Under höstlovet finns chansen att prova på friidrott tillsammans med oss via Kul i Malmö. Vi är varje dag mellan klockan 09-12 i friidrottshallen Atleticum där du kan prova på friidrott. Träningen är gratis och du kan komma gå när du vill. Varmt välkomna!
Nästa vecka flyttar vi stora delar av vår verksamhet från stadionområdet till Heleneholms IP, detta innebär att träningen kommer ske helt utomhus. Förändringen gäller för våra vardagsgrupper (Undantaget Oxie). För de grupper som haft träningstiden 17.45-19.15 flyttas träningen en kvart tidigare så att nya träningstiden blir 17.30-19.00 för alla grupper på Heleneholms IP.
Den mycket meriterade och duktiga diskuskastaren Axel Härstedt har valt att lämna MAI för att istället börja tävla för Heleneholms IF. Axel som har ett personbästa på 66.03 (7:a i Sverige genom tiderna) har flera stora internationella meriter i bagaget som t.ex. final vid OS i Rio 2016, EM i Zürich 2014, flertalet Diamond League tävlingar och vinnare av Europacupen i vinterkast 2016 som första svensk. Nationellt har han tagit flera medaljer i en gren där Sverige just nu har två av världens bästa diskuskastare, senast i somras blev det ett brons.
Vi är mycket glada att en meriterad kastare som Axel vill ansluta till vår förening. Med sin stora rutin och erfarenhet kan förhoppningsvis våra unga lovande kastare också få en god förebild och ett gott utbyte av Axels kunskap som kan utveckla även dessa kastare. Vi ser med spänning framemot vad kommande säsong har att erbjuda.
Vi önskar Axel varmt välkommen till Heleneholms IF
I takt med Covid-19 har flertalet av våra idrottsevenemang blivit inställda. Detta är en viktig inkomst för att vår ordinarie verksamhet ska fungera, där pengarna som kommer ifrån våra arrangemang går tillbaka till verksamheten. Efter flertalet bra år tidigare kommer vi trots detta tunga läge att överleva åtminstone detta år men det är i dessa tunga tider vi behöver ert stöd! Kanske inte främst ekonomiskt men med er kraft och engagemang.
Under covid-19 har folkhälsan blivit allt mer i fokus och lär bli än större i efterdebatten av pandemin. Vi som idrottsförening kan göra stor skillnad på detta område och vill gärna lyfta vår verksamhet så att fler kan ta/se fördelen av att vara med i en idrottsförening. Det är nu vi behöver ert stöd mer än någonsin. Ta gärna med en vän, tipsa om nedanstående aktiviteter eller bli medlem om du inte redan är det. Det är i motvind draken lyfter.
Hos Heleneholms IF är det självklart att alla ska kunna träna hos oss oavsett nivå eller ambition. Vi vill rikta oss till både motionärer men även till dig som vill tävla. Våra idrotter är på många sätt en individuell sport men det är trevligt att vara en del av ett sammanhang, inspireras av andra och träna tillsammans. Mycket av våra träningspass går att anpassa så det passar alla. Du väljer själv den nivå och ambition du vill lägga dig på, oavsett vad ska du känna dig välkommen hos oss. Nedan hittar du våra aktiviteter som vi bedriver.
🏟🤸♂️ Friidrott – från 5 år upp till vuxen ålder. Kan träna antingen alla grenar eller specifik. Här finns allt från nybörjargrupper till dig som vill satsa. Kanske är du vår nästa stavhoppsstjärna? Nyanmäl dig här: https://sportadmin.se/form/form.asp…
Läs mer om våra träningsgrupper här
🏃♀️🏃 Löpning – Från korta till långa distanser. Här finns löpargrupper som passar dig som är helt ny inom löpning men också för dig som tränat tidigare. Att träna i grupp är kul och utmanande samt att du får ta del av massa råd från våra skickliga tränare. Passar dig som vill motionera och hålla igång hälsan. Nyanmäl dig här: https://sportadmin.se/form/form.asp…
🏊♀️🚴♀️🏃 Triathlon (simning, cykling & löpning)
Triathlon är varierad och utmanande träning där du får tre idrotter i en. Passar både den som vill träna stenhårt eller den som enbart vill motionera. Inom triathlon har vi träningsgrupper för barn/ungdom (från ca 10 år) och uppåt. De flesta av passen är tränarledda men en del sker även individuellt eller i lösare grupper vilket gör att du kan träna när du själv har möjlighet/känner för det. I simningen finns även en specialkurs inom crawl att ta del av. Är du intresserad av att prova triathlon kan du nyanmäla dig här: https://sportadmin.se/form/form.asp…
Under sportlovet nästa vecka (vecka 8) har du chansen att prova på att träna friidrott tillsammans med oss. Att träna under denna period är gratis och du är välkommen att komma och gå precis när du vill inom nedanstående tider. Vi testar på sprint som Usain Bolt, stavhopp som Armond Duplantis, höjdhopp som Kajsa Bergqvist, Diskus som Daniel Ståhl m.m.
