Heleneholms IF – Friidrott

Tävlingsrapport från USM i Helsingborg

I helgen har svenska mästerskapet för 16-17 & 22- åringar avgjorts på Hedens IP i Helsingborg. Från klubben har vi haft fyra aktiva som tävlat mot de bästa i landet och samlat på sig nyttiga erfarenheter för framtiden!

Under fredagen sprang Selma F 100m försök där hon inte riktigt fick till det denna gång, dryga halvsekunden ifrån hennes pers tidigare i somras, tiden blev 14.09. Vid PB hade hon kunnat ta sig till semifinal, så det är bara att hålla sig skadefri och träna på bra under hösten så finns alla möjligheter!

Även Anyaba K sprang 100m försök under fredagen där han var strax bakom sitt PB från tidigt denna säsong med tiden 12.94. Ett stabilt lopp. Mer träning så kan det snabbt bli ännu bättre tider.Samma dag kastade Alice N diskus där hon hade en stabil serie med ett kryss och två kast inom 3 cm. Med resultatet 24.99 var hon mindre än en meter från hennes PB, även detta satt tidigare i somras. Med en stark grundsäsong och numera vana med nya diskusvikten kan det bli riktigt bra nästa år!

Under lördagen dubblade Selma distansen och sprang 200 meter från ytterbanan (åtta). Utan att ha någon att gå på gjorde hon en hyfsad kurva och sprang fint i ca 150 meter sedan kom tröttheten och hon orkade inte riktigt trycka hela vägen in. Tiden blev 29.73. Att en del uthållighet saknades var inte helt oväntat då Selma haft lite ont i bena under sommaren och inte kunnat köra på helt för det som krävs för att orka trycka hela vägen in.

Strax därefter var det dags för Lovis O som hoppade längdhopp där hon var väldigt jämn i sina hopp utan att få till någon riktigt fullträff. Attacken mot plankan och sista delen i landningen saknades något denna dag, 4.18. Trots allt viktiga erfarenheter att ta med sig. Under söndagen hoppade Lovis tresteg där det gick desto bättre utan att även här få till allt men det blev ett efterlängtat PB trots stor marginal till plankan, 9.45. Om Lovis lyckas få till det alla delar i de olika hoppen kommer hon ganska enkelt att studsa över tio meter. Det finns därmed härliga delar att arbeta på i höst.

Tränare på plats: Ola & Sebastian.

Nu återstår enbart några tävlingshelger för våra aktiva innan grundsäsongen börjar igen.

Tävlingsrapport från Laxaspelen

I helgen åkte två friidrottare (Emma, Alice & Josef) upp till Halmstad för att tävla på klassiska Laxaspelen. Båda tjejerna tävlade i två grenar där dem inte fick allt att stämma i ena grenen men desto mer i den andra.

Emma L tävlade i längdhopp och 300m H i längdhopp ville det sig inte riktigt tidigt på morgonen med 4.56, det gick då bättre i veckan där hon hoppade nytt säsongsbästa med 5.15 i Lund. Bättre gick det dock på 300m häck där Emma gjorde säsongsdebut, hennes första tävling på distansen sedan USM-silvret för ca två år sedan. Med tiden 45.95 var hon ca 1,5 sekunder från PB satt vid ovanstående tävling. I en sådan tuff gren finns det mycket sekunder att hämta när väl formen börjar sätta sig.

Alice N som haft en fin vår i framförallt diskus fortsatte sin fina svit med att hamna högst upp på pallen i grenen. Med ett kast drygt tre meter under personbästat vann hon med några centimetrar på 28.43. I kula gick det lite tyngre men det är bara en tidsfråga innan lyftet kommer även i denna gren.

Bra jobbat tjejer!

Josef som är ung tävlade på fint i grenarna 60m, 400m, boll, & längd. Då han är under 12 redovisas inga resultat på internet. Bra jobbat även här!

Rapport från Pannkaksspelen

I helgen arrangerades Pannkaksspelen i Eslöv under relativt kyliga förhållanden där vi hade ett flertalet aktiva i alla möjliga åldrar. En summering av de som ingår i tävlingsklasserna (12 -år och uppåt) hittas nedan. Yngre hittas individuellt (här). Bl.a. fick Alice N till en stabil och bra serie i F15 diskus där hon segrare och satte personbästa med över 10m. Alltid kul att se glädjen när någon som varit med och kämpat under ett antal år får till en bra tävling! Det var också kul att se att vi fick ihop två stafettlag under denna tävling, ett pojklag i P11 och ett flicklag i F13. Bra jobbat alla i helgen! Vi har en härlig generation som är på gång igen! Till Finish games som arrangeras av vår vänförening IK Finish 11-12 juni hoppas vi bli än fler aktiva!

