topp. Bra kämpat idag allihop!
F13Smilla K – Fick hoppningen i höjd att stämma bättre denna helg och hade en fin resa upp till högre höjder där hon tog 1.37 (nytt utomhuspers) vilket innebar vinst i tävlingen. Hon fick sedan återigen försöka på att klara nya ”drömgränsen” 1.40 där första försöket var nära.I kula som hon också tävlade i blev stötarna något flacka vilket gjorde att stora längderna inte kom denna dag. Hon slutade tvåa med 8.07.
F12Noor W – Startade sin tävling tidigt på morgonen med försök på 60m där hon trots lite morgontrötthet tog sitt till final med 9.35. I finalen var kroppen igång och Noor slutade 3:a med 9,22 (nytt personbästa utomhus). I längd där det var mycket motvind blev det en väldigt stabil serie med alla fyra hoppen inom 10 cm. Längsta mätte 4.03 vilket innebar samma resultat som vid förra veckans tävlingar. I höjden började sakta energi ta slut och kylan göra sig påmind men med några viljehopp tog hon sig upp till 1.22 (nytt personbästa utomhus). Av våra yngre deltagare som ej presenteras på samlad resultatlista:
Olivia L – Hade en fin dag på arenan med två nya personbästa i 60m och längd. På 60m sprang hon in på 9.76. I längd blev det en bra serie med längsta hoppet i det sista hoppet med 3.40.
Lo L – Gjorde sin första tävling utomhus och sprang 60m på 12.80.
Mateen S – Tävlade flitigt denna dag och satte två nya personbästa utomhus i längd och kula (3.13, 6.05). I 60m blev det 10.72 och på tuffa distansen 600m 2:25.62.
Julian W – Hade även han en fin dag på arenan med tre nya utomhus personbästa. I höjd blev 87cm, i längd 2.54 och i kula fick han till långa stötar med längsta som blev 5.81.
Alfred L – Den som tävlade flitigast denna helg var den yngsta av dem alla, Alfred. Han genomförde en form av egen mångkamp där han tävlade intensivt i fem grenar. På 60m blev det 12.15, i längd 2.26, i höjd 85cm, i kula 2.79 och som en ”riktig” mångkampare avslutade han naturligtvis dagen med tuffaste distansen, 400m. Bra kämpat!
I helgen åkte aktiva Anton F, Hedvig G, Smilla K, Tove O, ledare Fredrik, André & Sebastian för att delta på Götalandsmästerskapen i Växjö, den största tävlingen för 13-14åringar där Skånes friidrottsklubbar tillsammans tävlar emot övriga landskap i regionen. De aktiva och Fredrik ingick i Skånelaget medan André och Sebastian var med från klubben som tränare för de aktiva. Ett glatt gäng som presterade väl och har haft en rolig helg tillsammans och med övriga aktiva i andra klubbar där minnen från helgen förhoppningsvis kommer ligga kvar en bra bit framöver. Våra aktiva är dessutom fina förebilder för kommande årskullar genom dess uppförande, kämparanda och glädjespridande!
Glada tjejer
Anton nöjd med PB
Första dagen blev en fin dag för våra aktiva i Skånedressen med tre personbästa och andra stabila resultat. Anton F fick äntligen gå under 8,50 på 60m som han velat göra ett tag och satte nytt personbästa med 8,42, vilket innebar att han tog sig till semifinalen. I semifinalen var han precis bakom de åtta som tog sig till finalplatserna.
Hedvig G – Fick till en stabil tävling i tresteget efter en lång väntan innan det var dags för tävling. Hon hoppade för första gången från 7m plankan med resultatet 8.78, ca 1dm från nyligen satta personbästat.
Smilla K – Hade som vanligt en stabil insats i höjden där hon hoppade 1.37 och slutade på en 11:e plats. Hon har ett tag velat gå över 1.40 men fick idag försöka ta chansen på höjden 1.42 som var nästa höjning i schemat. I första försöket fick hon till ett bra hopp och var nära att klara det, hade ribbat legat på 1.40 hade hon förmodligen varit över. Övriga försök var också bra och gav en mersmak inför kommande utesäsong. I kula fick hon till en bra stött som innebar nytt personbästa med några centimeter 8.68, här finns potential till mer. I tresteget fick hon inte riktigt till det och hoppade 7.93 vilket var helt okej efter en lång tävlingsdag.