Datum: Vecka 8 Måndag-fredag (17 februari – 21 februari)
Tid: 09.00-12.00
Plats: Atleticum (Eric Perssons väg 53)
Från och med nästa vecka börjar inomhussäsongen för våra grupper, detta innebär att många grupper flyttar från Heleneholms IP till antingen löpargången eller Atleticum. Information om våra grupper och vart vi tränar kan du hitta här.
Från och med måndagen 6 maj börjar de flesta av våra ungdomsgrupper träna utomhus på Heleneholms IP. Detta innebär också att träningstiderna förändras något. Du hittar schemat för utomhussäsongen här:
Varmt välkommen att prova på friidrott med oss i någon av våra grupper. Läs mer om vår friidrottsektion här.
Julie, Ida, Dimitri & Isaac visar stolt upp sina medaljer från sin tävlingsdebut foto: Daniel Einarsson
På bilden ovan ser du fyra härligt kämpande och väldigt glada aktiva som i helgen gjorde tävlingsdebut i friidrott när Minispelen gick uppe i Kristianstad (arrangerat av Åhus). Alla fyra började friidrotta under hösten så det är väldigt skoj att se deras engagemang och glädje för idrotten. Rapporten från föräldrarna är att tävlingen var fint arrangerad och flöt på bra. Det var stolta och glada barn som efter en gemensam kurirstafett tog emot medalj, plakett och sina resultat, vilket nedanstående bild ger en bra bild av. Vi tackar för en fin rapport och ser framemot nästa friidrottstävling som är Julchansen i Atleticum 2 december.
Glada barn som får ta emot sina välförtjänta medaljer. Foto: Daniel Einarsson
Sensommaren är här och för grundskolorna i Malmö är sommarlovet slut vilket innebär att höstens friidrottstermin står framför oss. Under denna vecka har vi smygstartat igång höstterminen och från och med nästa vecka är alla våra träningsgrupper igång med full styrka igen. Alla nya som gamla medlemmar ska ha fått info om dag, tid och plats som gäller för respektive grupp. Vi hoppas på en lärorik och inspirerande termin där glädje, utveckling och kamratskap står i fokus.
För dig som är intresserad av att börja friidrott under hösten är det inte försent utan det går bra att göra en nyanmälan på följande länk: Nyanmälan
Kortare beskrivning av våra grupper
Friidrottskola – Är träningsgrupperna för våra allra minsta medlemmar. I dessa grupper får man prova på alla möjliga friidrottsgrenar som finns utifrån ett barn perspektiv och dessa blandas med lek av olika slag.
Nybörjargrupp – Är träningsgrupperna för våra något äldre barn/yngre tonåringar. Grupperna påminner till stor del av friidrottskolorna där man får prova på alla grenar men är anpassat efter ålder och erfarenhet så att träningen blir givande för alla.
Ungdomsgrupp – Är träningsgruppen för de som är mellan 11-14 år. I denna ålder kan nivån och erfarenheten skilja sig åt. En del har större erfarenhet av friidrott då de gått via ovanstående grupper medan andra börjar friidrotta först vid denna ålder. Vi vill dock poängtera att eftersom friidrott är en individuell sport är det rätt lätt att anpassa träningen efter individen och du behöver därför inte känna att du ska ha gått via ovanstående grupper för att ”hänga med”.
Äldre grupper – Kontakta gärna kansliet så hjälper vi dig att finna en lämplig grupp. Är du intresserad av någon specifik gren så skriv gärna det.