F17
Emilia M  -06 – längd: 4.22, kula: 10.94

F15
Matilda T -08  – 80m: 11.98, längd: 3.51
Lovis O -07 – 80m: 11.49
Selma F -07 – 80m: 11.50
Alice N -07 – kula: 9.33, diskus: 31.59

F13
Tove O – 10 – 60m: 9.71, längd: 3.80, kula: 7.47
Hedvig G – 10 – 60m: 9.35, 200m: 32.18, längd: 3.98
Adrianna K – 10 – 60m: 10.25, längd: 3.34, kula: 5.90
Smilla K – 10 – höjd: 1.25, kula: 7.21 , längd: 3.52
Stafett 5 x 60m (Tove, Hedvig, Adrianna, Smilla & Filippa): 45.61

MS
Zeth S – 97 – 400m: 53.68
Sebastian P – 91 – 400m:  53.77
Niklas M – 76 – kula: 9.93
Martin P –  76 – kula: 8.82, spjut: 32.69, diskus: 23.39

P15
Anyaba -07 – 80m: 11.51 , längd: 4.12

P13
Anton F – 10 – 60m fö: 8.86, 60m fi: 8.80, längd: 4.13
Oscar Carlström – 11 – tresteg: 7.55

Johannes gjorde säsongsdebut i Hässleholm

I helgen gjorde Johannes K utomhusdebut när han tävlade på Hässleholms ”Vårkampen”. Johannes tävlade i 80m, längd & höjd och stod för en stabil inledning på säsongen där han slog sina tidigare utomhusrekord.

80m: 11.29 (silver)
höjd: 1.43 (4:a), nytt PB utomhus
Längd: 4.66 (brons) nytt PB utomhus

Rapport från Pepparkaksspelen

Pepparkaksspelen

I Atleticum arrangerade vår grannförening MAI andra inomhustävlingen för säsongen ”Pepparkaksspelen” med väldigt många deltagare i de olika klasserna. Från Heleneholm deltog omkring 30 deltagare. Många gjorde återigen fina tävlingar och fick med sig nya pers hem.

Alice – 60m: 9,12 , kula: 9,03
Lovis – 60m: 8,97 (PB) , längd: 4.38 (PB)
Selma – 60m: 8.93 (PB), 200m: 31.31
Adriana – 60m: 9.90 (PB), längd: 3.41
Hedvig – 60m: 9.47, 60mH: 12.63 (PB), 600m: 2:14,74 , längd: 3.89 (PB)
Smilla – 60m: 10.05, höjd: 1.20 (tangerat PB), kula: 6.56 (PB)
Anyaba – 60m: 9,13 längd: 3.93, höjd: 1.35 (PB)
Fredrik – 60m: 7,94 (PB)
Johannes – höjd: 1.40, längd: 2.00
Anton – 60m: 8.87, längd: 4.15

Övriga resultat hittas här!

Två aktiva åker till SM i helgen

Efter flera helger med svenska mästerskap i friidrott har vi nu kommit fram till den sista på arena när seniorernas svenska mästerskap avgörs på Ryavallen i Borås under helgen. Från Heleneholms IF åker två aktiva upp Adrian Mehic i 800m som gör sitt andra mästerskap och Emilia Wamsler i diskus som gör sitt första mästerskap.

Adrian kommer in i helgen med en bra form från träning senaste veckan och har ett säsongsbästa på 1:56,32, vilket är på lägre halvan av startfältet på förhand. Adrian har på så sätt allt att vinna i försöken som startar imorgon lördag kl. 17.20. Om allt stämmer lär han kunna plocka med sig ett nytt personbästa hem.

Emilia kommer in i helgen med ett JSM-silver från förra helgen och med ett nytt personbästa under säsongen på 47.06. Emilia är på förhand rankad i mitten av startfältet. Emilia är ung och då detta är hennes första stora mästerskapet i senior sammanhang finns mycket erfarenhet och lärdomar att hämta från detta mästerskap inför framtiden. Förhoppningsvis kan Emilia få till en fullträff och ta sig till söndagens final, även om detta lär bli väldigt tufft! Försöksomgången avgörs imorgon lördag kl. 11.10.
SVT/SVT-play sänder friidrotts-SM under hela helgen. Ett stort lycka till önskar vi våra aktiva!

SVT sänder friidrotts-SM under hela helgen. Du kan följa tävlingarna här!