Tove – Ökade på sitt pers rejält i tresteget med ca 25cm då hon hoppade 9.51 vilket var 2 cm från final. En jättefin insats där hon ökat stort vid varje tävling I kula fick hon inte helt till det men ändå ett stabil resultat på 8.32.
Fredrik P – Stod för en stabil ledarinsats för skånelaget i kula. — Under söndagen tävlade Tove O, Hedvig G och Anton F i längd där Tove och Anton satte personbästa med 4.12 respektive 4.47. Hedvig hade en väldigt fint andra hopp som tyvärr var övertramp i övriga hopp fick hon tyvärr inte till det. Anton F fortsatte sedan tävlandet på 200m där han sprang in på en stabil tid 28,63, runt sitt personbästa. Han var sedan uttagen till stafetten men stod över denna p.g.a lättare känning. Även det stor respekt mot sina lagkamrater i Skånelaget att ta detta tuffa men nödvändiga beslut. Vi ser nu framemot att ladda om batterierna med en grundsäsong innan nya spännande äventyr väntar utomhus i vår/sommar.
Hur tävlingen gick? Skåne slutade 2:a bakom Östsvenska och 1 p före Göteborg, Västsvenska hamnade på fjärdeplats.
En intensiv friidrottshelg är över där vi haft en aktiv uppe på USM i Västerås, flertalet ungdomar/veteraner som satt nya personbästa på hemmaplan under Malmö Indoor Challenge samt Marie som förbättrade sitt svenska rekord i framerunning 800m.
På USM i Västerås hade Johannes K tagit sig upp för att tävla på 60m och längd. På 60m blev det nytt personbästa där han sprang under 8 sekunder för första gången på 7.95. I längd fick han inte riktigt till det denna dag och stannade på 5.22.
I Malmö avrundade många av de aktiva sin inomhussäsong. Många stod för imponerande insatser med många PB där en tävlingsrapport hittas nedan.
KS Framerunning R-72Marie Lander – Under lördagen förbättrade Marie sitt nyligen nysatta svenska rekord på 800m i framerunning när hon sprang solo på 3:55.76. Detta var tjugo sekunder bättre än under SM.
KS Lovis O – Sprang in på tangerat personbästa på 60m. I längd blev det 4.25 och i tresteg fick hon inte riktigt det att stämma idag och hoppade 8.85.
Selma F – Sprang in på nytt personbästa på 200m med 30.49 och tog ett brons. Även i 60m gjorde hon sitt snabbaste lopp och sprang in på 8.77.
F17 Alice N – Tävlade i kula och fick i väg en bra stöt med 9.52, 20 centimeter från perset.
F14 Saga L – Tävlade i längd och hoppade 3.13.
F13 Adrianna K – Visade återigen prov på att snabbheten blivit stark under inomhussäsongen när hon satte nytt personbästa på 60m för tredje tävlingen i rad med 9.45 och även på 200m med tiden 32.95. I längd blev det 3.55 och i kula blev det 5.40.
Hedvig G – Hade en fin helg i hoppgrenarna längd och tresteg. I längd blev det under lördagen nytt tangerat personbästa och under söndagen fick hon till flertalet fina hopp i tresteg och ökade sitt personbästa från tre veckor sedan med ca en halvmeter till 8.90.
Smilla K – Hade lite problem med att få ansatsen att stämma till en början i höjden men kämpade sig vidare till högre höjder och vände så småningom trenden och tog sig upp på sina högsta nivåer där hon hade tre nya bra försök på 1.40. Förhoppningsvis kommer fullträffen på Götalandsmästerskapen om två veckor. I kula blev det 8.00.
Tove O – Hade en väldigt lyckad helg där hon tog med sig hem två nya personbästa i tresteg och kula. I tresteg blev det en fullträff när hon ökade sitt två veckors gamla pers även hon med runt halvmetern till 9.21. Detta gav ett brons. I kula blev det en ännu längre ökning än en halvmeter av personbästa när hon stötte 8.64.
