Heleneholms IF – Friidrott

Tävlingsrapport från USM i Helsingborg

I helgen har svenska mästerskapet för 16-17 & 22- åringar avgjorts på Hedens IP i Helsingborg. Från klubben har vi haft fyra aktiva som tävlat mot de bästa i landet och samlat på sig nyttiga erfarenheter för framtiden!

Under fredagen sprang Selma F 100m försök där hon inte riktigt fick till det denna gång, dryga halvsekunden ifrån hennes pers tidigare i somras, tiden blev 14.09. Vid PB hade hon kunnat ta sig till semifinal, så det är bara att hålla sig skadefri och träna på bra under hösten så finns alla möjligheter!

Även Anyaba K sprang 100m försök under fredagen där han var strax bakom sitt PB från tidigt denna säsong med tiden 12.94. Ett stabilt lopp. Mer träning så kan det snabbt bli ännu bättre tider.Samma dag kastade Alice N diskus där hon hade en stabil serie med ett kryss och två kast inom 3 cm. Med resultatet 24.99 var hon mindre än en meter från hennes PB, även detta satt tidigare i somras. Med en stark grundsäsong och numera vana med nya diskusvikten kan det bli riktigt bra nästa år!

Under lördagen dubblade Selma distansen och sprang 200 meter från ytterbanan (åtta). Utan att ha någon att gå på gjorde hon en hyfsad kurva och sprang fint i ca 150 meter sedan kom tröttheten och hon orkade inte riktigt trycka hela vägen in. Tiden blev 29.73. Att en del uthållighet saknades var inte helt oväntat då Selma haft lite ont i bena under sommaren och inte kunnat köra på helt för det som krävs för att orka trycka hela vägen in.

Strax därefter var det dags för Lovis O som hoppade längdhopp där hon var väldigt jämn i sina hopp utan att få till någon riktigt fullträff. Attacken mot plankan och sista delen i landningen saknades något denna dag, 4.18. Trots allt viktiga erfarenheter att ta med sig. Under söndagen hoppade Lovis tresteg där det gick desto bättre utan att även här få till allt men det blev ett efterlängtat PB trots stor marginal till plankan, 9.45. Om Lovis lyckas få till det alla delar i de olika hoppen kommer hon ganska enkelt att studsa över tio meter. Det finns därmed härliga delar att arbeta på i höst.

Tränare på plats: Ola & Sebastian.

Nu återstår enbart några tävlingshelger för våra aktiva innan grundsäsongen börjar igen.

Stor mästerskapshelg i friidrott

Denna helg är en stor mästerskapshelg inom friidrotten. I Uppsala arrangeras USM15-16, i Sollentuna utanför Stockholm arrangeras USM/JSM och i Kalmar tävlar veteranerna (35 år +) i olika åldrar.

På USM Uppsala har vi fyra deltagare på plats: Moltas A (800m), Selma F (80m & 300m), Lovis F (80m, längd & tresteg), Alice N (kula & diskus). Redan under gårdagen gjorde Selma och Lovis SM-debut utomhus när de sprang 80m försök & Lovis hoppade längdhopps kval. Resultaten nedan:

Lovis O: 80m 11.64, Längd: 4.21
Selma F: 80m 11.84

PÅ USM/JSM i Sollentuna har vi Emma L på plats, Emma som för två år sedan tog USM-guld på denna arena i längdhopp deltar nu i 400m & 300m H. Det kan bli en tuff dubblering då båda grenarna körs idag men vi vet att Emma är stark!  

På veteran-SM i kalmar har vi Babro Bengtson K55, Peter Josefsson M60 & Mats Blomberg M65 på plats. Barbro kör igenom alla kastgrenarna, Peter tävlar i kula & längd medan Mats kör kastgrenarna kula, diskus & spjut. Redan under gårdagen tävlade ovanstående gäng. Där det bl.a blev ett SM guld i spjut och en brons i vikt för Barbro. Stort grattis! Resultat från gårdagen:
K55 spjut – Barbro Bengtson 27.31 (GULD)
K55 Vikt – Barbro Bengtson 11.07 (BRONS)
M60 kula – Peter Josefsson 8.37
M65 kula – Mats Blomberg 8.37
M65 diskus – Mats Blomberg 23.73

Vi önskar alla våra aktiva och ledare ett stort lycka till med återstående grenar

Tävlingsrapport från USM i Göteborg

I helgen åkte 7 av klubbens ungdomar upp för att tävla i inomhus USM. För de flesta var det deras första USM så det var mycket nerver som spökade.