Tre aktiva åker till USM15/JSM i helgen

I helgen avgörs ungdoms-SM för 15-åringar och JSM i Linköping. Från Heleneholm åker tre aktiva upp varav två gör tävlingsdebut i mästerskapssammanhang.

Tävlingarna börjar redan i eftermiddag där våra unga aktiva Emilia Malmlöf och Moltas Austrell gör sina första starter på SM.

Moltas – 800m (försök fredag ev. final lördag)
Moltas Austrell är en ung löpare som började på friidrott förra året och som nu gör sin debut på 800m i försöken. Till SM har han endast två ”sololopp” i bagaget (2.08,03) som placerar honom på en imponerande 7:de plats i sverigestatistiken och 6:a av de som är anmälda till helgen. Det ska bli väldigt spännande att se vad en oerfaren Moltas kan göra i helgen. Oavsett utgång så är det viktig erfarenhet och rutin att bära med sig för framtiden. Försöken är uppdelad på tre heat där två främsta + tre tider går vidare till finalen imorgon. Det kommer med andra ord bli ett tight race om finalplatserna!

Emilia – Tresteg & Kula (fredag & Söndag)

Emilia Malmlöf gör den något ovanliga kombinationen tresteg och kula. Tävlingarna inleds i eftermiddag med tresteg där konkurrensen är tuff. Vi hoppas Emilia får hoppningen att stämma och att hon sätter personbästa. Emilias tävlingsprogram fortsätter på söndag där hon är anmäld i kula, en gren som gått väldigt bra för Emilia i år. Hon har under säsongen tagit små kliv och kommer in till tävlingarna med ett personbästa på 10.91 vilket påförhand är 18:e plats i statistiken. Förhoppningsvis kan hon göra en bra tävling och klättra ett antal placeringar.

Emilia Wamsler – Diskus (lördag)

En som inte gör mästerskapsdebut men dock går upp i en äldre åldersklass är Emilia Wamsler. Emilia som förra året tog guld i F17 klassen kliver nu upp två år och får bl.a. möta kastare som är ett år äldre än henne. Vi har dock under säsongen sett att Emilia tagit ytterligare kliv i sin utveckling och kommer in till tävlingarna med nya personbästat och klubbrekordet 47.06. Utöver det har hon varit väldigt stabil på längder runt 45m, vilket är en nyckel i mästerskapssammanhang. Emilia kliver under lördagen in i ringen som statistiketta och får hon allt att stämma kan det bära långt. Alla som följt OS vet dock att mycket kan hända i diskus och det är relativt jämnt uppe i toppen.

Vi önskar Moltas och dubbla Emilia stort lycka till i helgen. Vi hoppas på personbästa och att ni samtidigt passar på att njuta av stunden! Kör så det ryker!

Emma åker till USM för att springa 300mH & 300m

Till helgen är det dags för årets sista individuella mästerskap inom friidrotten på bana när USM / JSM avgörs i löpning respektive hopp.

Emma Löfkvist som föregående helg vann guld i längdhopp åker upp till USM i Norrköping för att delta i 300mH under lördagen och 300m utan häckar på söndag. Grenarna sker enligt årets upplägg som final direkt. I 300mH ligger Emma tvåa i årsstatistiken (sprungit endast ett lopp) och i 300m 3:a inför tävlingarna.

Startlista
Tidsprogram lördag – söndag

Det blir med andra ord en spännande tävlingshelg igen att följa där dessutom Göteborgs GP avgörs under lördagen med flera av Sverigeelit på plats (sänds på SVT), där b.la Mattias Ohlsson springer 1500m.

Emilia Wamsler uttagen till F17-landslaget

Emilia Wamsler har haft en strålande diskus säsong än så länge där hon slagit både skånsk- och klubbrekord samt toppar Sverigestatistiken med 44.85 (ca två meter före tvåan). Detta innebar att Emilia klarat ungdoms- EM gränsen men då corona kommit mellan är detta mästerskap tyvärr inställt i år.

Istället har svenska friidrottsförbundet valt att köra en intern landskap mellan de olika ungdom/junior landslagen där 17, 19 & 22-åringar möts i en intern kamp landslagen mellan. Emilia är uttagen i diskus för att representera 17-åringarna. Vi från klubben sida önskar ett stort grattis till uttagningen och ett stort lycka till i tävlingen.

För den som vill ha mer information om tävlingen och dess upplägg hittar du det här: https://www.friidrott.se/nyheter.aspx?id=24606
Tävlingen sänds på friidrottskanalen där Emilia bl.a kastar 11.45.