F12 Filippa P O – Hoppade längd där hon var fem cm under nya personbästat (3.33). Hon provade även på kula för första gången i tävlingssammanhang där hon stötte 5.16.
Noor W – Visade återigen att snabbheten finns kvar även i slutet av säsongen. I 60m blev det två jämna lopp i försök (9.14) och finalen (9.15). Detta gav ett silver. I höjd hade hon en liknande resa som Smilla där ansatsen och känslan inte fungerade till en början. Efter att ha kämpat sig vidare vände trenden även här och slutade på nya försök på personbästa höjd 1.31, stannade på 1.28.
MS Zeth S – Fick en bra resa i loppet där han kunde hänga på strax bakom fronten. Farten höll bra i ca 700m där han sedan stumnade något. Vi ser nu framemot en spännande utomhussäsong där två minuter ska underskridas.
P13 Anton F – Hade en stabil insats på 60m men kände att han inte fick till riktiga lyftet, 8.57 är strax bakom personbästat.
P12 Oskar C – Fick vända många silverplatser till att äntligen få stå överst på pallen i höjd. Han hoppade först över nya tangerade personbästat 1.40 där han stod klar som segrare, sedan satte han först nytt personbästa på 1.42 och sedan ytterligare ett på 1.44. En lyckad avslutning på inomhussäsongen. Oskar sprang även 200m på 32.16.
Vilmer O – Stötte kula där det blev nytt personbästa med 4.70.
M55Anna Isaksson – Hade ett fint lopp på 400m och satte nytt personbästa på 1:11.85 där det blev silver i K35-klassen.
M55 Stefan Magnusson – Sprang både 3000m och 400m under samma dag, där det blev silver och säsongsbästa på 400m (1:15.69) i M55-klassen. På 3000m blev tiden 11:49.68.
Jörgen Holmqvist – Sprang 3000m med tiden 11:55.60.
K65 Barbro Liljeqvist K65 – Sprang 3000m på tiden 15:23.71 där det blev ett silver i K65-klassen.
Även många yngre än 12 år tävlade. Dessa resultat sammanställs ej i officella resultatlistan utan hittas individuellt på https://easyrecord.se/result?lg7XEE
I helgen genomförs SM i friidrott i Malmö där para-sm numera även ingår. Under helgen tog Marie Lander två SM-medaljer. Under lördagen blev det ett silver på 60m i 72- klassen (Framerunning) med tiden 16:34. Under lördagen var det dags för de längre distanserna som Marie gillar mer. Där blev det ett guld på 800m och även sätta nytt svenskt rekord! Marie som med skräckblandad förtjusning tagit sig an de lutande kurvorna på träning i vinter, som finns inomhus visar att mycket är möjligt om man bestämmer sig för något och kämpar för det. En imponerande insats! Stort grattis till Marie och tränare Fredrik!
Marie med SM-GULD medaljen.
Under helgen hade även två av våra aktiva tagit sig till Karlskrona för att tävla på Sunna Open. I P15 satte Johannes ett rejält pers på 60m med 8.03 (vinst). I längd blev det ännu en stabil tävling på 5.52, om några veckor väntar UISM.
Noor som bl.a tävlade med de som var ett år äldre hade ännu en gång en bra försökstid på 60m med 9.22 där hon tog sig till final. I längd fick hon inte riktigt till hoppningen denna dag! Bra jobbat båda två!
Så var Pallasspelen över för den här gången. Det har återigen varit en fin tävlingshelg i Atleticum där många fina prestationer genomförts, väldigt många personbästa har slagits av våra aktiva och ledare/funktionärer har bidragit till en bra tävling. Stort tack! Nedan följer en enklare sammanfattning från helgen av våra aktiva.
F17 Selma F – sprang sitt nästbästa lopp på 200m, med 31.00. Lovis O – 9.34 satte nytt pers i tresteg med 9.34 samt tangerat personbästa i längd med 4.38. Dessutom satte båda tjejerna nytt säsongsbästa i 60m, 8.86 respektive 8.92.
F15 Matilda T – Sprang 60m och var 8/100 bakom sitt personbästa med 9.07. I 200m förbättrade hon sitt personbästa för två veckor sedan med över en sekund.