Lördag:

På lördagen deltog Alexander F och Anyaba K i P15 60 m där båda gjorde pb. Alexander sprang in på tiden 8.47 och hade troligtvis kunnat få en ännu bättre tid om han tryckt på ända in i målet. Anyaba fick tiden 8.77 vilket också var en klar förbättring

Emilia M deltog i F16 Längd och fick till ett riktigt bra hopp på runt 5 m men det blev 3 mm övertramp så hon slutade på 4.25.

I F15 60 m sprang Selma F och Lovis O. Selma sprang strax över sitt pb och Lovis satte pb på 8.74

Selma F deltog även i F15 200 m där hon kom in på tiden 31.34 trots problem med benhinnorna senaste tiden.

Förutom 60 m deltog Lovis O i både längd och tresteg på lördagen. Hon hade svårt med ansatsen i båda grenarna på uppvärmningen men i försöken satt den. Efter tre grenar samma dag blev benen trötta mot slutet och hon hoppade 4.06 på längden och 8,85 på tresteg.

Söndag:

På söndagen deltog Elina B i F16 60 m. Efter en första bra start blev det tyvärr omstart och på andra försöket hamnade hon efter i starten och halvvägs snubblade hon till och tappade balansen. Vilket gjorde att hon fick tiden 9.29.

Emilia M stötte kula i F16. Hon fick inte till det riktigt och slutade på 10.26. I F15 stötte även Alice N kula och fick till en riktigt bra stöt där hon hamnade på 9,72 vilket blev ett pb mer flera dm.

Det var en fin helg i Göteborg. Ett bra träningstillfälle med nya erfarenheter att ta med sig till kommande tävlingar!

I helgen åkte 7 av klubbens ungdomar upp för att tävla i inomhus USM. För de flesta var det deras första USM så det var mycket nerver som spökade.

Lördag:

På lördagen deltog Alexander F och Anyaba K i P15 60 m där båda gjorde pb. Alexander sprang in på tiden 8.47 och hade troligtvis kunnat få en ännu bättre tid om han tryckt på ända in i målet. Anyaba fick tiden 8.77 vilket också var en klar förbättring

Emilia M deltog i F16 Längd och fick till ett riktigt bra hopp på runt 5 m men det blev 3 mm övertramp så hon slutade på 4.25.

I F15 60 m sprang Selma F och Lovis O. Selma sprang strax över sitt pb och Lovis satte pb på 8.74

Selma F deltog även i F15 200 m där hon kom in på tiden 31.34 trots problem med benhinnorna senaste tiden.

Förutom 60 m deltog Lovis O i både längd och tresteg på lördagen. Hon hade svårt med ansatsen i båda grenarna på uppvärmningen men i försöken satt den. Efter tre grenar samma dag blev benen trötta mot slutet och hon hoppade 4.06 på längden och 8,85 på tresteg.

Söndag:

På söndagen deltog Elina B i F16 60 m. Efter en första bra start blev det tyvärr omstart och på andra försöket hamnade hon efter i starten och halvvägs snubblade hon till och tappade balansen. Vilket gjorde att hon fick tiden 9.29.

Emilia M stötte kula i F16. Hon fick inte till det riktigt och slutade på 10.26. I F15 stötte även Alice N kula och fick till en riktigt bra stöt där hon hamnade på 9,72 vilket blev ett pb mer flera dm.

Det var en fin helg i Göteborg. Ett bra träningstillfälle med nya erfarenheter att ta med sig till kommande tävlingar!

Två aktiva åker till SM i helgen

Efter flera helger med svenska mästerskap i friidrott har vi nu kommit fram till den sista på arena när seniorernas svenska mästerskap avgörs på Ryavallen i Borås under helgen. Från Heleneholms IF åker två aktiva upp Adrian Mehic i 800m som gör sitt andra mästerskap och Emilia Wamsler i diskus som gör sitt första mästerskap.

