Höstens friidrottstermin

Sensommaren är här och för grundskolorna i Malmö är sommarlovet slut vilket innebär att höstens friidrottstermin står framför oss. Under denna vecka har vi smygstartat igång höstterminen och från och med nästa vecka är alla våra träningsgrupper igång med full styrka igen. Alla nya som gamla medlemmar ska ha fått info om dag, tid och plats som gäller för respektive grupp. Vi hoppas på en lärorik och inspirerande termin där glädje, utveckling och kamratskap står i fokus.

För dig som är intresserad av att börja friidrott under hösten är det inte försent utan det går bra att göra en nyanmälan på följande länk: Nyanmälan

Kortare beskrivning av våra grupper
Friidrottskola – Är träningsgrupperna för våra allra minsta medlemmar. I dessa grupper får man prova på alla möjliga friidrottsgrenar som finns utifrån ett barn perspektiv och dessa blandas med lek av olika slag.
Nybörjargrupp – Är träningsgrupperna för våra något äldre barn/yngre tonåringar. Grupperna påminner till stor del av friidrottskolorna där man får prova på alla grenar men är anpassat efter ålder och erfarenhet så att träningen blir givande för alla.
Ungdomsgrupp – Är träningsgruppen för de som är mellan 11-14 år. I denna ålder kan nivån och erfarenheten skilja sig åt. En del har större erfarenhet av friidrott då de gått via ovanstående grupper medan andra börjar friidrotta först vid denna ålder. Vi vill dock poängtera att eftersom friidrott är en individuell sport är det rätt lätt att anpassa träningen efter individen och du behöver därför inte känna att du ska ha gått via ovanstående grupper för att ”hänga med”.

Äldre grupper – Kontakta gärna kansliet så hjälper vi dig att finna en lämplig grupp. Är du intresserad av någon specifik gren så skriv gärna det.

JSM-Brons till Sara Ericsson

Fotograf: Ivan Premov

I helgen gick JSM i Gävle där en deltagare från Heleneholms IF deltog med stora framgångar. Sara Ericsson tävlade i K22 800m och hamnade på en tredje plats efter att ha dragit klungan större delen av loppet (1:an Isabella Andersson drog iväg direkt). Sara som började med friidrott så sent som i höstas har därmed redan tagit sin första sm-medalj på sin favorit distans. Sara sprang i mål på 2.10,88 från klubbens sida hälsar vi ett stort grattis till henne och coach Ivan.

Om du skulle vilja se loppet hittar du en video upplagd på Facebook filmat av Ivan Premov:

Resultat kasttävling 9/8

I går kväll genomfördes den sista kasttävlingen för sommaren via Jonas Forsberg för i år. Alla kastgrenarna (diskus, kula, slägga & spjut) genomfördes under relativt fina och varma förhållanden.

Från Heleneholms IF deltog Hanna Bengtson i diskus (40,18, säsongsbästa), Barbro Bengtson i kula (10,67) & Malin Andersson i spjut (45,20, Säsongsbästa).

En komplett resultatlista hittas här >>>

Senaste resultaten under sommaren

Rapport från HAIS-spelen

Under helgen stod många av våra elitaktiva för fina prestationer under HAIS-spelen. Under lördagen kastade Lina Bengtson diskus och visade återigen form genom att kasta iväg diskusen 46.69m vilket innebar seger. I samma tävling kastade även äldre systern Hanna Bengtson iväg diskusen 38.16m. Under söndagen fortsatte de fina framgångarna. Malin Andersson vann spjuttävlingen i KS genom att kasta 43,81 m. På löpningsdistanserna  putsade Sara Ericsson återigen sitt personbästa på 800m  trots regniga förhållanden och ej icke en optimal uppvärmning. Sara sprang ett sololopp från start till mål och stannade på nya personbästat 2.09,58, vilket också innebar nytt HAIS-spelsrekord. I samma tävling gjorde Mattias Ohlsson säsongsdebut på sprintdistansen 400m. Mattias som visat god form på den dubbla distansen slog till med ett nytt personbästa på 400m och stannade på 49.52. Sebastian Persson sprang 800m på 2.00,18.

Sara Ericsson & Mattias Ohlsson Foto: Mats Ohlsson

Rapport från Karlstad GP

Mattias Ohlsson, Heleneholms IF:s 800 meterslöpare, har visat stabil form med tider strax över 1.50 under hela säsongen.

Vid en GP-tävling i Karlstad nådde han sitt första delmål för året, en tid under drömgränsen 1.50. Mattias hade 1.49,83, som ger honom plats 4 i en dagsaktuell Sverigestatistik.

I samma tävling och på samma distans sprang Sara Ericsson på 2.10,35, endast 22 100-delar från hennes bästa.


Rapport från Ystadsspelen

Lina Bengtson vann diskustävlingen på 44,14. Emilia Malmlöf hoppade längdhopp med resultatet 3.87 samt stötte kula 6,54. Valmar Malmlöf född 2011 gjorde debut på friidrottscenen genom att kasta boll i P8 klassen med resultatetet 12,41.

Prova på friidrott i sommar

Under sommaren har du chansen att prova på friidrott gratis på Ribban där vi håller i spontan verksamhet genom Malmö stads projekt ”Urban Beach”. På Ribban får du chansen att prova på många av de grenar som friidrotten erbjuder. På plats kan du även få mer information om vår verksamhet om du skulle vara intresserad av att börja friidrotta. Aktiviteterna sker runt omkring T-bryggan. Mer info kan du hitta här

Rapport från Sollentuna GP 29/6

Tre Heleneholmare från Team åkte upp till Sollentuna GP strax utanför Stockholm förra veckan (Sara, Sebastian & Mattias).

I Stockholm på blåste det väldigt mycket under torsdagen men trots detta sprang Sara Ericsson nytt personbästa med 2.10,13 vilket innebar en fjärde plats i B-heatet i den tuffa konkurrensen. Sebastian sprang i D heatet på 2.00,03 och slutade 4:a i heatet. Mattias som sprang en lite längre distans än normalt sprang på 3.57,91 i B-heatet.

Resultat kasttävling – 21 juni

Igår genomfördes sommarens första kasttävling på kastplanen som arrangeras via Jonas Forsberg. Ett väldigt starkt startfält ställde upp framförallt i männens diskus där bla rutinerade Niklas Arrhenius samt unga talangerna Simon Pettersson, Viktor Gardenkrans och Jakob Gardenkrans deltog. I tjejernas diskus blev det ett danskt u-23 rekord genom Lisa Brix (53,44 med 1kg diskus)

Från Heleneholm deltog familjen Bengtson med Lina, Hanna och Barbro samt Åke Jonson.

En komplett resultatlista hittas här

Lovande comeback av Lina B

Efter ett långt skadeelände gjorde vår lovande friidrottare Lina Bengtson i veckan en efterlängtad comeback med sin första diskustävling på två år.

Hon kastade 44.98 och var jättenöjd över att bara få tävla igen.

  • Adrenalinhalten var hög och därför blev tekniken lidande, skriver Lina i ett mejl från New York, där hon studerar på Manhattan College.

Hon hade inga större besvär med sin armbåge. Men skadan gör att det i framtiden inte lär bli mer kulstötning för henne.

Lina ser optimistiskt fram mot den fortsatta säsongen och siktar in sig på att förbättra sitt personbästa, 50.24.

Vi önskar henne stort lycka till med träning och tävlingssäsongen samtidigt som vi hoppas att hon nu får vara skadefri.