Olivia C – Hoppade längd med resultatet 3.64, ca 15 cm från personbästat satt för två veckor sedan.
F14 Saga Lundborg – Hoppade längd men fick inte alls hoppningen att stämma denna helg, 2.73
F13 Adriana K – Hade en väldigt fin helg där hon på 60m satte nytt personbästa med drygt 1/10. Även i längd blev det nytt personbästa när hon ökade detta med några cm till 3.69
Hedvig G – Hade även hon en bra helg där tre personbästa plockades hem. Under lördagen blev det en ökning i längd med fem cm till 4.09. I kula blev det en rejäl PB ökning då hon ej tävlat i denna gren på ett tag med 6.36. Även tresteg blev en lyckad tävling där hon provade på denna gren för första gången, 8.43.
Smilla K – Hade återigen en stabil helg i höjden där hon klarade 1.35 och hade tre väldigt bra försök på vad som varit nya personbästat 1.40. i en tidig kultävling för dagen fick hon inte riktigt med sig farten i stöttarna och stannade en bit under pb på 7.56. Även Smilla provade på tresteg för första gången och hoppade 8.00
Tove O – Likt ovanstående två tjejer provade Tove på att delta i tresteg för första gången. Hon stod här för en fin insats när hon hoppade 8.76. I längd var hon drygt 1 dm från sitt personbästa med 3.96.
F12 Filippa P O – Sprang 60m och var 2/10 bakom sitt personbästa. I längd där Filippa ännu inte tävlat i år blev det en rejäl ökning av personbästat när hon hoppade 3.38.
Noor W – Visade att hon behållit sin snabbhet för två veckor sedan genom att ännu en gång sätta nytt pers i 60m försöken med 9.06. I finalen fick hon tyvärr en liten känning som påverkade loppet. Dessförinnan blev det återigen långt i längd med 4.15. Under lördagen fick hon för första gången segla över 1.30 i höjd vilket var en höjning med 5 cm.
MS Zeth Söderlund – Som stukade foten lätt för några veckor sedan sprang ett stabilt 400m lopp under lördagen på 54.50 drygt en sekund från hans bästa.
P15 Johannes K börjar få till riktigt långa hopp i längden och persade med drygt 15 cm från förra helgen med 5.54.
P14 Jonathan O – Stod för en imponerande insats i helgen då han gjorde sin första träning i veckan och valde direkt att börja tävla och det gjorde han med bravur. I 60m tog han sig till final med 8.34 och förbättrade sedan tiden med 1/100 till 8.33. Debut blev det även i längd där han hoppade 4.64. Det blir spännande att följa fortsättningen med mer träning.
P13 Även Anton F har bibehållit snabbheten från Atleticumspelen när han återigen slog nytt personbästa i 60m med 8.50. I tuff konkurrens tog han sedan ett brons i finalen.
P12 Oskar C stod även han återigen för en stabil insats i höjden där han tog ett silver på 1.30.
Vi fick även se fina insatserna av våra allra yngsta aktiva, dessa hittas under individuella resultatkorten där även övriga resultat hittas: https://easyrecord.se/result?VViAYY
I helgen arrangerades Åhus Indoor i Kristianstad där två Heleneholmare, Smilla K & Johannes K tagit sig för att delta i tävlingen som även innehöll skånska mästerskapen i grenarna.
Under lördagen stod Smilla för fina prestationer när hon vann höjdhoppstävlingen i F13 på 1.38, 5 cm före tvåan och 1 cm från hennes personbästa förra veckan. Hon hade sedan tre fina försök på 1.40. Smilla kan därmed titulera sig skånsk mästare i grenen. Hon fortsatte sedan den fina trenden med att även ta dubbelt silver genom att bli tvåa i kulan med en stött på 8.23 (hennes tredje längsta).
Under söndagen fick klubben sin andra skånska mästare för helgen när Johannes K stod för lika fin insats och vann DM i P15 i längdhopp. Med ett hopp på 5.39 satte han personbästa med 13 cm.
Nästa helg fortsätter inomhussäsongen för flertalet av våra aktiva när vi är med och arrangerar skånes största inomhustävling Pallasspelen i Atleticum.