Adrian kommer in i helgen med en bra form från träning senaste veckan och har ett säsongsbästa på 1:56,32, vilket är på lägre halvan av startfältet på förhand. Adrian har på så sätt allt att vinna i försöken som startar imorgon lördag kl. 17.20. Om allt stämmer lär han kunna plocka med sig ett nytt personbästa hem.

Emilia kommer in i helgen med ett JSM-silver från förra helgen och med ett nytt personbästa under säsongen på 47.06. Emilia är på förhand rankad i mitten av startfältet. Emilia är ung och då detta är hennes första stora mästerskapet i senior sammanhang finns mycket erfarenhet och lärdomar att hämta från detta mästerskap inför framtiden. Förhoppningsvis kan Emilia få till en fullträff och ta sig till söndagens final, även om detta lär bli väldigt tufft! Försöksomgången avgörs imorgon lördag kl. 11.10.
SVT/SVT-play sänder friidrotts-SM under hela helgen. Ett stort lycka till önskar vi våra aktiva!

SVT sänder friidrotts-SM under hela helgen. Du kan följa tävlingarna här!

JSM-silver till Emilia W i diskus

I helgen gick USM15 & JSM i friidrott av stapeln i Linköping. Från klubben deltog tre aktiva där två (Emilia M & Moltas gjorde sitt första mästerskap). En som däremot deltagit tidigare och t.om tagit USM guld fjolårets mästerskap är Emilia Wamsler. Detta år tog hon steget upp som junior och fick då även tävla mot dem som är ett år äldre än henne. Emilia visade dock
mästartakter och mästerskapsrutin när hon återigen knep en SM medalj, denna gång ett silver i F19-klassen.

🥈
Emilia kastade 44.90 vilket var runt två meter från personbästat tidigare i sommar. Till guldet saknades drygt en halvmetern. En imponerande insats även denna sommar under SM av Emilia! Vi önskar Emilia W med tränare Jonas ett stort grattis till väldigt fina prestationer!
🏆
🥳

Tre aktiva åker till VSM på Öland i helgen

I helgen arrangeras också veteran-SM på Öland. Här deltar tre aktiva från klubben. Martin Persson, Mikael Persson & Mats Blomberg.Martin kastar spjut & stöter kula i M45 klassen under lördagen. Mikael stöter kula i M55 klassen under lördagen och Mats kastar diskus ikväll samt kastar spjut och stöter kula imorgon i M65 klassen. Vi önskar även er ett stort lycka till på detta mästerskap!

Tre aktiva åker till USM15/JSM i helgen

I helgen avgörs ungdoms-SM för 15-åringar och JSM i Linköping. Från Heleneholm åker tre aktiva upp varav två gör tävlingsdebut i mästerskapssammanhang.

Tävlingarna börjar redan i eftermiddag där våra unga aktiva Emilia Malmlöf och Moltas Austrell gör sina första starter på SM.

Moltas – 800m (försök fredag ev. final lördag)
Moltas Austrell är en ung löpare som började på friidrott förra året och som nu gör sin debut på 800m i försöken. Till SM har han endast två ”sololopp” i bagaget (2.08,03) som placerar honom på en imponerande 7:de plats i sverigestatistiken och 6:a av de som är anmälda till helgen. Det ska bli väldigt spännande att se vad en oerfaren Moltas kan göra i helgen. Oavsett utgång så är det viktig erfarenhet och rutin att bära med sig för framtiden. Försöken är uppdelad på tre heat där två främsta + tre tider går vidare till finalen imorgon. Det kommer med andra ord bli ett tight race om finalplatserna!

Emilia – Tresteg & Kula (fredag & Söndag)

Emilia Malmlöf gör den något ovanliga kombinationen tresteg och kula. Tävlingarna inleds i eftermiddag med tresteg där konkurrensen är tuff. Vi hoppas Emilia får hoppningen att stämma och att hon sätter personbästa. Emilias tävlingsprogram fortsätter på söndag där hon är anmäld i kula, en gren som gått väldigt bra för Emilia i år. Hon har under säsongen tagit små kliv och kommer in till tävlingarna med ett personbästa på 10.91 vilket påförhand är 18:e plats i statistiken. Förhoppningsvis kan hon göra en bra tävling och klättra ett antal placeringar.

Emilia Wamsler – Diskus (lördag)

En som inte gör mästerskapsdebut men dock går upp i en äldre åldersklass är Emilia Wamsler. Emilia som förra året tog guld i F17 klassen kliver nu upp två år och får bl.a. möta kastare som är ett år äldre än henne. Vi har dock under säsongen sett att Emilia tagit ytterligare kliv i sin utveckling och kommer in till tävlingarna med nya personbästat och klubbrekordet 47.06. Utöver det har hon varit väldigt stabil på längder runt 45m, vilket är en nyckel i mästerskapssammanhang. Emilia kliver under lördagen in i ringen som statistiketta och får hon allt att stämma kan det bära långt. Alla som följt OS vet dock att mycket kan hända i diskus och det är relativt jämnt uppe i toppen.

Vi önskar Moltas och dubbla Emilia stort lycka till i helgen. Vi hoppas på personbästa och att ni samtidigt passar på att njuta av stunden! Kör så det ryker!

Två nya USM medaljer för Emma Löfkvist

Under helgen blev det ytterligare två SM-medaljer för Emma och klubben när friidrotts-USM fortsatte i Norrköping med löpgrenar.
Under lördagen i rejält spöregn sprang Emma ett fint 300mH lopp och tog silvret genom att sätta ett nytt personbästa på 45.33 ca 30/100 bakom guldet och mindre en sekunden ifrån Emma Hanssons klubbrekord från -01. Under söndagen blev det ännu ett brons på samma distans fast utan häckar, även denna gång gjorde Emma sitt bästa lopp i karriären och förbättrade sitt PB till 41.01, här endast 2 tiondelar från Matilda Farkas klubbrekord.

🥇🥈🥉
Totalt innebär det att Emma samlat på sig/vunnit en medalj av varje valör under sitt första svenska mästerskap. Ett guld i längd, silver i 300mH och brons i 300m. En imponerande mångsidighet som blir mycket spännande att följa framöver. Stort grattis till Emma och tränare Adrian.
—–
En summering av mästerskapen innebär att klubbens aktiva tagit fyra pallplatser. Detta är vår största sportsliga framgången på flertalet år (friidrottssektionen). Resultaten visar att vi som klubb är på rätt väg igen. Lägg där till en spännande barn/ungdomsverksamhet som sakta växer underifrån som förhoppningsvis innebär större bredd inom något år, vilket saknas en del för tillfället. Nu väntar fortsatt hårt jobb och tålamod för föreningen, aktiva och tränare för att fortsätta denna positiva trend framöver.



Emma åker till USM för att springa 300mH & 300m

Till helgen är det dags för årets sista individuella mästerskap inom friidrotten på bana när USM / JSM avgörs i löpning respektive hopp.

Emma Löfkvist som föregående helg vann guld i längdhopp åker upp till USM i Norrköping för att delta i 300mH under lördagen och 300m utan häckar på söndag. Grenarna sker enligt årets upplägg som final direkt. I 300mH ligger Emma tvåa i årsstatistiken (sprungit endast ett lopp) och i 300m 3:a inför tävlingarna.

Startlista
Tidsprogram lördag – söndag

Det blir med andra ord en spännande tävlingshelg igen att följa där dessutom Göteborgs GP avgörs under lördagen med flera av Sverigeelit på plats (sänds på SVT), där b.la Mattias Ohlsson springer 1500m.

USM guld till Emilia Wamsler

Under förmiddagen kastade Emilia strålande i diskusringen och slog till med två dunderkast redan i första och andra omgången. Med ett mäktigt kast på 45.78 vann hon inte enbart guldet i F17 klassen med ca tre meter utan ”krossade” också sitt tidigare personbästa, klubbrekord och distriktsrekord med ca metern längre‼️

Väldigt kul att allt stämde när det som mest gällde. Från klubbens sida önskar vi ett jättestort grattis till Emilia och till hennes tränare Jonas Forsberg!